BBQ Black Bean Taquitos

te BBQ Black Bean Taquitos są wypełnione grilla przyprawione czarnej fasoli i dużo topionego sera, a następnie zwieńczona sosem barbecue i Cole slaw dla ostatecznego tex-Mex faceplant!

BBQ Black Bean Taquitos

Cinco de Mayo jest we wtorek Taco w tym roku i czuję się, jakbym trenował całe życie!

jutro w menu jest duża miska guacamole, wiadro domowej salsy i taca taquitos. Woot!

my również maaaaay lub nie może być przy użyciu naszej córki mini maszyna śnieg stożek zrobić najbardziej epickie margarity kiedykolwiek.

 BBQ Taquitos

robiliście już taquitos? Są to zasadniczo rolowane tacos, które są nadziewane smacznym zakrętem fasoli, sera i przypraw i lekko smażone do chrupiącej doskonałości.

prawie zawsze robię mój wegetariański styl, ale mogą być również wykonane z wieprzowiny, steku, kurczaka lub ulubionego nadzienia taco.

jako zabawny bonus, są świetne do zanurzania się w ulubionych dipach i całkowicie zabawne, aby *i* jeść!

BBQ Black Bean Taquitos

te BBQ sosowane taquitos były ogromnym hitem! Mój mąż mógł ukraść znacznie więcej niż jego przydzielona część (grrr! więc następnym razem, gdy je zrobię, będę musiał ukryć swoje przed nim!

lubię używać sosu barbecue, który jest równie dymny i pikantny-pyszny! Użyj tego, który jest Twój ulubiony i baw się z nim!

Taquitos z czarnej fasoli z grilla z sosem BBQ i sałatką

ostatecznym odpowiednikiem tych Taquitos z czarnej fasoli z grilla jest świeża i aromatyczna sałatka! Poniżej znajdują się dwa z naszych ulubionych przepisów lub możesz użyć swojego przepisu.

Cilantro Lime Slaw

  • 1 filiżanka drobno rozdrobnionej/posiekanej kapusty* *(zielona, czerwona lub obie!)
  • 1 jalapeno pepper
  • 1-2 ŁYŻKI apple cider vinegar, to taste
  • 1 TBSP honey
  • 1 lime
  • 1/8 tsp salt
  • chopped fresh cilantro, to taste

Slaw Salad

  • 1/2 cup finely shredded/chopped red cabbage
  • 1 cup shredded lettuce or shredded green cabbage
  • 1/4 cup shredded marchew
  • 1 jalapeno pepper (diced or sliced thin)
  • 1-2 ŁYŻKI homemade or store-kupiliśmy ranch dressing
  • chopped fresh cilantro and/or scallions, to taste
 BBQ Black Bean Taquitos
5 od 4 głosów

Drukuj

Taquitos z Czarnej Fasoli BBQ

te Taquitos z Czarnej Fasoli BBQ są wypełnione czarną fasolą przyprawioną grillem i mnóstwem topionego sera, a następnie polane sosem barbecue i Cole slaw dla ostatecznego tex-Mex faceplant!

CourseAppetizer, danie główne
CuisineTex-Mex
Keywordbq Taquitos z Czarnej Fasoli

czas przygotowania 10 minut
czas gotowania 20 minut
Łączny czas 30 minut

porcje 8 taquitos
kalorie 276 kcal
Autor Jenn Laughlin-groszek i kredki

składniki

  • 1czarna fasola (15 uncji – odsączona i opłukana)
  • 3-4 łyżki sosu z barbarbecue, plus dodatkowo do polewy
  • 1 / 2tspchili w proszku
  • sól i smak pepperto
  • 1,5 szklanki sera (pieprz jack, cheddar lub mieszanka mex)
  • 86-7 calowe tortille mączne
  • 3 łyżki olejuavocado lub ulubionego oleju do smażenia potrzebne
  • 1/2-1cupcoleslawdo serwowania

instrukcje

  1. odcedzić i opłukać czarną fasolę i dodać sos barbecue, Chili w proszku i sól. Grubo rozgnieść widelcem, pozostawiając mieszaninę całej i puree fasolowego.

