het menselijk brein is verdeeld in twee delen als rechter-en linkerhersenhelft volgens zijn gedrag en denkstijl. Volgens een studie uit 2013 gebruiken we ongeveer 65% van onze cerebrale functies.Daarom hebben onze hersenen altijd meer ruimte voor ontwikkeling en dat zal ook zo blijven, zelfs als de totale grenzen van onze hersencapaciteit volledig bekend worden. Omdat het meten van de totale limieten van onze hersencapaciteit een ander concept is dan het ontwikkelen en gebruiken van het volledige potentieel van de hersenen.
mensen proberen op verschillende manieren hun hersenen te ontwikkelen. Sommige van deze methoden zijn spontane natuurlijke methoden, en sommige van hen zijn meer bewust, zoals onderwijs en oefeningen.
mensen willen de intelligentie en cognitieve vaardigheden van hun en hun kind verbeteren en hun potentieel zoveel mogelijk benutten omdat ze allemaal een beter en gemakkelijker leven willen hebben. Om u en uw kind te helpen bij de ontwikkeling van de hersenen op een gezondere manier, schreven we een gedetailleerd artikel op basis van de onderstaande onderwerpen:
- Methods for right brain training
- Methods for left brain training
- How to balance both brain hemispheres
Als u meer wilt weten over de linker en rechter hersenhelften, kunt u ook ons artikel lezen over hoe de hersenhelften functioneren en hoe ze van elkaar verschillen.
wilt u de ontwikkeling van uw rechter-linkerhersenhelft ondersteunen?
bekijk MentalUP Brain Exercise Games for kids – de meest geprefereerde educatieve games-app ter wereld: Speel nu!
Rechterhersenoefeningen
” How to increase right brain activity?”vraag jij. De methoden van rechterhersentraining omvatten voornamelijk artistieke activiteiten en de ontwikkeling van de rechterhersenhelft verbetert de creativiteit.
hier volgen enkele oefeningen van de rechterhersenen:
Conversatiehanden
wist u dat de rechterhersenen verantwoordelijk zijn voor de acties van de linkerkant van het lichaam? Dus de beste rechter hersenactiviteit bestaat uit het gebruik van de linkerkant van je lichaam. Net als in deze activiteit!
hoe toe te passen
- als u rechtshandig bent (zoals de meeste mensen zijn), neem dan een pen in uw linkerhand. Als u al linkshandig bent, kunt u deze oefening toepassen op uw rechterhand als een linker hersenstimulatie.
- Schrijf een vraag op met uw dominante hand.
- beantwoord de vraag met uw niet-dominante hand. Maak je geen zorgen om je tekst netjes te houden.
voordelen
deze activiteit presteert als een linker-of rechterhersenstimulatie, afhankelijk van uw handigheid. Het dwingt je om beide kanten te gebruiken, dus het is een van de beste hersenoefeningen om linker-en rechterhersenhelft te verbinden.
ademhalingsoefening
zoals hierboven vermeld, zijn de hersenen verbonden met de tegenovergestelde kanten van ons lichaam. Als we door ons linkerneusgat ademen, activeert het onze rechterhersenhelft. Dus de meeste oefeningen om de rechterkant van de hersenen te versterken zijn gebaseerd op het gebruik van de linkerkant van ons lichaam.
hoe toe te passen
- Sluit uw rechterneusgat en adem door het linkerneusgat.Probeer normaal te ademen om duizeligheid te voorkomen.
voordelen
het activeren van uw rechterhersenhelft kan helpen om deze actiever en spontaan te gebruiken, wat de creativiteit kan vergroten.
Matching Game
de rechterkant van uw hersenen is ook verantwoordelijk voor gezichtsherkenning en dus voor het visuele geheugen. Dus, hier is een van de rechter hersenen activiteit games die we weten dat je plezier met hebben!
hoe toe te passen
- u kunt een spel kaarten of een set van matching game kaarten gebruiken voor deze activiteit.
- plaats de kaarten met de zijde naar beneden op de vloer.
