Du har alltid vært litt av en germaphobe. Ditt hermetisk forseglede hjem er et eventyrland av desinfeksjonsmidler, antibakterielle såper og luftrensere. Si at du inviterer et par andre venner til et bokklubbmøte—ikke bekymre deg, ingen andre leser det heller-og en av dem spaserer inn i ditt ulastelige hjem med sine nesten nye Chuck Taylors. Hun leder til kjøkkenet for å vurdere vin situasjonen og du slippe løs en bloodcurdling skrik: «TA AV DEG SKOENE!»
Før hun selv har en sjanse TIL Å WTF deg, starter du inn I En Streep-verdig monolog om hvordan hennes fottøy svømmer Med E. coli, staph, C. diff, toksiner, bakterier, virus og all annen måte av skitt. Din venn klønete tar dem av for å avsløre feilaktige sokker og lusker tilbake til stuen i skam der stipendiat literati er raskt blottet føttene for å unngå en skjenn.
men bærer sko virkelig så mye bakterier?
Ja. Skoene dine er dekket av bakterier, virus, bakterier og parasitter. Men også, det spiller ingen rolle. Med mindre du bor i et sterilt laboratorium, er resten av ditt hjem også—og det er du også.
I 2016 satte en studie av forskere ved University Of Arizona den germofobiske verden i brann med en rapport som sa at den gjennomsnittlige skosålen er dekket med 421 000 bakterier, og at 90 prosent av disse bakteriene overfører direkte til et rent flisegulv ved første kontakt. En 2017-studie på skobakterier ved University Of Houston viste at mer enn 26 prosent av skoene undersøkte test positiv For C. diff, en bakterie som forårsaker en potensielt dødelig super diare. Det er mer enn tredoblet beløpet som vanligvis finnes i kjøkken og bad.
mens disse studiestatistikkene får det til å høres ut som alle sko er dødsårsaker, forteller de ikke hele historien. Alle trenger å roe seg og sette skoene sine på igjen, Ifølge amesh Adalja, seniorforsker Ved John Hopkins Center for Health Security og en ekspert på smittsomme sykdommer.
«Bare å ta av deg skoene, vil egentlig ikke redusere den mikrobielle belastningen du har i huset ditt-og du vil heller ikke ha det til – fordi mange ganger gjør 99 prosent av mikroorganismer på planeten ingen skade,» Forteller Adalja meg. «Jeg finner at allmennheten ofte er hengt opp på denne bekymringen om å holde alt så sterilt som mulig, uten å innse at gulvene i huset ditt er fulle av mikroorganismer bakterier og virus.»
mens noen av disse bakteriene kan være skadelige under visse omstendigheter, er de blandet inn med mange flere som fordeler oss ved å styrke vår immunitet og hjelpe vår fordøyelse. En studie fra 2014 som forestilte Seg En Jord Uten bakterier, presenterte Den som en mørk, virus-ridd verden av forstoppelse og ubehandlet biologisk avfall. Adalja påpekte også feilen med å anta at å ta av deg skoene betyr at du ikke vil spore bakterier innendørs når du går rundt.
«jeg mener, det er mye patogen materiale på sokkene dine,» Sier Adalja. «Skal du ta dem av også? Og så er det bakterier på føttens hud-hva skal du gjøre, ta av huden din? Jeg tror virkelig dette er et misforstått forsøk, og ikke forstår at planeten domineres av mikrobielle organismer. Det er ingen grunn til å oversterilisere det.»
Se dette FRA VICE:
en nylig studie av de germiest, de fleste bakterier ridd steder i ditt hjem pekte på en haug med områder du sannsynligvis ikke setter skoene dine eller bare føtter hvor som helst i nærheten. 2011 Nsf International study identifiserte kjøkkenvasker, skjærebrett, kjøkken tellere svamper og tannbørsteholdere som favoritt feststeder for bakteriekoloniene som inkluderer salmonella og E. coli.
så noen bakterier du drar inn på skoene dine, kan faktisk være gode?
