Kate Swanson Ausztrál író és táncos, közel 40 éves tapasztalattal rendelkezik a balett, a jazz, a flamenco, a bálterem, a Latin és a hastánc területén.
Érezted már úgy, hogy nem tudod elkapni a ritmust, bármennyire is próbálkoztál? Nem minden remény veszett el.
Simon Fraser Egyetem
a Tánc Természetes—kérjen szinte minden gyermeket táncolni, ők pedig a zenére költöznek. Akkor miért olyan sok ember nehezen táncolni, amikor elérik a tizenéves vagy felnőttkor?
számos dolog van, ami visszatarthat vagy visszatarthat minket, amikor felnőttként próbálunk táncolni tanulni.
soha nem késő tanulni….
J C Rojas
Akadály #1: Öntudat
a legtöbb ember hallotta azt a mondást, amely így kezdődik: “Táncolj úgy, mintha senki sem figyelne…”. Az emberi természet nem szereti az ostobaságot. Amikor valami újat tanulunk, utáljuk, ha a közönség figyeli buta hibáinkat. A tánc olyan nyilvánosnak érzi magát – más emberek tömegének közepén állunk, nagy mozdulatokat hajtunk végre-biztosan mindenki figyel minket?
a szokásos tanár válasza erre: “ne butáskodj, az osztályban mindenki más túlságosan elfoglalt a saját hibái miatt.”Bűnös voltam, hogy ezt magam mondtam—de természetesen ez ostobaság!
természetesen lesznek olyan idők, amikor más diákok figyelnek téged—rajtad múlik, hogy megragadod-e a lehetőségeket, hogy figyeld őket. A lehetőségek, rájössz, hogy nem csak te küzdesz a lépésekkel!
ha a zavartság gondolata visszatartja a tánctanfolyam megkezdésétől, jó megoldás az, ha vásárol egy kezdő tánc DVD-t, és megtanulja az alapokat, mielőtt beiratkozna az első osztályba. Ez segít túljutni az első akadályon.
2. akadály: Izommemória
a másik dolog, ami visszatartja a felnőtteket, a változásokkal szembeni ellenállás. Mindannyiunknak vannak olyan mozgásmintái, amelyeket megtanultunk felnőni (izommemória).
a tested szeret ismétlődő mozdulatokat csinálni—olyan dolgokat, amelyeket már tud, és nem kell gondolkodnia. A tánc megköveteli, hogy furcsa és szokatlan módon mozgassa a karját és a lábát. Lehet, hogy a szemed figyel, és az agyad felfogja, de eltarthat egy ideig, amíg a végtagjaidat irányítja, hogy értelmezzék ezeket az új és ismeretlen mozdulatokat.
légy türelmes magaddal, és értsd meg, hogy a tested így működik. Végül ezek az új mozgások az izommemória részévé válnak, és szinte gondolkodás nélkül meg tudod csinálni őket.
3. akadály: a rossz tanár
ha megpróbáltál táncolni tanulni, de szerencsétlenül kudarcot vallottál, ne légy túl gyors ahhoz, hogy feladd.
a táncban, mint minden más képességben, vannak jó tanárok és rossz tanárok. Valaki lehet fantasztikus táncos, de reménytelen tanár, és fordítva. Margot Fonteyn például a világ egyik legnagyobb táncosa volt, de nem tudott tanítani. Míg Dame Ninette de Valois maga soha nem volt nagyszerű táncos, de balettórái a legjobbak közé tartoztak, amit valaha láttam.
tehát ha beléptél egy iskolába, és nem sokat tanultál, kérdezd meg magadtól—lehet, hogy a tanár volt a hibás, nem én?
ez sem jelenti azt, hogy a tanár alkalmatlan. A különböző embereknek különböző tanulási módjai vannak, és talán a tanár stílusa nem felel meg neked. A jó tanárnak képesnek kell lennie arra, hogy tanítási módszereit a hallgatóhoz igazítsa, de ez nem mindig így van.
