- dacă injecția este făcută de aceeași persoană care primește injecția, cel mai bun și mai sigur loc pentru a injecta vitamina este prin vastus lateralis.
- vârful injecției trebuie tamponat cu alcool etilic, precum și locul injectării.
- acele trebuie injectate la un unghi de 90 de grade.
dacă o persoană începe să sufere de malnutriție sau este diagnosticată cu un deficit de vitamine, medicul poate recomanda să primească injecții B6 și B12 pentru a echilibra sistemele corpului.
deși organismul poate fi slab și obosit cu oboseală extremă din cauza deficienței, injecțiile trebuie făcute printr-o tehnică intramusculară. De obicei, injecția poate fi administrată în mușchiul brațului dacă este administrată de o altă persoană sau de un medic.
cu toate acestea, dacă injecția este făcută de aceeași persoană care primește injecția, cel mai bun și mai sigur loc pentru a injecta vitamina este prin vastus lateralis, mijlocul coapsei.
motivul pentru aceasta este că vastus lateralis este de obicei unul dintre cele mai musculare site-uri de pe corpul uman, chiar și la o persoană cu un cadru foarte subțire.
vârful injectării trebuie tamponat cu alcool etilic, precum și locul injectării, la fel ca orice altă procedură de injectare cu ac sau injecție. Împușcarea B6 trebuie apoi administrată. Acele trebuie injectate la un unghi de 90 de grade.
când este finalizată, aceeași seringă trebuie utilizată pentru a obține vitamina B12 pentru următoarea injecție a vitaminei. Flacoanele pentru vitaminele B6 și B12 trebuie să fie goale după terminarea procedurii.
în plus față de suplimente, o rutină regulată de exerciții fizice vă poate menține corpul sănătos și puternic. Go Pro astăzi pentru acces la planuri de antrenament, antrenori personali și multe altele.
cuprins
care sunt alternativele la injecțiile B6 și B12?
există multe suplimente într-o varietate de forme disponibile pentru vitaminele B12 și B6. Deși o injecție poate fi recomandată de un medic, pacientul poate opta pentru un supliment sau o vitamină orală. Există atât baza de prescriptie medicala si forme lichide de vitamina B, ca o alternativă la injecții.
deși doza unei injecții cu vitamina B nu este comparabilă cu un supliment multivitaminic lichid, utilizatorul poate obține în continuare efectele parțiale dacă dozele sunt utilizate corect. Injecțiile de suplimente de vitamina B vor da rezultate mai pozitive și mai eficiente asupra formelor lichide.
cu toate acestea, dacă un pacient preferă formele lichide de vitamina B fără prescripție medicală, medicul poate recomanda doar o doză mai mare de substanță fără prescripție medicală și poate observa efectele de acolo.
nu numai că există o formă lichidă orală de suplimente de vitamina B, dar există și un spray nazal care va ajuta organismul să primească vitamina B fără injecții.
Similar cu injecțiile, sprayul nazal duce suplimentul de vitamina B direct în fluxul sanguin al corpului. Deși spray-ul nazal coordonează suplimentul printr-o altă intrare a fluxului sanguin, are un efect similar cu injecțiile.
obțineți mai mult din rutina dvs. de sănătate și Fitness. Du-te PRO!
Înscrieți-vă
ce este o vitamină B12 sublinguală?
o altă tehnică pentru absorbția vitaminelor B12 în organism, mai degrabă decât administrarea injecțiilor, este utilizarea unei vitamine sublinguale B12. O vitamină sublinguală este o formă lichidă care nu este înghițită imediat. În schimb, doza este ținută sub limbă timp de un minut, timp în care vitamina este absorbită prin glandele salivare.
de ce poate fi necesar ca o persoană să primească injecții cu B12 sau B6?
o persoană cu deficit de vitamina B poate fi nevoită să primească aceste injecții din cauza lipsei de a consuma zilnic vitamine. Potrivit WebMD, vegetarienii gravide sau noile mame vegetariene pot fi expuse riscului de deficit de vitamina B din cauza dietei lor restrictive.
dacă un medic observă că o femeie este expusă riscului de deficit de vitamina B, poate recomanda femeii să își ajusteze dieta în mod corespunzător sau să ia suplimente de vitamina B pentru a obține un echilibru mai bun în organism.
care sunt efectele secundare ale injecțiilor B12 sau B6?
efectele secundare ale acestor injecții pot include greață, diaree sau dureri de cap. Atunci când organismul este încă în creștere obișnuit pentru a obține aceste injecții, aceste reacții adverse ușoare pot veni și se duc. Cel mai probabil nu vor dura foarte mult.
dacă totuși, reacțiile adverse rămân mai mult decât se anticipase sau interferează cu activitățile de zi cu zi, trebuie consultat un medic. Dureri musculare și în piept, împreună cu creșterea în greutate sunt două dintre efectele secundare obișnuite care pot determina o persoană să se consulte cu medicul lor.
este important să asociați regimul suplimentului cu o rutină regulată de exerciții fizice. Înscrieți-vă pentru un Exercise.com Pro planul de astăzi pentru accesul la jurnalele de formare, planuri de antrenament, și mai mult.