Holy moly….Hvem i all verden er jeg??? Det er en realisering vi alle har hatt på et eller annet tidspunkt: vi kjenner egentlig ikke oss selv.
men hvordan skjedde dette?
jeg har kanskje ikke det eksakte svaret, men jeg har ett svar. Du er sannsynligvis en pseudo-folk-pleaser som foretrekker å la andre ha meninger i stedet for å komme opp med noen på egen hånd. Og vet du hva? Det er super enkelt å komme hit. Meninger er vanskelige. De krever påstand og sårbarhet og eksponering. Hva om noen ikke er enig i din mening? Hva om de ringer deg ut for det? Hva om de utfordrer deg og prøver å ombestemme deg?
du kom sannsynligvis til det punktet hvor du følte at det ikke engang var verdt det.
Det er også mange tilfeller der du finner folk du vil behage av positive grunner. De er flotte mennesker. De reiste deg eller støttet deg eller bemyndiget deg. Og du vil gjerne ha de samme meninger som dem. Så du prøver dem på for størrelse, og de føler seg bra. Det holder. Og, bonus, du kommer til å ha en ultra harmonisk forhold til troppen.
men alt dette undertrykte bare dine egne meninger. Dine egne følelser. Dine egne tanker! Du brukte for mye tid på å fokusere på hva andre ønsket at du glemte å ta opptelling av hva du ønsket. Og nå, du føler at du er helt clueless på å forstå deg selv eller dine ønsker. Det er som om du er en fullstendig fremmed for deg selv! Og det er skummelt som (pip).
så vi skal fikse det. Du går nå under-go ‘bli kjent med deg selv’ boot camp. Du kommer til å finne ditt indre selv uansett hva det tar. Og det hele starter her. Slik kommer du i kontakt med ditt indre selv:
Opprett Plass
det første trinnet for å stille inn ditt indre selv er å skape plass fra andre. Hvis det høres kaldt, ikke bekymre deg, du kommer ikke til å miste dine relasjoner.
Tenk på det på denne måten: for å høre en hvisking må du gå bort fra høye lyder. Det er sunn fornuft. Du løper ikke bort fra støyen eller roper på støyen eller vil aldri høre en høy lyd igjen. Du må bare stille det ut for et sekund for å høre den myke, men likevel svært viktige hvisken.
Du er hvisken. Og mer enn sannsynlig er de høye lydene en kombinasjon av andres meninger som du har verdsatt for en stund. Denne praksisen starter vanligvis i ung alder, spesielt for folk pleasers. Hvorfor sette inn deg selv når du kan lytte til andres meninger og skape harmoni? Det var fornuftig da, og noen ganger er det fortsatt fornuftig nå. Problemet er når vi vanligvis glemmer å lytte til oss selv.
Så, For å finne ut hva du virkelig tenker på ting, må du lage litt plass.
Du trenger ikke å sprette ideer ut av folk. Du trenger ikke å «kjøre ting av» din venn. Du trenger ikke engang å si hva du tenker høyt. Du må bare gi deg selv nok plass fra andre til å dyrke din egen mening om saker.
hvis det føles som om du holder hemmeligheter, er det greit. Kanskje litt mer privatliv vil gjøre deg noe bra.
den viktigste delen av å skape plass er å finne ut hvordan du føler DEG FØR du lar noen andre inn på den. Du er fri til å ombestemme deg hvis andre gjør gyldige poeng – det er slik vi lærer og blir mer intelligente i livet. Men du bør gjøre det til en vane å finne ut hva du tror eller tenker først så mye som mulig, og deretter gå inn i en samtale med et åpent sinn.
Prøv Nye Ting
det er på tide å utforske!
Når vi blir vant til å vedta andres meninger, er det lett å komme i en «komfortsone»som egentlig ikke er vår. Vi får samme neglelakk hver gang fordi mørke lilla negler «ikke er stilige» ifølge mamma. Vi velger mint chocolate chip ice cream fordi «vanilje er for kjedelig» ifølge pappa. Vi ferierer bare på visse steder, vi stemmer alltid på samme parti, vi prøver ikke ut nye trender, og vi tar absolutt ikke galne risikoer. Avvikende fra planen ville føre til uønsket oppmerksomhet og spørsmål! Og hvis vi ikke vet hvordan vi føler om ting, hvordan ville vi forsvare våre valg uansett?!?