ő a megfelelő tanár az Ön számára?
világ Waif
4. akadály: a rossz Tánc
a másik lehetőség az, hogy olyan táncstílust választottál, amely nem felel meg neked, vagy túl technikai volt. Ha még soha nem táncoltál, a flamenco összetett ritmusai és gyors lábmunkája túl nagy kihívást jelentene első táncstílusként. Ha rugalmatlan vagy, akkor sem javasolnám a hideg elindítását a balettel—először jógázz, vagy pilates, hogy megszokja testét az új igényekhez, amelyeket a balett rá fog helyezni.
a legtöbb ember számára jó kiindulópont a társas tánc, például a bálterem, a Latin vagy az utcai Latin, a Swing vagy a modern jive (Ceroc stb.). Nem kell, hogy a saját partnere—a legtöbb iskola rotate partnerek, így nem fogja érezni kimaradt, ha a saját.
a nők számára a hastánc jó bevezetés, mert szelíd, a környezet nagyon támogató és a kezdők lépései egyszerűek.
Hastánc könnyű megtanulni, és egy nagy társadalmi tevékenység
Mike Lawrence
5. akadály: Rhythm
az utolsó – és sajnos a legnagyobb-botlás a rhythm. Visszatérve azokhoz a táncoló gyerekekhez—mindannyian táncolnak, amikor a zene szól, de észre fogod venni, hogy egyesek szinkronban táncolnak a ritmussal, míg mások a ritmusra való hivatkozás nélkül ugrálnak.
azok a gyerekek, akik gondolkodás nélkül tartják az időt, szerencsések. A ritmus hiánya messze a legnagyobb akadálya a tánc megtanulásának-de ez nem leküzdhetetlen. Régebben azt hittem, hogy a ritmusérzék veleszületett – vagy megvan, vagy nem.
aztán elkezdtem flamenco-t. Hirtelen egy másik világban voltam-dalok 12 ütemekkel a bárban, rutinok, amelyek 12 helyett 1—en kezdődtek-még a dallamok is 3/4 vagy 4/4 időben furcsa módon vágták át a ritmust. Úgy éreztem, teljesen elvesztettem a ritmusérzékemet! Észrevettem, hogy Spanyol kollégáim, akik a zenével nőttek fel, természetesnek vették a ritmusokat—éppen úgy, ahogy én is természetesnek vettem az enyémet. De végül megtanultam.
ráébresztett, hogy a ritmusérzékem tanult, nem veleszületett. Egész életemben zene vett körül – kezdve azzal, hogy anyám altatódalt énekelt, aztán a rádió, aztán a tizenéves nővéreim lemezei, majd a zongoraleckéim, és csak elnyeltem.
tehát manapság hiszem, hogy a ritmust meg lehet tanulni. Azonban az, hogy megpróbáljuk megtanulni az időt és a tánclépéseket egyszerre tartani, túl sok új információ egyszerre! Ha nincs ritmusod, akkor könnyebb először megoldani ezt a problémát – akkor végezd el a táncot, amikor elkezded érezni a ritmust.
a Rock’ n ‘ roll, a modern jive vagy a swing erőteljes ütemű zenére táncolnak
m111er
ha van egy jó ritmusérzékkel rendelkező barátod vagy családtagod, vedd rá őket, hogy üljenek veled, és tapsoljanak a zenére – bármilyen zenére. Ha nem tudnak időt spórolni, szerezzenek maguknak egy metronómot, és kérjék meg őket, hogy állítsák be a megfelelő tempóra minden szám elején, majd tapsolják meg a metronómot.
a hangszer megtanulása jó módszer a ritmus megtanulására. Amikor zenét olvas, láthatja a ritmust az oldalon játék közben, és sokan úgy találják, hogy ez segít.
ha nincs türelmed mindehhez, és azonnal el akarsz kezdeni táncolni, akkor Válassz egy stílust egyszerű lépésekkel és egyszerű zenével. A Rock ‘ n ‘ roll, a swing vagy a modern jive a legkönnyebb, mert a zene általában 4/4-es aláírással és hangos basszusütéssel rendelkezik. Kerülje el a Latin táncokat (Salsa, cha cha, rumba stb.), mert a lépések szinkopáltak, és ez a legnehezebb ütemtípus, amelyet követni kell, ha nem ritmikus.
a tánc nagyon kifizetődő és élvezetes hobbi lehet (vagy átveheti az életed, de ez egy másik történet!). Légy türelmes magaddal.