- draai gewoon de kaarten om en probeer hun match te vinden in de minste hoeveelheid flips.
- Houd er rekening mee dat u slechts 2 kaarten tegelijk kunt omdraaien en als u ze niet kunt koppelen, moet u ze weer afwijzen.
voordelen
dit spel zal niet alleen een rechterhersenstimulatie zijn, maar het zal ook de aandacht en geheugenvaardigheden verbeteren. Dus, als je op zoek bent naar manieren over hoe je rechter hersenactiviteit te verhogen, geef matching games een keer te proberen!
Left Brain Exercises
left brain development methods herinneren ons vaak aan de lessen die we op scholen volgen. Wiskunde, wetenschap of grammatica lessen zijn meestal goed om de linkerkant van de hersenen te verbeteren.
hier zijn enkele oefeningen van de linkerhersenhelft:
puzzels
Sudoku, kruiswoordraadsel, speurtocht, noem maar op! Deze spellen zijn perfect voor linker hersenstimulatie!
hoe
toe te passen elke puzzel heeft zijn eigen set regels. Probeer een puzzel per dag op te lossen!
voordelen
het oplossen van puzzels vereist logisch denken waarvoor de linkerkant van de hersenen verantwoordelijk is. Plus, deze activiteiten zijn perfect voor het verbeteren van aandacht vaardigheden.
Brain Teasers
Wie zei dat cerebrale oefeningen saai moeten zijn? Brain teasers zijn erg leuk links hersenen activiteiten!
hoe toe te passen
het lastige aan brain teasers is het vinden van leuke en vermakelijke. Echter, we hebben al de beste voor u voorbereid! Wij bieden:
- Visual brain teasers
- Math brain teasers
- Brain puzzles
- online brain teaser games
voordelen
het trainen van uw linkerhersenhelft met brain teasers zal het logisch en strategisch denken en andere cognitieve vaardigheden verbeteren.
Ja, Si, Da!Onze linkerhersenhelft is ook verantwoordelijk voor geschreven en gesproken taalactiviteiten. Daarom zal het beoefenen van elke taal in welke vorm dan ook enorm helpen bij het stimuleren van de linkerhersenhelft. 
toepassing
hier zijn enkele opties over hoe u taal kunt gebruiken als een oefening in de linkerhersenhelft:
- Leer een nieuwe taal.
- Maak een dagelijks activiteitenschema aan voor het schrijven. U kunt de voorkeur geven aan het schrijven van een dagboek of het plannen van uw dag van tevoren, het werkt beide manieren!
- lezen, lezen, lezen! Lezen speelt een belangrijke rol in het activeren van je linkerhersenhelft.
voordelen
een nieuwe taal lezen, schrijven en leren verbeteren niet alleen de functies van uw linkerhersenhelft, maar ze kunnen ook helpen uw woordenschat te verbeteren.MentalUP biedt honderden spellen die de activiteit van beide zijden van onze hersenen verbeteren. Of u nu uw rechterhersenhelft wilt verbeteren met bijpassende speloefeningen of uw linkerhersenhelft met strategisch denkspelletjes, MentalUP staat achter u!
probeer MentalUP nu!
balanceren van linker-en Rechterhersenen
er zijn veel oefeningen om linker-en rechterhersenen met elkaar te verbinden. Waarom is het belangrijk? De grootste denkers, kunstenaars en uitvinders staan bekend om een kostbare balans tussen hun beide hersenhelften.
maar wat is de beste manier om de linker-en rechterhersenhelft in evenwicht te brengen? Ons antwoord is, meditatie!
meditatie werkt als een balancer voor beide hersenhersenen, waardoor ze gedwongen worden in harmonie te werken. Als de hersenen beide hemisferen beginnen te verbinden, zal je geest meer ontwaakt, gefocust, diep, krachtiger en toch helder worden.
naarmate hun synchronisatie doorgaat, zult u een toename van de algehele geestelijke gezondheid ervaren, verbeterde cognitieve vaardigheden, beter geheugen en intellectueel functioneren.
