Holy moly….Quem sou eu??? É uma percepção que todos nós tivemos em algum momento ou outro: nós realmente não nos conhecemos. Mas como é que isto aconteceu? Posso não ter a resposta exacta, mas tenho uma resposta. Você provavelmente é um pseudo-pessoas-pleaser que prefere deixar os outros ter opiniões em vez de chegar com alguns por conta própria. E sabes que mais? É super fácil chegar aqui. As opiniões são difíceis. Exigem asserção, vulnerabilidade e exposição. E se alguém não concordar com a tua opinião? E se te chamarem para isso? E se eles te desafiarem e tentarem mudar de ideias?Provavelmente chegaste ao ponto em que sentiste que nem valia a pena.
há também um monte de casos em que você encontra pessoas que você quer agradar por razões positivas. São grandes humanos. Criaram-te, apoiaram-te ou deram-te poder. E gostaria de ter as mesmas opiniões que eles. Por isso, experimenta-as e elas sentem-se bem. Serve. E, bônus, você pode ter uma relação ultra harmoniosa com o seu esquadrão.Mas tudo isto apenas suprimiu as suas próprias opiniões. Os teus próprios sentimentos. Os teus próprios pensamentos! Passaste demasiado tempo a concentrar-te no que os outros queriam, que te esqueceste de fazer o inventário do que querias. E agora, sentes-te como se não percebesses nada de TI ou dos teus desejos. É como se fosses um completo estranho para ti! E isso é assustador como (beep).Então vamos consertar isso. Vais agora para o campo de treino “conhecer-te a ti mesmo”. Você vai encontrar o seu eu interior não importa o que seja preciso. E tudo começa aqui. É assim que você entra em contato com o seu eu interior:
crie espaço
o primeiro passo para sintonizar o seu eu interior é criar espaço a partir de outros. Se parecer frio, não te preocupes, não vais perder os teus relacionamentos.Pense desta forma: para ouvir um sussurro, você tem que se afastar de qualquer barulho alto. Isso é senso comum. Não se foge do barulho ou grita com o barulho ou nunca mais se quer ouvir um barulho alto. Só tens de desligá-lo por um segundo para ouvir o sussurro suave, mas excepcionalmente importante.Você é o sussurro. E mais do que provável, os ruídos altos são uma combinação das opiniões dos outros que você valorizou por algum tempo. Esta prática normalmente começa em uma idade jovem, especialmente para agradar as pessoas. Porquê inserir-se quando podia ouvir as opiniões dos outros e criar harmonia? Fazia sentido na altura, e às vezes ainda faz sentido agora. O problema é quando habitualmente nos esquecemos de ouvir a nós próprios.Então, a fim de descobrir o que você realmente pensa sobre as coisas, você tem que criar um pouco de espaço. Não tens de fazer ricochete nas pessoas. Não tens de “gerir as coisas” pelo teu amigo. Nem precisas de dizer o que estás a pensar em voz alta. Você só tem que dar a si mesmo espaço suficiente dos outros para cultivar a sua própria opinião sobre assuntos.Se parece que estás a guardar segredos, tudo bem. Talvez um pouco mais de Privacidade lhe faça bem.
a parte mais importante da criação de espaço é descobrir como você se sente antes de deixar alguém entrar nele. Você está livre para mudar de idéia se outros fizerem pontos válidos-é assim que aprendemos e crescemos mais inteligentes na vida. Mas você deve fazer disso um hábito de descobrir o que você acredita ou pensa primeiro tanto quanto possível, e depois entrar em uma conversa com uma mente aberta.