és ne feledd—soha nem késő tanulni…
xhamster2008 Kate Swanson
iamsamtwo on June 05, 2020:
más, mint egy 4/4 ütem vagyok teljesen elveszett. Most már 64 éves vagyok, és nem kaptam semmilyen koordinációt. Azt hiszem, újabb 20 év múlva úgy érzem, hogy elpazaroltam az időt. Odd tho, a rokonaim apai és anyai ágon jó amatőr zenészek. Nekem is van Vitiligóm. És mindenkinek van gyógymódja.
Vilmos júliusban 13, 2019:
néhány speciális rendellenesség vagy agyi sérülés kivételével, nincs olyan, hogy ” ritmus nélküli ember.”Aki tud járni, annak ritmusa van. Különben nem tudtak járni. Sajnos sok embernek nincs tapasztalata arról, hogy ezt a Ritmikus érzéket kisgyerekként kifejezetté tegye. Ezért olyan fontos a zenetanárok és a zenei oktatás iskoláinkban!
mercedes május 17, 2019:
Ó. Meg akarok tanulni táncolni, és félek, hogy nincs ritmusom. nagyon köszönöm ezeket a megjegyzéseket. Bátorít
Mark februárban 27, 2019:
a cikk helyes. Három bal lábam van, botfülű vagyok, de a feleségem és három tanárom segítségével megtanultam táncolni. Az utolsó kettő jobb, mint az első.
Donna februárban 22, 2018:
nagyon örülök, hogy rátaláltam a cikkére. Fiatal koromban volt ritmusom, de ahogy idősebb lettem, és azzal voltam elfoglalva, hogy feleség és anya legyek, abbahagytam a táncot. Hormonális problémám volt, ami nagyon nagy nővé tett…most, hogy gondoskodott vagyok vissza a normál méretű, de még mindig úgy érzem, mintha én voltam, hogy a nehéz nők… és te nem is tudod. Elvesztettem a ritmusomat, vagy talán csak attól tartok, hogy esni fogok, annyira koncentrálok, hogy már nem hallom a ritmust.
reményt adtál nekem, a többiek pedig gondolatokat adtak nekem arról, hogy mit tegyek… a zenehallgatás nagyszerű módja annak, hogy visszatérjek valamihez, amit szeretek csinálni… Táncolj.
Cristina novemberben 10, 2017:
talán csukd be a szemed. Azt javaslom, hogy először üljön / feküdjön le, és tényleg a zenére. Ezután próbáljon meg táncolni valakivel, akiben megbízik, jól érzi magát, miközben a szeme csukva van.
Anya Brodech a Linden St 130-ból, Oakland, Kalifornia, 94607 szeptemberben 04, 2013:
sajnálom, mert sok ember itt ezt csinálja, így gondoltam, hogy rendben van, megkönnyíti a dolgokat, ha valamire utalsz. A francba, most már nem emlékszem, mit írtam. Főleg a zene érzéséről szólt
Kate Swanson (szerző) Sydney-ből szeptemberben 03, 2013:
@abrodech, nagyszerű megjegyzést tettél, de sajnos nem tudom közzétenni. Rossz modornak számít, ha egy megjegyzésben összekapcsolja a csomópontjait-különösen, ha egynél többet is összekapcsol!
Anya Brodech a Linden St 130-ból, Oakland, Kalifornia, 94607 szeptemberben 03, 2013:
igen, a tánc nagyon nehéz, különösen a legelején. Nagyon, nagyon, nagyon meg kell tanulnod táncolni. Ha fél szívvel megy be, akkor nem fog működni. A másik dolog az, hogy pihenni kell, és nem szabad túl keményen próbálkozni. Annak ellenére, hogy a mozgások természetellenesnek tűnhetnek a szokásos napi tevékenységeinkhez képest, áramlaniuk kell. Úgy találom, hogy nagyon segít hallgatni a zenét, például csak leülni és hallgatni. Ha sokat csinálod, és elég hosszú ideig, akkor valóban érezni fogod a ritmust és a zene érzését, és egy idő után beszélni fog veled.
két hub cikket írtam arról, hogyan lehet megtanulni a salsa és a bachata táncát, ezért Felkérem Önt, hogy nézze meg és olvassa el, mert úgy gondolom, hogy nagyon hasznos lehet azok számára, akik tanulni és/vagy javítani szeretnék a táncot!
