Molte persone trascorrono molta della loro vita sulla strada. Che tu sia un camionista che guida attraverso più stati, lavori in un posto di lavoro ad almeno un’ora di distanza, o consegni le merci nella tua zona vicina, potresti trovarti costantemente al posto di guida.
Molti piloti mettono un sacco di usura sulle ginocchia durante la guida. La curva della gamba, le funzioni stop and go e la mobilità limitata delle posizioni di guida sono solo alcuni dei fattori che contribuiscono al dolore al ginocchio esteso. Ulteriori informazioni su alcuni dei problemi al ginocchio più comuni si possono verificare durante la guida e alcune delle opzioni di trattamento in modo che si sono più a suo agio sulla strada.
Osteoartrite
Guidare nella stessa posizione ripetutamente può mettere un sacco di usura e dolore sulle rotule. Nel corso del tempo, la cartilagine può logorare e provocare un tipo di artrite noto come osteoartrite. Per i conducenti a lunga distanza, l’osteoartrite può verificarsi nel tempo a causa del naturale stop and go delle fermate del traffico.
Ad esempio, quando si fa un sacco di guida in città, si sono costantemente mettendo usura sul ginocchio come si passa avanti e indietro tra il freno e il gas.
Una volta che l’osteoartrite ha cominciato a formarsi, si vuole cercare il trattamento il più presto possibile. Mentre la terapia fisica può aiutare a ridurre il dolore generale, potrebbe essere necessario cercare qualche tipo di chirurgia del ginocchio o opzione di trattamento per aumentare la flessibilità e movimenti delle gambe.
Per continuare a guidare, potrebbe essere necessario indossare vari prodotti di supporto come una ginocchiera. L’uso di una ginocchiera ti aiuterà a ridurre la pressione diretta sul ginocchio.
Ceppo articolare del ginocchio
Durante i viaggi di guida, è probabile che trascorriate ore alla volta nella stessa posizione. Quando non si ha la capacità di allungare o esercitare, si mette un sacco di sforzo sulle articolazioni del ginocchio e si può sperimentare un sacco di dolore quando ci si alza e cerca di camminare.
La tensione articolare del ginocchio può anche aumentare nei conducenti alti o in sovrappeso. I conducenti più alti possono avere le ginocchia piegate ad angoli più drammatici. I conducenti in sovrappeso possono sperimentare una maggiore pressione sulle ginocchia a causa del peso eccessivo. Le opzioni di trattamento possono includere una vasta riparazione articolare, riabilitazione e programmi di perdita di peso.
Attraverso suggerimenti, allenamento e trattamenti, il dolore alle articolazioni del ginocchio esteso può svanire nel tempo.
Chondromalacia Patellae
Direttamente sotto la rotula è un sacco di cartilagine che aiuta a proteggere il ginocchio e prevenire le ossa di macinazione insieme. Quando le ginocchia si piegano ripetutamente in un veicolo, la cartilagine può ammorbidirsi e causare una condizione nota come rotula di condromalacia.
Con questo problema, le ginocchia possono rompersi o macinare quando si sta in piedi, camminare o chinarsi per sedersi in un veicolo. In alcuni casi, la rotula della condromalacia può portare a una rotula disallineata o a forti dolori mentre si cammina o si allunga il ginocchio. Le prime forme di rotula condromalacia possono essere trattati attraverso la terapia fisica, ma la condizione potrebbe raggiungere un punto in cui è necessaria la chirurgia artroscopica.
Un intervento chirurgico al ginocchio aiuterà a correggere questi problemi e costruire una fondazione in cui le ginocchia si sentono meglio per il lungo raggio. Attraverso i trattamenti, imparerai i migliori tratti ed esercizi per aiutare a ridurre lo sforzo e mantenere le ginocchia sane per anni.
Naturalmente, la cura preventiva è spesso la migliore opzione di trattamento, quindi eventuali problemi o dolori al ginocchio non dovrebbero essere ignorati, specialmente se si guida per lunghi periodi di tempo su base giornaliera.
Per tutti i tuoi problemi e problemi al ginocchio, contatta i nostri esperti del Noyes Knee Institute. Possiamo aiutarti a valutare e impostare un piano di trattamento adeguato.