BBQ fekete bab Taquitos

ezek a BBQ fekete bab Taquitos tele vannak barbecue fűszerezett fekete bab és sok olvadt sajt, majd tetején barbecue szósz és Cole slaw a végső Tex-Mex faceplant!

BBQ Black Bean Taquitos

a cinco de Mayo idén Taco kedden van, és úgy érzem, egész életemben erre edzettem!

a holnapi menü egy nagy ole tál guacamole, egy vödör házi salsa és egy tálca taquitos. Woot!

mi is maaaaaay vagy nem lehet használni a lányunk mini hó kúp gép, hogy a legtöbb epikus margaritas valaha.

BBQ Taquitos

készítettetek már taquitót? Lényegében hengerelt tacók, amelyek ízletes bab, sajt és fűszerek kanyarral vannak töltve, és enyhén sült a ropogós tökéletességig.

szinte mindig vegetáriánus stílusban készítem az enyémet, de elkészíthetők sertéshúsból, steakből, csirkéből vagy a kedvenc taco töltelékéből is.

mint egy szórakoztató bónusz, ők nagy dunking a kedvenc mártogatós és teljesen szórakoztató, hogy * és * enni!

BBQ fekete bab Taquitos

ezek BBQ sauced taquitos volt egy hatalmas siker! Lehet, hogy a férjem sokkal többet lopott, mint a kiosztott részesedése (grrr! tehát legközelebb, amikor elkészítem őket, el kell rejtenem az enyémet előle!

szeretek olyan barbecue szószt használni, amely egyenlő részben füstös és fűszeres – finom! Használd, amelyik a kedvenced, és érezd jól magad vele!

Barbecue fekete bab Taquitos BBQ szósszal és Slaw

a végső megfelelője ezeknek barbecue fekete bab taquitos egy friss és ízletes slaw! Íme az alábbi két kedvenc receptünk, vagy használhatja a go-to receptjét.

koriander lime Slaw

  • 1 csésze apróra vágott / apróra vágott káposzta** (zöld, piros vagy mindkettő!)
  • 1 jalape, bors
  • 1-2 evőkanál almaecet, ízlés szerint
  • 1 evőkanál méz
  • 1 mész
  • 1/8 teáskanál só
  • frissen apróra vágott koriander, ízlés szerint

saláta saláta

  • 1/2 csésze apróra vágott / apróra vágott vörös káposzta
  • 1 csésze aprított saláta vagy aprított zöld káposzta
  • 1/4 csésze aprított sárgarépa
  • 1 jalapeno paprika (kockára vágott vagy szeletelt vékony)
  • 1-2 evőkanál házi vagy bolti ranch öntet
  • friss apróra vágott koriander és/vagy mogyoróhagyma, ízlés szerint
 BBQ fekete bab Taquitos
5 4 szavazat

nyomtatás

BBQ fekete bab Taquitos

ezek BBQ fekete bab Taquitos tele vannak barbecue fűszerezett fekete bab és sok olvadék sajt, majd tetején barbecue szósz és Cole slaw a végső Tex-Mex faceplant!

Tanfolyamétvágygerjesztő, főétel
CuisineTex-Mex
KeywordBBQ fekete bab Taquitos

Prep idő 10 perc
szakács idő 20 perc
Teljes idő 30 perc

adagok 8 taquitos
kalória 276 kcal
szerző Jenn Laughlin-borsó és ceruzák

összetevők

  • 1canfekete bab(15 oz – lecsapolt és öblített)
  • 3-4TBSPbarbecue szósz, Plusz extra feltöltésére
  • 1/2tspchili por
  • só és pepperpro íze
  • 1,5 csészékreszelt sajt (pepper jack, cheddar, vagy mex keverék)
  • 86-7 inch liszt tortilla
  • 3 tbspavokádóolaj vagy kedvenc sütőolajszükséges
  • 1/2 – 1cupcoleslawafelszolgálásra

utasítások

  1. engedje le és öblítse le a fekete babot, és adjon hozzá barbecue szószt, chili port és sót. Durván cefre egy villával, így a keverék egész, tört bab.

