creierul uman este împărțit în două părți ca emisferele drepte și stângi în funcție de comportamentul și stilul său de gândire. Și conform unui studiu realizat în 2013, folosim aproximativ 65% din funcțiile noastre cerebrale.
prin urmare, creierul nostru are întotdeauna mai mult spațiu pentru dezvoltare și va continua să aibă, chiar dacă limitele totale ale capacității creierului nostru devin pe deplin cunoscute. Deoarece măsurarea limitelor totale ale capacității creierului nostru este un concept diferit de dezvoltarea și utilizarea întregului potențial al creierului.
oamenii încearcă o varietate de moduri diferite de a-și dezvolta creierul. Unele dintre aceste metode sunt metode naturale spontane, iar unele dintre ele sunt mai deliberate, cum ar fi educația și exercițiile.
oamenii vor să-și îmbunătățească inteligența și abilitățile cognitive ale copiilor lor și să-și folosească potențialul cât mai mult posibil, deoarece toți vor să aibă o viață mai bună și mai ușoară. Pentru a vă ajuta pe dvs. și pe copilul dvs. în dezvoltarea creierului într-un mod mai sănătos, am scris un articol detaliat pe baza subiectelor de mai jos:
- metode de formare a creierului drept
- metode de formare a creierului stâng
- cum să echilibrați ambele emisfere ale creierului
dacă doriți să aflați mai multe despre emisfera stângă și cea dreaptă, puteți citi și articolul nostru despre modul în care funcționează emisferele creierului și cum diferă între ele.
doriți să vă sprijiniți dezvoltarea creierului drept-stâng?
Check out MentalUP brain Exercise Games for kids-cele mai preferate jocuri educative app din lume: Joaca acum!
exerciții pentru creierul drept
„cum să crești activitatea creierului drept?”tu întrebi. Metodele de formare a creierului drept implică în principal activități artistice, iar dezvoltarea creierului drept îmbunătățește creativitatea.
iată câteva dintre exercițiile creierului drept:
mâinile conversaționale
știați că creierul drept este responsabil pentru acțiunile din partea stângă a corpului? Deci, cele mai bune activități ale creierului drept constau în utilizarea părții stângi a corpului. La fel ca în această activitate!
cum se aplică
- dacă sunteți dreptaci (ca majoritatea oamenilor), luați un stilou în mâna stângă. Dacă sunteți deja stângaci, puteți aplica acest exercițiu pe mâna dreaptă ca stimulare a creierului stâng.
- scrieți o întrebare cu mâna dominantă.
- răspundeți la întrebare cu mâna dvs. non-dominantă. Nu vă faceți griji cu privire la menținerea liniilor îngrijite.
beneficii
această activitate se desfășoară ca o stimulare a creierului stâng sau drept, în funcție de mâna ta. Te obligă să-ți folosești ambele părți, deci este unul dintre cele mai bune exerciții ale creierului pentru a conecta creierul stâng și drept.
exercițiu de respirație
după cum sa menționat mai sus, creierul este conectat la părțile opuse ale corpului nostru. Deci, când respirăm prin nara stângă, ne activează creierul drept. Deci, cele mai multe exerciții pentru a consolida partea dreaptă a creierului se bazează pe utilizarea partea stângă a corpului nostru.
cum se aplică
- închideți nara dreaptă și respirați prin nara stângă.
- încercați să respirați normal pentru a evita amețelile.
beneficii
activarea emisferei drepte vă poate ajuta să o utilizați mai activ și spontan, ceea ce poate crește creativitatea.
joc de potrivire
partea dreaptă a creierului este, de asemenea, responsabil pentru recunoașterea facială, prin urmare, memoria vizuală. Deci, iată unul dintre jocurile corecte de activitate a creierului cu care știm că te vei distra!
cum se aplică
- puteți utiliza un pachet de cărți sau un set de cărți de joc potrivite pentru această activitate.
- așezați cărțile cu fața în jos pe podea.
