Wiele osób spędza wiele czasu na drodze. Niezależnie od tego, czy jesteś kierowcą ciężarówki jeżdżącym przez wiele stanów, pracujesz w pracy oddalonej o co najmniej godzinę, Czy dostarczasz towary do najbliższej okolicy, możesz stale znaleźć się w fotelu kierowcy.
wielu kierowców przykłada dużą wagę do zużycia podczas jazdy. Zginanie nogi, funkcje stop and go i ograniczona mobilność pozycji jazdy to tylko niektóre z czynników, które przyczyniają się do wydłużonego bólu kolana. Dowiedz się o niektórych z bardziej typowych problemów kolanowych, które mogą wystąpić podczas jazdy, a niektóre z opcji leczenia, dzięki czemu są bardziej komfortowe na drodze.
choroba zwyrodnieniowa stawów
jazda w tej samej pozycji wielokrotnie może spowodować wiele zużycia i bólu na Rzepkach. Z biegiem czasu, chrząstka może zużyć się i spowodować rodzaj zapalenia stawów znany jako choroba zwyrodnieniowa stawów. Dla kierowców długodystansowych, choroba zwyrodnieniowa stawów może wystąpić w czasie ze względu na naturalne zatrzymanie i przejść zatrzymań ruchu.
na przykład, gdy robisz dużo jazdy po mieście, stale nakładasz zużycie na kolano, gdy przełączasz się między hamulcem a gazem.
gdy choroba zwyrodnieniowa stawów zaczęła się formować, będziesz chciał jak najszybciej szukać leczenia. Podczas fizykoterapii może pomóc zmniejszyć ogólny ból, być może trzeba szukać pewnego rodzaju operacji kolana lub opcji leczenia, aby zwiększyć elastyczność i ruchy w nogach.
aby kontynuować jazdę, konieczne może być noszenie różnych produktów pomocniczych, takich jak Orteza stawu kolanowego. Zastosowanie ortezy kolanowej pomoże Ci zmniejszyć bezpośredni nacisk na kolano.
napięcie stawu kolanowego
podczas podróży samochodem prawdopodobnie spędzasz godziny w tej samej pozycji. Kiedy nie masz zdolności do rozciągania się lub ćwiczenia, można umieścić dużo obciążenia stawów kolanowych i może wystąpić wiele bólu, gdy wstajesz i spróbować chodzić.
napięcie stawu kolanowego może również wzrosnąć u kierowców, którzy są wysocy lub mają nadwagę. Wyżsi kierowcy mogą mieć ugięte kolana pod bardziej dramatycznymi kątami. Nadwaga kierowców może wystąpić zwiększony nacisk na kolana ze względu na nadmierną wagę. Możliwości leczenia mogą obejmować rozległe wspólne naprawy, rehabilitacja, i programy odchudzania.
dzięki wskazówkom, treningom i zabiegom Rozszerzony ból stawu kolanowego może z czasem zniknąć.
Chondromalacia Patellae
bezpośrednio pod rzepką znajduje się wiele chrząstek, które pomagają chronić kolano i zapobiegają rozdrabnianiu kości. Gdy kolana zginają się wielokrotnie w pojeździe, chrząstka może zmiękczyć i spowodować stan znany jako chondromalacia patellae.
z tym problemem kolana mogą pękać lub zgrzytać, gdy stoisz, chodzisz lub schylasz się, aby usiąść w pojeździe. W niektórych przypadkach Rzepka chondromalacji może prowadzić do nieprawidłowego ustawienia rzepki lub silnego bólu podczas chodzenia lub rozciągania kolana. Wczesne formy rzepki chondromalacji mogą być leczone poprzez fizykoterapię, ale stan może osiągnąć punkt, w którym konieczna jest operacja artroskopowa.
operacja na kolanie pomoże rozwiązać te problemy i zbuduje fundament, w którym kolana będą się lepiej czuć przez długi czas. Dzięki zabiegom nauczysz się najlepszych rozciągnięć i ćwiczeń, które pomogą zmniejszyć obciążenie i utrzymać zdrowe kolana przez lata.
oczywiście profilaktyka jest często najlepszą opcją leczenia,więc żadnych problemów z kolanami lub bólów nie należy ignorować, zwłaszcza jeśli codziennie jeździsz przez dłuższy czas.
w przypadku wszystkich problemów i problemów z kolanem skontaktuj się z naszymi ekspertami w Noyes Knee Institute. Możemy pomóc ci ocenić i skonfigurować odpowiedni plan leczenia.