  2. melegítsen egy nagy serpenyőt közepes lángra 1-2 evőkanál olajjal.
  3. amíg a serpenyő felmelegszik, helyezzen 2 kukoricatortillát egy tányérra és mikrohullámú sütőbe 10-15 másodpercre, hogy a tortillákat gőzölje és megkönnyítse a gördülést.

  4. adjon hozzá kb 2 evőkanál tölteléket minden tortillához, tetejére egy kiadós sajtos megszórással (szeretem az enyém extra sajtos!), majd szorosan tekerje. Ismételje meg a maradék tortillákat.

  5. helyezze a forró olajba, varrással lefelé. Szakács 3 egy időben mindkét oldalon, amíg arany és pirítós, majd át egy kis köteg száraz papírtörlő. Adjon hozzá extra olajat, ha szükséges, a serpenyőbe a maradék taquitoshoz.

  6. tálaljuk, miközben forró, egy extra szitálás bbq szósz tetején (opcionális, de ízletes), coleslaw. Ranch vagy kéksajt öntet, hogy egy nagy opcionális dip vagy akkor tetejére a taquitos egy szitáló tejföl is!

Recept Megjegyzések

szeretek avokádóolajat használni magas füstpontja és enyhe, vajas íze miatt. Nyugodtan használja itt kedvenc sütőolaját a rendelkezésre állás/preferencia alapján.

inkább lágy kukoricatortillát használ a liszt helyett? Te teljesen! Helyezzen 2-3 kukoricatortillát egy tányérra nedves papírtörlővel a mikrohullámú sütőben 15-20 másodpercre, hogy a tortillákat párolja, és megakadályozza a tortillák megrepedését gördülés közben.

az alábbi táplálkozási tényeket taquito-ra becsüljük egy online recept táplálkozási számológép segítségével. Állítsa be, ha szükséges, és élvezze!

Nutrition Facts
BBQ Black Bean Taquitos
Amount Per Serving
Calories 276Calories from Fat 135
% Daily Value*
Fat 15g23%
Saturated Fat 6g38%
Cholesterol 22mg7%
Sodium 407mg18%
Potassium 200mg6%
Carbohydrates 26g9%
Fiber 4g17%
Sugar 4g4%
Protein 11g22%
Vitamin A 277IU6%
Vitamin C 2mg2%
Calcium 197mg20%
Iron 2mg11%
* Percent Daily Values are 2000 kalóriatartalmú étrend alapján.

ha kap egy esélyt, hogy próbálja ki ezeket BBQ Back Bean Taquitos, tudassa velem!

hagyjon némi szeretetet az alábbi megjegyzés űrlapon, vagy címkézze meg fényképeit @peasandcrayons-szal az Instagram-on, hogy boldogan táncolhassak az alkotásod felett. Alig várom, hogy lássam, mit versz össze!

több ízletes Taquito receptek:

egy hagyományosabb taquito, megvan, hogy próbálja ki a házi vegetáriánus Taquitos. Ők tele van egy mix fekete bab, újrasült bab, sajtok és fűszerek és íze csodálatos dunked salsa vagy guac.

az ultra népszerű fekete bab és édes burgonya Flautas egy csomó, mint egy sült taquito és tonna rave véleménye! Használhat gluténmentes kukorica tortillát vagy liszt tortillát, ha úgy tetszik. Mindkét irányban nagyszerűek.

Ooh! Szintén! A Miss In The Kitchen húzott sertés Taquitói csodálatosak minden T-Rex barátom számára.

  • Megosztás
  • Pin

Vélemény, hozzászólás?

Az e-mail-címet nem tesszük közzé.

Previous post Mi a különbség egy opera és egy musical között?
Next post megnéztem a “Batman v Superman” – t egy 4D-s színházban, így nem kell