ブラジリアン柔術（BJJ）への新しい学生として、あなたはあなたになじみのないかもしれない用語や概念の新しい語彙を見つけるでしょう。 ここでは、これらの単語のいくつかの簡単なリストです。これらに精通することは、あなたのクラスのためのヘッドスタートを与えます。
ブラジリアン柔術の位置は何ですか？
ブラジリアン柔術の位置の緩く階層的なシステムがあり、基本的な位置はここに記載されています:
マウント
バックコントロール
サイドコントロール
腹に膝
クローズドガード
ハーフガード
オープンガード
位置階層の最上部に
をマウントし、BJJの中で最も支配的な位置にあります。 自己防衛の状況では、この位置は、あなたの対戦相手の手の届かないところに滞在しながら、拳や肘を雨にすることができます。 あなたの体重は、相手の腰、腹や胸に重いです。 マウントから、あなたが攻撃することができますチョークや提出物の洗濯リストがあります。 あなたの体の位置を認識することは、制御を維持するための鍵です。 相手の腰に低すぎると、彼らはあなたを転がすために橋をかけることができます。 高すぎると、彼らは下からこっそりすることができます。 いずれにせよ、それはあなたの対戦相手が脱出するためにエネルギーのトンを費やす必要があります可能性があります。
バックコントロール
相手の後ろに位置し、これはまた、BJJの中で最も支配的なポジションの一つです。 あなたは、彼らが到達したり、あなたを打つことはできませんが、相手を打つか、窒息するオプションがあります。 彼らは何が来ているのか見ることができず、あなたは攻撃する選択肢の範囲を持っています。 自己防衛の状況では、あなたの敵はあなたをパンチしようとすることができますが、効果的にあなたをヒットすることはほぼ不可能です。
サイドコントロール
サイドコントロールは非常に制御位置です。 上にいる間、あなたは自分の腰と肩で相手の腰と肩を制御しています。 重力と重量はここにあなたの友人です。 これはおそらく、特に大きな相手に対して、脱出するのが最も難しい位置です。 あなたの腕（ヘッドラップと呼ばれる）で相手の頭を制御すると、位置を強化することができます。 ここから攻撃するための提出だけでなく、自己防衛の状況で相手を打つ可能性があります。 あなたがそれらに非常に近いので、ハードストライキのために多くの電力を生成することは困難な場合があります。 しかし、ここから、マウントなどのさらなる支配的な位置に移動するのは簡単です。
ブルーベルトブルース
Knee on Belly
Knee on Bellyはサイドコントロールに相対的ですが、相手の腹、胸骨、または太陽神経叢に押し込まれた膝を介してすべての体重が集中しているた 相手のためにこの位置をさらに不快にするために、あなたは彼らの腹に深くあなたの膝を強制的に彼らの膝の近くに彼らの着物の袖やラペルとパンツを引っ張ることができます。 これはあなたの挑戦者を排出するだけでなく、非常に不快で士気を低下させるので、フルマウントに移動するのに最適な位置です。 ここからは、モビリティの多くを持っているので、簡単にさらに欲求不満を引き起こし、相手のいずれかの側に移動することができます。 あなたは動きの広い範囲を持っているので、これは、から打つために非常に支配的な位置です。 あなたは、攻撃の提出を攻撃したり、それが必要なときに簡単に戦いから離脱することができます。
クローズガード
クローズガードは、ブラジリアン柔術のシグネチャーポジションです。 クローズドガードは、腰の周りに包まれ、通常は膝の上にある直立した人の後ろにロックされた脚を持つ背中の一人です。 外側から、閉鎖された監視は底の人のための悪い位置のようである間、マットの人のための潮を回すために実際にここに行うことができる掃引および多くの多くの服従を有する。
オープンガード
クローズドガードのロックされた足の底にある戦闘員が壊れているとき、私たちはこの瞬間をオープンガードとして識別します。 これは、誰でも最も効果的に技術を実行することができます彼らの好意で潮を回すことができる極めて重要な瞬間です。
ハーフガード
ハーフガードはクローズドガードに似ており、若干のバリエーションがある。 マットの上の人は、相手が他の脚の間と彼の完全な体重の下に固定されているので、相手の周りに片方の脚だけを持っています。 ここでも利点は、効果的な交換や通過を知っている人に行き、最も上手にカウンターを実行します。