Du trenger ikke! Det er skjønnheten i det hele.
jeg våger deg til å prøve så mange nye ting som mulig og ikke bekymre deg for konsekvensene av hvert valg. Male neglene sparkly oransje for alt jeg bryr meg! Gå gale! Fordi hvis du ikke gjør det nå, så forsinker du bare å bli kjent MED DEN VIRKELIGE deg. DEN VIRKELIGE DU må prøve ting på for å se om du liker det eller ikke! Du må ta bilen for en prøvekjøring før du kjøper! Og du må spørre deg selv om du liker det nye valget, eller hvis du ikke gjør det.
du vil sannsynligvis ikke like mye av tingene du prøver. Kanskje mørke lilla negler egentlig ikke er din ting. Men vet du hva? DET ER UTROLIG FORDI du kom til den konklusjonen alene i stedet for å la noen andre bestemme for deg. Det spiller ingen rolle om du viser seg å være super kresen eller super avslappet – så lenge du har bestemt deg selv.
Skuffe Andre
Du har hørt at latterlig søt setning før: Du kan ikke ta alle, du er ikke en krukke Av Nutella!
Søt. Så søt. Og så sant!
hvis du er fast bestemt på å leve livet ditt i den mest autentiske grad, så vil du ikke glede alle sammen. Ikke bare er du nødt til å gå mot andres meninger mens du prøver å finne ut din egen, men du er også kommer til å gjøre det motsatte av hva noen du elsker ville gjøre. I sin tur kan du skuffe dem.
Gå for det.
det stemmer. Jeg sa det. Skuffe helvete ut av dem!
det er ikke som om du med vilje skader noen. Og ja, det ville være fint om andre ikke bryr seg så mye om hvordan du levde livet ditt. Men det gjør de. Du er fantastisk. Og folk er alltid kommer til å ta interesse i hvordan du lever livet ditt. Så, for å riste av presset, må du lene deg inn i dine veier og være forberedt på å skuffe. Du vil overleve, og det vil de også.
Respekter Andre
Nå som du Er en selvsikker, sta, bestemt og trygg kvinne, har du noen livsbeslutninger å gjøre. Hurra! Og du vet at ikke alle kommer til å elske dine beslutninger så mye som du gjør. Bø!
men vi må fortsatt spille fint.
det er lett å bli fanget opp i denne nye dristige, selvsikker deg. Det er lett å begynne å forkynne, forelese, og heftig utdanne andre slik at de kan komme om bord med dine beslutninger. Men det er ikke veien å gå om det.
Alle har sin egen reise for selvutvikling. Du vet aldri hvor noen andre er i sin overgang for å bli kjent med seg selv. De kan bare begynne å danne sine egne meninger, eller de kan ha lagt mye hardt arbeid i å finne seg ut. Vi trenger IKKE å komme i veien for det. I stedet, ha respekt for andres meninger uansett hvor de er i deres reise.
Husk at du sannsynligvis startet på denne veien av selvoppdagelse fordi du følte deg mobbet, damprullet eller kvalt til det punktet hvor du skjønte at du MÅTTE stå opp og finne ut hvordan du følte om ting. Så du ønsker ikke å være som mobber til noen andre. Du kan fortsatt ha dine prinsipper, verdier og meninger og respektere andres motstridende synspunkter. Faktisk hjelper respektfullt uenig faktisk krystallisere dine dommer. Å kunne åpenbart vurdere et annet synspunkt på en rolig og sivilisert måte og bestemme «nah, ikke for meg» er ganske dang moden. Yay du vokst opp dame, du!
Ønsker du å finne ditt indre selv?
Yay. Du har kommet til rett sted. Blush life trenere forteller deg ikke hva du skal tenke-de gjør bare et helvete av en jobb som hjelper deg med å innse hva du tenkte hele tiden. Noen ganger er det vanskelig å gjenkjenne eller artikulere våre verdier når de står overfor stress eller angst. Og det er derfor du trenger oss. Vi hjelper deg med å finne ditt indre selv, slik at du endelig kan føle deg rolig med dine beslutninger. Kom bli med oss i dag.