- pur și simplu, flip cărțile și să încerce să găsească meciul lor în cel puțin suma de flips.
- rețineți că puteți răsturna doar 2 cărți la un moment dat și dacă nu reușiți să le împerecheați, trebuie să le întoarceți înapoi.
beneficii
acest joc nu va fi doar o stimulare a creierului drept, dar va îmbunătăți atenția și abilitățile de memorie. Deci, dacă sunteți în căutarea unor modalități de creștere a activității creierului drept, încercați jocurile potrivite!
exercițiile creierului stâng
metodele de dezvoltare a creierului stâng ne amintesc adesea de lecțiile pe care le luăm în școli. Cursurile de matematică, știință sau gramatică sunt de obicei bune pentru a îmbunătăți partea stângă a creierului.
iată câteva dintre exercițiile creierului stâng:
puzzle-uri
Sudoku, cuvinte încrucișate, vânătoare de măturător de stradă, îl numiți! Aceste jocuri sunt perfecte pentru stimularea creierului stâng!
cum se aplică
fiecare puzzle va avea propriul set de reguli. Încercați să rezolvați un puzzle pe zi!
beneficii
rezolvarea Puzzle-urilor necesită gândire logică de care este responsabilă partea stângă a creierului. În plus, aceste activități sunt perfecte pentru îmbunătățirea abilităților de atenție.
Brain Teasers
cine a spus că exercițiile cerebrale trebuie să fie plictisitoare? Brain teasers sunt activități foarte distractive ale creierului stâng!
cum se aplică
partea dificilă despre brain teasers este de fapt găsirea celor distractive și distractive. Cu toate acestea, le-am pregătit deja pe cele mai bune pentru tine! Oferim:
- visual brain teasers
- Math brain Teasers
- Brain puzzle-uri
- jocuri online brain teaser
beneficii
antrenarea emisferei stângi cu brain teasers va îmbunătăți gândirea logică și strategică și alte abilități cognitive.
Da, Da, Da!
emisfera noastră stângă este, de asemenea, responsabilă pentru activitățile lingvistice scrise și vorbite. Prin urmare, practicarea oricărei limbi sub orice formă va ajuta foarte mult la stimularea creierului stâng.
cum se aplică
iată câteva opțiuni cu privire la modul în care puteți utiliza limba ca un exercițiu de creier stâng:
- învață o limbă nouă.
- creați un program zilnic de activitate pentru scriere. Este posibil să preferați să scrieți un jurnal sau să vă programați ziua în prealabil, funcționează în ambele sensuri!
- citește, citește, citește! Cititul joacă un rol important în activarea creierului stâng.
beneficii
citirea, scrierea și învățarea unei noi limbi nu numai că vă îmbunătățesc funcțiile creierului stâng, dar vă pot ajuta și la îmbunătățirea vocabularului.
MentalUP oferă sute de jocuri care îmbunătățesc activitatea ambelor părți ale creierului nostru. Fie că doriți să vă îmbunătățiți creierul drept cu exerciții de joc potrivite sau creierul stâng cu jocuri de gândire strategică, MentalUP are spatele!
încercați MentalUP acum!
echilibrarea creierului stâng și drept
există multe exerciții pentru a conecta creierul stâng și drept. De ce este important? Se știe că cei mai mari gânditori, artiști și inventatori au un echilibru prețios între cele două emisfere ale creierului.
dar, care este cel mai bun mod de echilibrare a creierului stâng și drept? Răspunsul nostru este meditația!
meditația funcționează ca un echilibrator pentru ambele emisfere ale creierului, forțându-le să lucreze în armonie. Pe măsură ce creierul începe să conecteze ambele emisfere, mintea ta va deveni mai trezită, mai concentrată, mai profundă, mai puternică, dar mai clară.
pe măsură ce sincronizarea lor continuă, veți experimenta o creștere a sănătății mintale generale, îmbunătățirea abilităților cognitive, o memorie mai bună și o funcționare intelectuală.
