- om injektionen görs av samma person som får skottet, är det bästa och säkraste stället att injicera vitaminet genom vastus lateralis.
- injektionsspetsen ska swabbed med alkohol, liksom injektionsstället.
- nålarna ska injiceras i 90 graders vinkel.
om en person börjar lida av undernäring eller diagnostiseras med vitaminbrist, kan deras läkare rekommendera att de får B6-och B12-injektioner för att balansera kroppens system.
även om kroppen kan vara svag och trött med extrem trötthet från bristen, måste injektionerna göras genom en intramuskulär teknik. Vanligtvis kan injektionen ges i armens muskel om den administreras av en annan person eller läkare.
men om injektionen görs av samma person som får skottet, är det bästa och säkraste stället att injicera vitaminet genom vastus lateralis, mitten av låret.
resonemanget för detta är att vastus lateralis vanligtvis är en av de mest muskulösa platserna på människokroppen, även hos en person med en mycket tunn ram.
injektionsspetsen ska swabbed med alkohol, liksom injektionsstället, precis som alla andra nål-eller skottprocedurer. Skottet av B6 ska sedan administreras. Nålarna ska injiceras i 90 graders vinkel.
när den är klar ska samma spruta användas för att erhålla B12-vitaminet för nästa injektion av vitaminet. Injektionsflaskorna för B6-och B12-vitaminerna ska vara tomma när proceduren är över.
förutom tillskott kan en regelbunden träningsrutin hålla din kropp frisk och stark. Gå PRO idag för tillgång till träningsplaner, personliga tränare och mer.
Innehållsförteckning
vilka är alternativen till B6-och B12-injektioner?
det finns många kosttillskott i olika former tillgängliga för B12-och B6-vitaminer. Även om en injektion kan rekommenderas av en läkare, kan patienten välja ett tillskott eller oralt vitamin istället. Det finns både receptbelagda och flytande former av vitamin B som ett alternativ till injektionerna.
även om dosen av en vitamin B-injektion inte är jämförbar med ett flytande multivitamintillskott, kan användaren fortfarande få de partiella effekterna om doserna används korrekt. Injektionerna av vitamin B-tillskott ger mer positiva och effektiva resultat över vätskeformerna.
men om en patient föredrar de OTC-flytande formerna av vitamin B, kan läkaren bara rekommendera en högre dos av OTC-ämnet och observera effekterna därifrån.
det finns inte bara en oral flytande form av vitamin B-tillskott, men det finns också en nässpray som hjälper kroppen att få vitamin B utan injektionerna.
i likhet med injektionerna tar nässprayen vitamin B-tillskottet direkt till kroppens blodomlopp. Även om nässprayen samordnar tillägget genom en annan ingång i blodomloppet, har den en liknande effekt som injektionerna.
få ut mer av din hälsa och Fitness rutin. Go PRO!
registrera dig
Vad är en vitamin B12 Sublingual?
en annan teknik för att absorbera B12-vitaminer i kroppen snarare än att ta injektioner är att använda ett B12 sublingualt vitamin. Ett sublingualt vitamin är en flytande form som inte omedelbart sväljs. Istället hålls dosen under tungan i en minut, under vilken tid vitaminet absorberas genom spytkörtlarna.
Varför kan en Person behöva få B12-eller B6-injektioner?
en person med vitamin B-brist kan behöva få dessa injektioner på grund av deras brist på att konsumera vitaminer dagligen. Enligt WebMD kan gravida vegetarianer eller nya vegetariska mammor vara i riskzonen för vitamin B-brist på grund av deras restriktiva diet.
om en läkare märker att en kvinnlig patient är i riskzonen för vitamin B-brist, kan de rekommendera att kvinnan bör justera sin kost på lämpligt sätt eller ta vitamin B-tillskott för att få en bättre balans i kroppen.
vilka är biverkningarna av B12-eller B6-injektionerna?
biverkningarna av dessa injektioner kan inkludera illamående, diarre eller huvudvärk. När kroppen fortfarande växer vana vid att få dessa injektioner kan dessa milda biverkningar komma och gå. De kommer sannolikt inte att vara så länge.
om biverkningarna kvarstår längre än förväntat eller stör vardagliga aktiviteter, bör en läkare konsulteras. Muskel-och bröstsmärtor, tillsammans med viktökning är två utöver det vanliga biverkningar som kan leda en person att rådgöra med sin läkare.
det är viktigt att para ihop din tillägg regim med en regelbunden motion rutin. Registrera dig för en Exercise.com PRO plan idag för tillgång till träningsloggar, träningsplaner och mer.