  2. rozgrzać dużą patelnię na średnim ogniu z 1-2 łyżkami oleju.
  3. podczas gdy patelnia nagrzewa się, Umieść 2 tortille kukurydziane na talerzu i kuchence mikrofalowej przez 10-15 sekund, aby parować tortille i umożliwić łatwe toczenie.

  4. dodać ok 2 łyżki nadzienia do każdej tortilli, top z obfite posypać serem (lubię mój dodatkowy tandetny!) i zwinąć mocno. Powtórz dla pozostałych tortilli.

  5. umieścić w gorącym oleju, szew stronie w dół. Gotować 3 na raz z każdej strony, aż się złoci i upiecze, a następnie przenieść do małego stosu suchych ręczników papierowych. Dodaj dodatkowy olej, w razie potrzeby na patelni dla pozostałych taquitos.

  6. podawać na gorąco z dodatkową mżawką sosu bbq na wierzchu (opcjonalnie, ale smaczne) i coleslaw. Ranczo lub blue cheese dressing zrobić wielki opcjonalny dip lub można top swoje taquitos z mżawka śmietany też!

uwagi do przepisu

lubię używać oleju z awokado ze względu na jego wysoką temperaturę dymu i łagodny, maślany smak. Możesz tutaj użyć ulubionego oleju do smażenia w zależności od dostępności / preferencji.

wolisz używać miękkich tortilli kukurydzianych zamiast mąki? Oczywiście, że możesz! Umieść 2-3 tortille kukurydziane na talerzu z wilgotnym ręcznikiem papierowym nad nimi w kuchence mikrofalowej na 15-20 sekund, aby parować tortille i zapobiegać pękaniu tortilli podczas toczenia.

fakty żywieniowe poniżej są szacowane na taquito za pomocą kalkulatora żywienia receptur online. Dostosuj w razie potrzeby i ciesz się!

Nutrition Facts
BBQ Black Bean Taquitos
Amount Per Serving
Calories 276Calories from Fat 135
% Daily Value*
Fat 15g23%
Saturated Fat 6g38%
Cholesterol 22mg7%
Sodium 407mg18%
Potassium 200mg6%
Carbohydrates 26g9%
Fiber 4g17%
Sugar 4g4%
Protein 11g22%
Vitamin A 277IU6%
Vitamin C 2mg2%
Calcium 197mg20%
Iron 2mg11%
* Percent Daily Values are na podstawie diety 2000 kalorii.

jeśli masz szansę spróbować tych BBQ Back Bean Taquitos, daj mi znać!

zostaw trochę miłości w poniższym formularzu komentarzy lub oznacz swoje zdjęcia @peasandcrayons na Instagramie, abym mógł szczęśliwie zatańczyć nad twoją kreacją. Nie mogę się doczekać, żeby zobaczyć, co robisz!

więcej smaczne przepisy Taquito:

na bardziej tradycyjne taquito, musisz spróbować moje domowe Wegetariańskie Taquitos. Są wypełnione mieszanką czarnej fasoli, refried fasoli, serów i przypraw i smak niesamowite dunked w salsie lub guac.

moje ultra popularne Flauty z czarnej fasoli i słodkich ziemniaków są bardzo podobne do pieczonego taquito i mają mnóstwo entuzjastycznych recenzji! Można użyć tortille kukurydziane bezglutenowe lub tortille mąki, jeśli preferowane. Są świetne w obie strony.

Również! Ciągnięte Taquitos wieprzowe od Miss in the Kitchen wyglądają niesamowicie dla wszystkich moich przyjaciół T-Rex.

  • Udostępnij
  • Pin

Dodaj komentarz

Twój adres e-mail nie zostanie opublikowany.

Previous post Jaka jest różnica między operą a musicalem?
Next post oglądałem „Batman v Superman” w kinie 4D więc nie musisz