mulți oameni își petrec multă viață pe drum. Indiferent dacă sunteți un șofer de camion care conduce prin mai multe state, lucrați la un loc de muncă la cel puțin o oră distanță sau livrați bunuri în zona dvs. din apropiere, vă puteți găsi în mod constant pe scaunul șoferului.
mulți șoferi își pun multă uzură în genunchi în timp ce conduc. Îndoirea piciorului, funcțiile stop and go și mobilitatea limitată a pozițiilor de conducere sunt doar câțiva dintre factorii care contribuie la durerea extinsă a genunchiului. Aflați despre unele dintre cele mai frecvente probleme ale genunchiului pe care le puteți întâmpina în timpul conducerii și despre unele dintre opțiunile de tratament, astfel încât să vă simțiți mai confortabil pe drum.
osteoartrita
conducerea în aceeași poziție în mod repetat poate pune multă uzură și durere pe genunchi. În timp, cartilajul se poate uza și poate duce la un tip de artrită cunoscută sub numele de osteoartrită. Pentru șoferii pe distanțe lungi, osteoartrita poate apărea în timp datorită opririi și deplasării naturale a opririlor de trafic.
de exemplu, când conduci mult în oraș, îți uzi constant genunchiul în timp ce comuți înainte și înapoi între frână și gaz.
odată ce osteoartrita a început să se formeze, veți dori să solicitați tratament cât mai curând posibil. În timp ce terapia fizică poate ajuta la reducerea durerii generale, poate fi necesar să căutați un tip de intervenție chirurgicală la genunchi sau Opțiune de tratament pentru a crește flexibilitatea și mișcările picioarelor.
pentru a continua conducerea, poate fi necesar să purtați diverse produse de sprijin, cum ar fi o proteză pentru genunchi. Utilizarea unei bretele pentru genunchi vă va ajuta să reduceți presiunea directă asupra genunchiului.
tulpina articulației genunchiului
în timpul călătoriilor de conducere, probabil că petreceți ore întregi în aceeași poziție. Când nu aveți capacitatea de a vă întinde sau de a vă exercita, puneți multă presiune pe articulațiile genunchiului și puteți suferi multă durere atunci când vă ridicați și încercați să vă plimbați.
tulpina articulației genunchiului poate crește, de asemenea, la șoferii înalți sau supraponderali. Șoferii mai înalți pot avea genunchii îndoiți în unghiuri mai dramatice. Șoferii supraponderali pot prezenta o presiune crescută pe genunchi din cauza greutății excesive. Opțiunile de tratament pot include programe extinse de reparare a articulațiilor, reabilitare și pierdere în greutate.
prin sfaturi, antrenament și tratamente, durerea articulară extinsă a genunchiului poate dispărea în timp.
chondromalacia Patellae
direct sub genunchi este o mulțime de cartilaj care ajută la protejarea genunchiului și la prevenirea măcinării oaselor. Când genunchii se îndoaie în mod repetat într-un vehicul, cartilajul se poate înmuia și poate provoca o afecțiune cunoscută sub numele de chondromalacia patellae.
cu această problemă, genunchii se pot crăpa sau se pot macina atunci când stai în picioare, mergi sau te apleci pentru a sta într-un vehicul. În unele cazuri, chondromalacia patellae poate duce la o rotulă nealiniată sau durere severă în timpul mersului sau întinderii genunchiului. Formele timpurii de chondromalacia patellae pot fi tratate prin terapie fizică, dar condiția ar putea ajunge la un punct în care este necesară o intervenție chirurgicală artroscopică.
o intervenție chirurgicală la genunchi vă va ajuta să corectați aceste probleme și să construiți o fundație în care genunchii să se simtă mai bine pe termen lung. Prin tratamente, veți învăța cele mai bune întinderi și exerciții pentru a ajuta la reducerea tensiunii și pentru a vă menține genunchii sănătoși ani de zile.
desigur, îngrijirea preventivă este adesea cea mai bună opțiune de tratament, astfel încât orice probleme sau dureri la genunchi nu trebuie ignorate, mai ales dacă conduceți zilnic o perioadă lungă de timp.
pentru toate problemele și problemele legate de genunchi, contactați experții noștri de la Noyes Knee Institute. Vă putem ajuta să vă evaluați și să stabiliți un plan de tratament adecvat.