als u de beste meditatie voor uw kinderen probeert te vinden, zijn mindfulness-activiteiten en-oefeningen zeer nuttig en leuk!
hoe de linker-en Rechterhersenen van kinderen te trainen?
er zijn verschillende links-en rechts-hersenactiviteiten voor kinderen die u kunt implementeren in het dagelijks leven van uw kinderen om hun cognitieve vaardigheden te verbeteren, hun leerproces te ondersteunen en hun cerebrale functies te verbeteren.
links Brain activiteiten voor kinderen
hier zijn enkele oefeningen voor links brain voor uw kinderen:
- wiskundige problemen oplossen,
- puzzels oplossen,
- schrijven,
- Lezen, (Lezen is een oefening om zowel linker-als rechterhersenen te ontwikkelen.)
- het leren van een nieuwe taal,
- het spelen van spelletjes die verbeelding vereisen,
- het spelen van intelligentie – en strategiespellen (voorbeeld: Brain Teasers)
rechterhersenhelft activiteiten voor kinderen
als je manieren zoekt om de rechterhersenhelft van kinderen te trainen, ben je op de juiste plaats. Hier is een lijst van leuke oefeningen voor de rechterkant van de hersenen:
- Tekenen,
- het Spelen van een instrument,
- Zingen,
- Lezen
- het Schrijven en componeren,
- het Spelen van games waarvoor verbeelding,
- het Afspelen van kleurrijke en akoestische intelligentie spellen (Bijvoorbeeld: MentalUP Hersenen Oefening Games)
Het ontwikkelen van Je linkerhersenhelft en rechterhersenhelft Met MentalUP Spellen
We zullen delen wat meer informatie over de concepten van de rechter hersenhelft en de linker hersenhelft in de rest van het artikel, maar we willen graag praten over de gemeenschappelijke oefeningen voor beide zijden van de hersenen.
mentaal oefeningen zijn ontworpen in de vorm van intelligentiespellen. Terwijl visuele intelligentie games en auditieve mentale oefeningen richten op de rechter hersenen; verbale, numerieke, en logische intelligentie games ondersteunen en ontwikkelen van de linker hersenen. Daarom is het een leuke applicatie die het succes van kinderen op school verhoogt.
Probeer nu MentalUP wetenschappelijke en educatieve hersenoefeningen. MentalUP Brain Development Games: Probeer nu
het Concept van de linker-en Rechterhersenen
stel je voor dat een rechtshandige persoon probeert te schrijven met zijn/haar linkerhand: Omdat de linkerhand meestal niet wordt gebruikt voor het schrijven is het erg moeilijk voor de persoon om goed te kunnen schrijven. Terwijl we een pen met onze rechterhand vasthouden, kunnen we actief een liniaal, meetlint, enz. gebruiken. met onze linkerhand.
wanneer we het tegenovergestelde willen doen, realiseren we ons dat we de liniaal niet zo goed kunnen gebruiken met onze rechterhand als met onze linkerhand. Met andere woorden, we kunnen zien dat onze handen en armen elkaar daadwerkelijk aanvullen, en ook elk van hen heeft zijn unieke krachtige functies. Het concept van de rechterhersenhelft en de linkerhersenhelft is vrij vergelijkbaar.Het is zeker onmogelijk om de hersenen niet te gebruiken voor een gezond persoon, maar het is mogelijk om de rechter-of linkerkant van de hersenen meer te gebruiken dan de andere kant. Het ideale scenario is om beide kanten in balans te gebruiken omdat de rechter-en de linkerhersenhelft elkaar aanvullen, net als in het voorbeeld hierboven. De meer gebruikte kant van de hersenen wordt meer functioneel en de minder gebruikte kant wordt lui.U vraagt zich waarschijnlijk af welke kant van uw hersenen u effectiever gebruikt. Op dit moment, omdat je leest, gebruik je zowel je linker-als rechterhersenhelft samen. Dus, welke kant van je hersenen is krachtiger in termen van het gebruik van je mentale vaardigheden in je dagelijks leven? U kunt het antwoord op deze vraag vinden met onze eenvoudige left brain-right brain test!