Bakterier finnes nesten overalt, og Det er til det beste. En 2014-studie projiserte at livet på Jorden ville fortsette i fravær av mikrober, men bare på en måte som var «uforståelig dårlig.»Likevel Sier Adalja at Med mindre Du har et kompromittert immunsystem fra en medisinsk tilstand, trenger Du ikke å begynne å spyle ned kjøkkenet ditt med blekemiddel.
» hvis du vattpinne rundt en persons hus, » sier Adalja. «Du finner alle de skumle bakteriene du tenker på, men det betyr ikke at du kommer til å bli smittet av dem.»Adalja sier at vårt immunsystem, inkludert vår hud, er dyktig til å holde disse patogenene fra å gjøre oss syke. Han innrømmer at de med et kompromittert immunsystem fra TING som AIDS, en nylig organtransplantasjon eller kjemoterapi behandlinger er mer utsatt.
«Bare bruk god, vanlig hygiene, sier han, sammen med sunn fornuft. Hvis du får et kutt, legg litt antibiotisk salve og et bandasje på det og hold det i bevegelse. «Det er ikke som om du kommer til å få infeksjoner fra sofaen din,» legger han til. «Energi ser ut til å være veldig feilplassert på bare å bekymre seg for ting i huset ditt når du hele tiden er ute i miljøet som arbeider med bakterier hele tiden, og folk er svært motstandsdyktige mot dem.»
Hva om jeg har et barn som kryper rundt huset? Betyr dette garanterer no-sko regelen?
Når det gjelder å beskytte ditt dyrebare avkom fra ting som skokooties, Sier Adalja at du ikke gjør barnas immunsystem noen favoriserer ved å holde dem i et oversterilisert miljø. Han mener at det er en av faktorene som driver utbredt antibiotikaresistens, og at «skitne barn» faktisk er mer sannsynlig å vokse opp sunt.
» vi vet fra noe som kalles hygienehypotesen at jo mer sterilt miljøet-jo renere miljøet barnet er oppvokst i – jo mer sannsynlig er de som voksne og ungdom å få autoimmune sykdommer, allergiske sykdommer, ting som astma—eksem, » sier han.
Adalja er så redd for bakteriene på et sko-tråkket gulv at Han har utvidet fem sekunders regelen til «femten minutters regelen» for seg selv. «Du har ditt stykke bologna på en tallerken. Tror du ikke det er bakterier i luften som lander på den? Med mindre du slipper det inn i noe du vet er giftig eller noe som har steiner og smuss på det…ser jeg ikke det som en grunn til å kaste maten bort.»
Adalja sier At Den eneste grunnen til at Han ville fortelle noen å ta av seg skoene innendørs, ville være av estetiske grunner, som å spore smuss eller gjørme på et hvitt teppe. Og ærlig talt, kan du virkelig leve med deg selv hvis du hadde en hvit teppe? Dette er Ikke 80-tallets Miami, og Du Er ikke Scarface.
jeg er fortsatt paranoid. Under hvilke omstendigheter kan sko-bakterier gjøre meg syk?
hvis du tilfeldigvis øver STOMP audition i En E.coli-forurenset salat feltet og deretter kjøre direkte til din venns leilighet og gi en encore i hennes stue, og da du og jentene bestemmer seg for å spise Tapas direkte fra gulvet, kan noen bli syk.
Med mindre du tilbringer dagen traipsing i ku poop og deretter gjør en omfattende mykskoytelse i stuen din eller kommer hjem fra en lang dag på rottegiftfabrikken og sparker arbeidsskoene dine opp på kjøkkenbordet for å slappe av, er det verste fallet sannsynligvis at tannkjøttet du gikk på utenfor overføringer til teppet ditt.
Meld deg på vårt nyhetsbrev for å få Det beste Av Tonic levert til innboksen din