tente coisas novas
é hora de explorar!Quando temos o hábito de adoptar as opiniões dos outros, é fácil entrar numa “zona de conforto” que nem sequer é nossa. Temos sempre a mesma cor das unhas porque as unhas roxas escuras” não têm classe”, de acordo com a mãe. Optamos por gelado de chocolate com menta porque “baunilha é muito chato”, de acordo com o pai. Só passamos férias em certos lugares, votamos sempre na mesma festa, não experimentamos novas tendências, e certamente não corremos riscos loucos. Desviar-se do plano causaria atenção e perguntas indesejadas! E se não soubermos o que sentimos sobre as coisas, como defenderíamos as nossas escolhas?!?Não tens de o fazer! Essa é a beleza de tudo.Desafio-te a tentar tantas coisas novas quanto possível e a não te preocupares com as consequências de cada escolha. Pinta as unhas cor-de-laranja. Enlouquece! Porque se não o fizeres agora, só estás a atrasar conhecer o teu verdadeiro eu. O verdadeiro você tem que experimentar as coisas para ver se você gosta ou não! Você tem que levar o carro para um test drive antes de comprar! E tens de te perguntar se gostas da nova escolha, ou se não gostas. Provavelmente não vai gostar de muitas das coisas que tenta. Talvez as unhas roxas escuras não sejam a tua onda. Mas sabes que mais? Isso é incrível porque chegaste a essa conclusão sozinho em vez de deixares que outra pessoa decida por ti. Não importa se você acaba por ser super exigente ou super descontraído-desde que você tenha decidido por si mesmo.Você já ouviu essa frase ridiculamente bonita antes: você não pode agradar a todos, você não é um frasco de Nutella!
fofo. Tão, tão giro. E é verdade!Se estás determinado a viver a tua vida até ao mais autêntico grau, então não vais agradar a todos. Não só você vai ter que ir contra as opiniões dos outros ao tentar descobrir o seu próprio, mas você também vai fazer o oposto exato do que alguém que você ama faria. E, por sua vez, pode desapontá-los.Vai em frente.Isso mesmo. Eu disse-o. Desaponta-os!Não estás a magoar ninguém intencionalmente. E sim, seria bom se os outros não se importassem tanto com a forma como viveste a tua vida. Mas eles têm. És incrível. E as pessoas vão sempre interessar – se pela forma como vives a tua vida. Então, a fim de aliviar a pressão, você tem que se inclinar em seus caminhos e estar preparado para desapontar. Vais sobreviver, e eles também.Agora que você é uma mulher auto-segura, opinativa, determinada e confiante, você tem algumas decisões de vida para tomar. Viva! E sabes que nem todos vão gostar tanto das tuas decisões como tu. Boo!Mas ainda temos de ser simpáticos.É fácil ser apanhado nesta nova pessoa corajosa e confiante. É fácil começar a pregar, a dar palestras e a educar com veemência os outros para que eles possam aceitar as suas decisões. Mas não é assim que se faz.Cada um tem a sua própria jornada de auto-desenvolvimento. Nunca se sabe onde está outra pessoa na transição para se conhecerem. Eles podem estar apenas começando a formar suas próprias opiniões, ou eles podem ter colocado um monte de trabalho duro para descobrir a si mesmos. Não precisamos de nos intrometer nisso. Em vez disso, seja respeitoso com as opiniões dos outros, independentemente de onde eles estão em sua jornada.Lembre-se, você provavelmente começou neste caminho de auto-descoberta porque se sentiu intimidado, escalado ou sufocado ao ponto de perceber que tinha que se levantar e descobrir o que sentia sobre as coisas. Então não queres ser esse valentão para outra pessoa. Você ainda pode ter seus princípios, valores, opiniões e respeitar os outros de pontos de vista opostos. Na verdade, discordar respeitosamente ajuda a cristalizar os seus julgamentos. Ser capaz de considerar abertamente outro ponto de vista de uma maneira calma e civilizada e decidir “Não, Não para mim” é bastante maduro. Boa senhora crescida!Procura encontrar o seu eu interior?
Yay. Vieste ao sítio certo. Os treinadores da Blush life não te dizem o que pensar – eles fazem um excelente trabalho a ajudar-te a perceber o que estavas a pensar o tempo todo. Às vezes é difícil reconhecer ou articular nossos valores quando confrontados com estresse ou ansiedade. E é por isso que precisas de nós. Vamos ajudá-lo a encontrar o seu eu interior para que possa finalmente sentir-se à vontade com as suas decisões. Junta-te a nós hoje.