dacă încercați să găsiți cea mai bună meditație pentru copiii dvs., activitățile și exercițiile de mindfulness sunt foarte benefice și distractive!
cum să antrenezi creierul stâng și Drept al copiilor?
există diverse activități ale creierului stâng drept pentru copii pe care le puteți implementa în viața de zi cu zi a copiilor dvs. pentru a-și îmbunătăți abilitățile cognitive, pentru a-și susține procesul de învățare și pentru a-și îmbunătăți funcțiile cerebrale.
activități ale creierului stâng pentru copii
iată câteva dintre exercițiile creierului stâng pentru copiii tăi:
- rezolvarea problemelor de matematica,
- rezolvarea puzzle-uri,
- scris,
- lectură, (lectura este un exercițiu de a dezvolta atât creierul stânga și dreapta.)
- învățarea unei limbi noi,
- jocuri care necesită imaginație,
- jocuri de inteligență și strategie (exemplu: jocuri de inteligență)
activități ale creierului drept pentru copii
dacă sunteți în căutarea unor modalități de a instrui creierul drept al copiilor, sunteți la locul potrivit. Iată o listă de exerciții distractive pentru partea dreaptă a creierului:
- desen,
- cântând la un instrument,
- cântând,
- citind,
- scriind și compunând,
- jucând jocuri care necesită imaginație,
- jucând jocuri de inteligență colorate și sonore (exemplu: jocuri de exerciții pentru creier MentalUP)
Dezvoltați-vă creierul stâng și creierul drept cu jocuri MentalUP
vom împărtăși mai multe informații despre conceptele creierului drept și creierului stâng în restul articolului, dar am dori să vorbim despre exercițiile comune pentru ambele părți ale creierului.
exercițiile MentalUP sunt concepute sub formă de jocuri de inteligență. În timp ce jocurile de inteligență vizuală și exercițiile mentale auditive se adresează creierului drept; jocurile de inteligență verbală, numerică și logică susțin și dezvoltă creierul stâng. Prin urmare, este o aplicație distractivă care stimulează succesul copiilor la școală.
încercați acum exercițiile creierului științific și educațional MentalUP. Jocuri de dezvoltare a creierului MentalUP: încercați acum
conceptul creierului stâng și drept
Imaginați-vă că o persoană dreaptă încearcă să scrie cu mâna stângă: Deoarece mâna stângă nu este folosită de obicei pentru scriere, este foarte dificil pentru persoană să poată scrie corect. În timp ce ținem un stilou cu mâna dreaptă, putem folosi în mod activ o riglă, o bandă de măsurare etc. cu mâna stângă.
când vrem să facem contrariul, ne dăm seama că nu putem folosi rigla cu mâna dreaptă la fel de bine cum putem cu mâna stângă. Cu alte cuvinte, putem vedea că mâinile și brațele noastre se completează reciproc și, de asemenea, fiecare dintre ele are caracteristicile sale unice puternice. Conceptul creierului drept și al creierului stâng este destul de similar.
cu siguranță este imposibil să nu folosiți creierul pentru o persoană sănătoasă, dar este posibil să folosiți partea dreaptă sau stângă a creierului mai mult decât cealaltă parte. Scenariul ideal este să folosiți ambele părți într-un echilibru, deoarece creierul drept și creierul stâng se completează reciproc la fel ca în exemplul de mai sus. Partea mai utilizată a creierului devine mai funcțională și partea mai puțin utilizată devine leneșă.
probabil vă întrebați ce parte a creierului utilizați mai eficient. Chiar acum, pentru că citești, îți folosești atât creierul stâng, cât și cel Drept împreună. Deci, care parte a creierului tău este mai puternică în ceea ce privește utilizarea abilităților tale mentale în viața ta de zi cu zi? Puteți găsi răspunsul la această întrebare cu testul nostru simplu de creier stâng-creier drept!