- jeśli wstrzyknięcie wykonuje ta sama osoba, która otrzymuje zastrzyk, najlepszym i najbezpieczniejszym miejscem do wstrzyknięcia witaminy jest przez vastus lateralis.
- końcówkę wstrzykiwacza należy przemyć alkoholem, a także miejsce wstrzyknięcia.
- igły należy wstrzykiwać pod kątem 90 stopni.
jeśli dana osoba zaczyna cierpieć z powodu niedożywienia lub zdiagnozowano niedobór witamin, ich lekarz może zalecić, że otrzymują zastrzyki B6 i B12 w celu zrównoważenia systemów organizmu.
chociaż ciało może być słabe i zmęczone ekstremalnym zmęczeniem z powodu niedoboru, zastrzyki muszą być wykonane metodą domięśniową. Zazwyczaj zastrzyk może być podawany w mięsień ramienia, jeśli jest podawany przez inną osobę lub lekarza.
jeśli jednak wstrzyknięcie wykonuje ta sama osoba, która otrzymuje zastrzyk, najlepszym i najbezpieczniejszym miejscem do wstrzyknięcia witaminy jest vastus lateralis, środek uda.
powodem tego jest to, że vastus lateralis jest zazwyczaj jednym z najbardziej muskularnych miejsc na ludzkim ciele, nawet u osoby o bardzo cienkiej ramie.
końcówkę wstrzykiwacza należy przemyć alkoholem, a także miejscem wstrzyknięcia, podobnie jak w przypadku innych procedur igłowych lub wstrzyknięć. Następnie należy podać strzał B6. Igły należy wstrzykiwać pod kątem 90 stopni.
po zakończeniu należy użyć tej samej strzykawki, aby uzyskać witaminę B12 do następnego wstrzyknięcia witaminy. Fiolki dla witamin B6 i B12 powinny być puste po zakończeniu procedury.
oprócz suplementacji regularne ćwiczenia mogą utrzymać twoje ciało w zdrowiu i sile. Przejdź PRO już dziś, aby uzyskać dostęp do planów treningowych, trenerów osobistych i nie tylko.
spis treści
jakie są alternatywy dla zastrzyków B6 i B12?
istnieje wiele suplementów w różnych formach dostępnych dla witamin B12 i B6. Chociaż wstrzyknięcie może być zalecane przez lekarza, pacjent może zamiast tego zdecydować się na suplement lub witaminę doustną. Istnieją zarówno recepty i płynne formy witaminy B jako alternatywa dla zastrzyków.
chociaż dawka iniekcji witaminy B nie jest porównywalna z płynnym suplementem multiwitaminowym, użytkownik może nadal uzyskać częściowe efekty, jeśli dawki są stosowane prawidłowo. Zastrzyki suplementów witaminy B dadzą bardziej pozytywne, skuteczne wyniki w postaci płynnej.
jednak, jeśli pacjent preferuje płynne formy witaminy B bez recepty, lekarz może zalecić wyższą dawkę substancji bez recepty i obserwować efekty stamtąd.
nie tylko istnieje doustna płynna forma suplementów witaminy B, ale także aerozol do nosa, który pomoże organizmowi otrzymywać witaminę B bez zastrzyków.
podobnie jak w przypadku zastrzyków, aerozol do nosa pobiera suplement witaminy B bezpośrednio do krwiobiegu organizmu. Chociaż aerozol do nosa koordynuje suplement przez inne wejście do krwiobiegu, ma podobny efekt do zastrzyków.
Wykorzystaj swoje zdrowie i kondycję. Go PRO!
Zarejestruj się
Co To jest witamina B12?
inną techniką wchłaniania witamin B12 do organizmu, a nie przyjmowania zastrzyków, jest użycie podjęzykowej witaminy B12. Podjęzykowa witamina jest płynną postacią, która nie jest natychmiast połykana. Zamiast tego dawka odbywa się pod językiem przez jedną minutę, w tym czasie witamina jest wchłaniana przez gruczoły ślinowe.
dlaczego osoba może potrzebować zastrzyków B12 lub B6?
osoba z niedoborem witaminy B może być zmuszona do otrzymania tych zastrzyków ze względu na brak spożywania witamin na co dzień. Według WebMD, Wegetarianie w ciąży lub nowe Wegetariańskie mamy mogą być zagrożone niedoborem witaminy B ze względu na ich restrykcyjną dietę.
jeśli lekarz zauważy, że pacjentka jest zagrożona niedoborem witaminy B, może zalecić kobiecie odpowiednie dostosowanie diety lub przyjmowanie suplementów witaminy B w celu uzyskania lepszej równowagi w organizmie.
jakie są skutki uboczne zastrzyków B12 lub B6?
skutki uboczne tych zastrzyków mogą obejmować nudności, biegunkę lub bóle głowy. Gdy organizm jest nadal przyzwyczaja się do uzyskania tych zastrzyków, te łagodne skutki uboczne mogą przyjść i odejść. Najprawdopodobniej nie potrwają one zbyt długo.
jeśli jednak działania niepożądane utrzymują się dłużej niż przewidywano lub zakłócają codzienne czynności, należy skonsultować się z lekarzem. Ból mięśni i klatki piersiowej, wraz z przyrost masy ciała są dwa z typowych skutków ubocznych, które mogą prowadzić do osoby, aby skonsultować się z lekarzem.
ważne jest, aby powiązać schemat suplementu z regularną rutyną ćwiczeń. Zapisz się na Exercise.com Pro plan już dziś, aby uzyskać dostęp do dzienników treningowych, planów treningowych i innych.