Anna-Marie Brodech
hogyan lehet megtanulni táncolni Bachata is, javítani a tánc, és lesz egy igazán jó táncos: https://hobbylark.com/performing-arts/How-to-Dance…
hogyan lehet megtanulni a Salsa táncát, javítani a táncot, és igazán jó táncossá válni: https://discover.hubpages.com/entertainment/How-to…
Alyana Alfaro a Scotch Plains, New Jersey július 24, 2012:
mindenki tud táncolni! Nem hagyhatjuk, hogy a gátlásaink visszatartsanak minket!
Pál júliusban 17, 2012:
saját tapasztalatom a tánc hasonló. Nem tudom elérni a ritmust.
Kate Swanson (szerző) Sydney-ből áprilisban 01, 2012:
Rob, próbáltam optimista lenni a cikkben, mert olyan sok ember meg tudná csinálni, és meg sem próbálja. De igazad van – néhány embernek egyszerűen nincs ritmusérzéke, és soha nem is fog, függetlenül attól, hogy mit csinál. Sajnálattal hallom, hogy te is közéjük tartozol!
Rob áprilisban 01, 2012:
nagyszerű cikk. Sajnos akkor is, ha táncolni akarsz… nem számít, milyen keményen próbálkozol, lehet, hogy soha nem leszel képes. Vegyünk például engem. Amíg tudok csinálni egy egyszerű róka ügetést… Nem tehetek mást. A ritmus a fő problémám. Még több ritmus edzővel is tanultam. Metronómokkal és más módszerekkel próbál tanulni. Annyira rosszul akartam tanulni, de sajnos mindkét oktató nem tudott segíteni. És a mai napig én vagyok az egyetlen diák, aki egyiküket megbuktatta. Csak nem vagyok bekötve, hogy halljam vagy érezzem a ritmust. Vagy eltűnik a zene, vagy csak erre tudok koncentrálni, és elvesztem magam ebben az egyedülálló akcióban. Azt tulajdonítom, hogy a kudarcok, mint egy táncos, hogy képtelen multitask, valamint a rossz ritmus. A mai napig van a legrosszabb ideje, hogy séta, rágógumi, ahogy mondják. Remélem, hogy ennek a kis megjegyzésnek a megírásával néhány ember elfogadja, hogy nem tud táncolni, és elkezdi élvezni az élet más aspektusait. Csodálatos elérni a csillagokat. De az alacsony emberek soha nem érhetnek hozzá a mennyezethez, önmagukban, bármennyire is szeretnék, ha magasabbak lennének.
Jorja rúgás Délkelet-Grúziából májusban 01, 2011:
szeretem a táncot, de nem voltam benne 20 évek óta a hubod biztosan hiányzik..
és arra késztetett, hogy kérdezzem meg egy barátomat, hogy vegyen órákat velem..lol
jorja
anytimedance New Jersey-ből februárban 28, 2011:
nagyon élveztem ezt olvasni! Nagyon részletes volt, profi lévén úgy érzem, hogy a szöget közvetlenül a fejére ütötte!
chillingbreeze Indiából áprilisban 16, 2009:
szép megosztás a “tánc megtanulásáról”. Szeretek táncolni, de nem tudok énekelni.
salsadance007 San Franciscóból júniusban 05, 2008:
nagyszerű információ. Örülök, hogy van valaki, mint te, aki a tánc témájáról ír.
Lifebydesign Ausztráliából májusban 21, 2008:
szeretek táncolni – teljesen elveszítem magam benne.
BeatsMe május 01, 2008:
táncolok, mint egy része az edzés rutin.
Betty Jo Petty Arkansasból, az Egyesült Államokból áprilisban 30, 2008:
a tánc szinte olyan, mint a nevetésről: jó gyógyszer!
Egyetért, Marisa? Betty Jo