- hvis injeksjonen er gjort av samme person som mottar skuddet, er det beste og sikreste stedet å injisere vitaminet gjennom vastus lateralis.
- injeksjonsspissen skal svabes med alkohol, samt injeksjonsstedet.
- nålene skal injiseres i 90 graders vinkel.
Hvis en person begynner å lide av underernæring eller er diagnostisert med vitaminmangel, kan legen anbefale at De får b6 og B12 injeksjoner for å balansere kroppens systemer.
selv om kroppen kan være svak og sliten med ekstrem tretthet fra mangelen, må injeksjonene gjøres gjennom en intramuskulær teknikk. Vanligvis kan injeksjonen gis i muskelen i armen hvis den administreres av en annen person eller lege.
men hvis injeksjonen er gjort av samme person som mottar skuddet, er det beste og sikreste stedet å injisere vitaminet gjennom vastus lateralis, midt på låret.
begrunnelsen for dette er at vastus lateralis vanligvis er et av de mest muskulære stedene på menneskekroppen, selv i en person med en veldig tynn ramme.
injeksjonsspissen skal svabes med alkohol, samt injeksjonsstedet, akkurat som enhver annen kanyle eller injeksjonsprosedyre. Skuddet Av B6 skal da administreres. Nålene skal injiseres i 90 graders vinkel.
når den er ferdig, skal den samme sprøyten brukes Til å skaffe b12-vitaminet til neste injeksjon av vitaminet. Hetteglassene For b6-og b12-vitaminene skal være tomme når prosedyren er over.
i tillegg til tilskudd, kan en vanlig treningsrutine holde kroppen frisk og sterk. Gå PRO i dag for tilgang til treningsplaner, personlige trenere og mer.
Innholdsfortegnelse
Hva Er Alternativene Til B6 Og B12 Injeksjoner?
det er mange kosttilskudd i en rekke former tilgjengelig For b12 og b6 vitaminer. Selv om en injeksjon kan anbefales av en lege, kan pasienten velge et supplement eller muntlig vitamin i stedet. Det finnes både reseptbelagte og flytende former for vitamin B som et alternativ til injeksjonene.
selv om doseringen av en vitamin b-injeksjon ikke er sammenlignbar med et flytende multivitamintilskudd, kan brukeren fortsatt få delvise effekter hvis dosene brukes riktig. Injeksjonene av vitamin b-kosttilskudd vil gi mer positive, effektive resultater over væskeformene.
men hvis en pasient foretrekker over-the-counter flytende former for vitamin B, kan legen bare anbefale en høyere dose av over-the-counter stoffet og observere effektene derfra.
Ikke bare er det en oral flytende form av vitamin B kosttilskudd, men det er også en nesespray som vil hjelpe kroppen får vitamin B uten injeksjoner.
i Likhet med injeksjonene tar nesesprayen vitamin b-supplementet direkte til blodet i kroppen. Selv om nesesprayen koordinerer supplementet gjennom en annen inngang i blodet, har den en lignende effekt på injeksjonene.
Få Mer Ut Av Din Helse Og Fitness Rutine. Gå PRO!
Registrer Deg
Hva Er Et Vitamin B12 Sublingual?
En annen teknikk for å absorbere b12-vitaminer i kroppen i stedet for å ta injeksjoner, er å bruke et b12 sublingual vitamin. Et sublingualt vitamin er en flytende form som ikke umiddelbart svelges. I stedet holdes doseringen under tungen i ett minutt, i løpet av hvilken tid vitaminet absorberes gjennom spyttkjertlene.
Hvorfor Kan En Person Trenger Å Motta B12 Eller B6 Injeksjoner?
en person med vitamin B-mangel må kanskje motta disse injeksjonene på grunn av deres mangel på å konsumere vitaminer daglig. Ifølge WebMD kan gravide vegetarianere eller nye vegetariske mødre være i fare for vitamin B-mangel på grunn av deres restriktive diett.
hvis en lege merker at en kvinnelig pasient er i fare for vitamin b-mangel, kan de anbefale at kvinnen bør justere kostholdet riktig eller ta vitamin B-tilskudd for å få en bedre balanse i kroppen.
Hva Er Bivirkningene Av B12-Eller B6-Injeksjonene?
bivirkningene av disse injeksjonene kan omfatte kvalme, diare eller hodepine. Når kroppen er fortsatt økende vant til å få disse injeksjonene, kan disse milde bivirkninger komme og gå. De vil mest sannsynlig ikke vare veldig lenge.
hvis imidlertid bivirkningene forblir lenger enn forventet eller forstyrrer daglige aktiviteter, bør en lege konsulteres. Muskel-og brystsmerter, sammen med vektøkning er to av de vanlige bivirkninger som kan føre en person til å rådføre seg med sin lege.
Det er viktig å koble din supplement diett med en vanlig øvelse rutine. Registrer deg for en Exercise.com PRO plan i dag for tilgang til treningslogger, treningsplaner og mer.