Wir können alle ein bisschen hungrig werden, wenn es Stunden her ist, seit wir das letzte Mal gegessen haben. Aber ersparen Sie sich einen Gedanken darüber, wie hungrig Angus Barbieri gewesen sein muss, nachdem er 382 Tage ohne zu essen war.
Das ist kein Tippfehler. Im Jahr 1965 fastete der 27-jährige Angus wirklich ein Jahr und 17 Tage. Er aß überhaupt kein Essen und verlor 125 Kilogramm (19,7 Stein).
Angus hatte es angeblich satt, fettleibig zu sein, und checkte mit einem Gewicht von 207 kg (32,5 Stein) in die Medizinische Fakultät der Universität in der Royal Infirmary von Dundee ein. Er sagte dem Krankenhauspersonal, er sei bereit, gemeinsam Essen auszuschneiden, So stimmten die Ärzte glücklich zu, seine Fortschritte zu überwachen.
Angus ‚Ärzte erwarteten nicht wirklich, dass das Fasten lange dauern würde. Aber sie dachten, ein kurzes Fasten würde ihm helfen, etwas Gewicht zu verlieren. Um seinen Nährstoffmangel auszugleichen, wurden ihm regelmäßig Multivitamine verschrieben, darunter Kalium und Natrium sowie Hefe.
Als aus Tagen Wochen wurden, nahm Angus‘ Beharrlichkeit zu. Der Schotte wollte sein gemeldetes „Idealgewicht“ von 180 Pfund (12,8 Stein) erreichen, also machte er weiter, sehr zur Überraschung seiner Ärzte.
Angus besuchte häufig Krankenhausbesuche und blieb oft über Nacht. Er erhielt regelmäßige Blutuntersuchungen, die alle zeigten, dass sein Körper bemerkenswert gut funktionierte.
Als Wochen zu Monaten wurden, kompensierte er seinen Mangel an Nahrung, indem er mehr schwarzen Tee, schwarzen Kaffee und Funkenwasser trank, von denen alle kalorienfrei sind.
Sein Körper begann sich an den Mangel an Nahrung anzupassen, indem er seine eigenen Fettspeicher für Energie verbrannte.
In den letzten acht Monaten war der Blutzuckerspiegel von Angus konstant sehr niedrig, etwa 2 mmol / l, aber der Schotte erlitt keine nachteiligen Auswirkungen.
In den letzten Monaten fing er an, eine Prise Zucker oder Milch in seinem Tee und Kaffee zu haben.
Für diejenigen, die sich wundern, ging er alle 40-50 Tage auf die Toilette.
Angus gab es schließlich nach 382 Tagen auf, nachdem er endlich sein Traumgewicht von 180 Pfund erreicht hatte.
Laut einem Bericht der Chicago Tribune hatte er den Geschmack von Essen vor seiner ersten Mahlzeit nach dem Fasten vergessen. Er aß ein gekochtes Ei mit einer Scheibe Brot und Butter für sein erstes Frühstück und erzählte Reportern: „Ich habe mein Ei wirklich genossen und fühle mich sehr satt.“
Fünf Jahre später blieb Angus mit einem Gewicht von 196 Pfund bei einem angenehmen Gewicht.
Versuchen Sie es nicht zu Hause
Dies ist ein unglaublich ungewöhnlicher Fall und eines der extremsten Beispiele für eine Hungerdiät, die jemals aufgezeichnet wurde.
Da Angus extrem übergewichtig war, war sein Körper besser auf ein Fasten und Fettverbrennung vorbereitet. Aber sobald der Körper seine Fettspeicher verbrannt hat, benötigt er Energie aus der Nahrung, um richtig zu funktionieren.
Bei Menschen mit normalem Gewicht kann das Fasten über einen längeren Zeitraum gesundheitliche Komplikationen verursachen, einschließlich einer erhöhten Belastung des Herzens, selbst bei Nahrungsergänzung.
Daher sollten Fasten dieser Länge von niemandem versucht werden. Sie stammen aus einer Zeit in den 1960er Jahren, in der langfristiges Fasten mit Häufigkeit untersucht wurde, aber es gibt andere Studien aus dieser Zeit, in denen Patienten an Herzversagen litten und in einigen Fällen an Hunger starben.
Menschen mit und ohne Diabetes können jedoch vom Fasten profitieren. Insbesondere intermittierendes Fasten hat gezeigt, dass es dem Körper hilft, Schäden zu reparieren, ohne zu verhungern, was eine Reihe von Vorteilen ermöglicht, nämlich Gewichtsverlust und reduzierte Insulinresistenz. Im vergangenen Jahr haben amerikanische Wissenschaftler gezeigt, dass kurzfristiges Fasten auch gesundheitliche Vorteile für das Herz hat.
Fasten wird jedoch nicht ohne große Überlegung durchgeführt, und Sie sollten immer Ihren Arzt konsultieren, bevor Sie eine größere Ernährungsumstellung vornehmen.