como novo aluno de jiu-jitsu brasileiro (Jiu-jitsu), você encontrará um novo vocabulário de termos e conceitos que talvez não lhe sejam familiares. Aqui está uma lista rápida de algumas destas palavras.Familiarizar-se com estes vai dar-lhe um avanço para as aulas.
quais são as posições no Jiu-Jitsu Brasileiro?
existe um sistema vagamente hierárquico de posições no Jiu-Jitsu brasileiro, as posições fundamentais estão listadas aqui:
Mount
de Volta o Controle
Controle do Lado
Joelho na Barriga
Fechado Guarda
Meia Guarda
Guarda Aberta
Monte
No topo da hierarquia posicional, e mais posição dominante no JIU-jitsu. Em uma situação de autodefesa, esta posição permite que você chova punhos ou cotovelos enquanto ficar fora do alcance do seu adversário. Seu peso é pesado sobre as ancas do adversário, barriga ou peito. A partir de mount, há uma lista de lavanderia de engasgos e submissões que você pode atacar com. Estar ciente do posicionamento do seu corpo é a chave para manter o controle. Demasiado baixo nas ancas do adversário e podem fazer a ponte para te rolar. Demasiado alto e podem escapar por baixo. De qualquer forma, é provável que o seu adversário deve gastar uma tonelada de energia para escapar.
Controle de costas
posicionado atrás do seu adversário, esta é também uma das posições mais dominantes no jiu-jitsu. Você tem a opção de atacar ou sufocar o seu adversário, enquanto ele não pode alcançá-lo ou golpeá-lo. Eles não conseguem ver o que está para vir, e vocês têm uma série de opções para atacar. Numa situação de autodefesa, o adversário pode tentar esmurrá-lo, mas é quase impossível atingi-lo de forma eficaz.
o Controlo lateral é uma posição extremamente controladora. Enquanto em cima, você está controlando as ancas e ombros do seu adversário com suas próprias ancas e ombros. A gravidade e o peso são seus amigos aqui. Esta é possivelmente a posição mais difícil de escapar, especialmente contra um grande adversário. Controlar a cabeça do seu adversário com o seu braço (chamado de head wrap) pode fortalecer a posição. Há submissões para atacar a partir daqui, bem como a possibilidade de atacar o seu adversário em uma situação de autodefesa. Uma vez que você está tão perto deles, pode ser difícil gerar muita energia para um ataque duro. Mas a partir daqui, é fácil mover-se para uma posição dominante, como mount.
Artigo
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Joelho na Barriga
Joelho na barriga é um parente ao lado do controle, mas consideravelmente mais forte como você tem todo seu peso concentrado através de seu joelho levados para a barriga, esterno ou plexo solar do adversário. Para tornar esta posição ainda mais desconfortável para o seu adversário, você pode puxar a manga do kimono ou lapela e curvar-se perto do joelho, o que força o seu joelho mais fundo em sua barriga. Esta é uma grande posição para se mover em plena montanha, pois não só esgota o seu desafiador, mas é muito desconfortável e desmoralizante. A partir daqui você tem uma grande quantidade de mobilidade e, portanto, pode facilmente mover-se para qualquer lado do seu adversário causando ainda mais frustração. Esta é uma posição muito dominante para atacar, uma vez que você tem uma grande variedade de movimento. Você pode atacar, atacar submissões, ou facilmente se afastar de uma luta sempre que for necessário.
guarda fechada
guarda fechada é uma posição de assinatura no jiu-jitsu brasileiro. Guarda fechada é uma pessoa em suas costas com suas pernas enroladas na cintura e trancadas atrás da pessoa vertical que normalmente está de joelhos. Enquanto do lado de fora, guarda fechada parece ser uma posição pobre para a pessoa no fundo, ele realmente tem muitas submissões e varreduras que podem ser realizadas aqui, a fim de virar as marés para a pessoa no tapete.
abrir guarda
quando o combatente no fundo das pernas fechadas do guarda fechada são quebradas nós identificamos este momento como guarda aberta. Este é um momento crucial onde quem pode executar as técnicas mais eficazmente pode mudar a maré a seu favor.
a meia guarda
a meia guarda é semelhante à da guarda fechada, com uma ligeira variação. A pessoa no tapete tem apenas uma perna em torno do adversário como o adversário tem a outra perna presa entre e sob o seu peso total. Mais uma vez aqui a vantagem vai para quem conhece substituições eficazes ou passar e executa os contadores mais eficientemente.
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