Holy moly….¿Quién diablos soy??? Es una comprensión que todos hemos tenido en algún momento u otro: realmente no nos conocemos a nosotros mismos.
Pero, ¿cómo sucedió esto?
Puede que no tenga la respuesta exacta, pero tengo una respuesta. Probablemente seas un pseudo-complaciente que prefiere dejar que otros tengan opiniones en lugar de pensar en algunas por tu cuenta. ¿Y sabes qué? Es súper fácil llegar aquí. Las opiniones son difíciles. Requieren afirmación, vulnerabilidad y exposición. ¿Y si alguien no está de acuerdo con tu opinión? ¿Y si te llaman por ello? ¿Y si te desafían y tratan de cambiar de opinión?
Probablemente llegaste al punto en el que sentiste que ni siquiera merecía la pena.
También hay muchos casos en los que encuentras personas que quieres complacer por razones positivas. Son grandes humanos. Te criaron, te apoyaron o te dieron poder. Y realmente te gustaría tener las mismas opiniones que ellos. Así que pruébatelos para el tamaño, y se sienten bien. Servirá. Y, además, tendrás una relación ultra armoniosa con tu escuadrón.
Pero todo esto solo suprimió sus propias opiniones. Tus propios sentimientos. Sus propios pensamientos! Pasaste demasiado tiempo enfocándote en lo que otros querían que olvidaste hacer un inventario de lo que querías. Y ahora, sientes que no tienes ni idea de entenderte a ti mismo o a tus deseos. ¡Es como si fueras un completo extraño para ti mismo! Y eso es aterrador como (pitido).
Así que vamos a arreglar eso. Ahora te estás hundiendo, ve al campamento de entrenamiento «conócete a ti mismo». Vas a encontrar tu ser interior sin importar lo que haga falta. Y todo comienza aquí. Así es como te pones en contacto con tu ser interior:
Crea espacio
El primer paso para sintonizarte con tu ser interior es crear espacio a partir de otros. Si suena frío, no te preocupes, no vas a perder tus relaciones.
Piénsalo de esta manera: para escuchar un susurro, tienes que alejarte de cualquier ruido fuerte. Eso es sentido común. No huyas del ruido, no le grites al ruido o no quieras volver a oír un ruido fuerte. Solo tienes que apagarlo por un segundo para escuchar el suave, pero excepcionalmente importante, susurro.
Tú eres el susurro. Y lo más probable es que los ruidos fuertes sean una combinación de las opiniones de otros que has valorado durante bastante tiempo. Esta práctica generalmente comienza a una edad temprana, especialmente para los que complacen a las personas. ¿Por qué insertarse cuando podía escuchar las opiniones de los demás y crear armonía? Tenía sentido entonces, y a veces sigue teniendo sentido ahora. El problema es cuando habitualmente nos olvidamos de escucharnos a nosotros mismos.
Así que, para averiguar lo que realmente piensas de las cosas, tienes que crear un poco de espacio.
No tienes que transmitir ideas a la gente. No tienes que «manejar las cosas» con tu amigo. Ni siquiera tienes que decir lo que estás pensando en voz alta. Solo tienes que darte suficiente espacio de los demás para cultivar tu propia opinión sobre los asuntos.
Si parece que estás guardando secretos, está bien. Tal vez un poco más de privacidad le haga bien.
La parte más importante de crear un espacio es averiguar cómo te sientes ANTES de dejar que alguien más entre en él. Eres libre de cambiar de opinión si otros hacen puntos válidos, así es como aprendemos y nos hacemos más inteligentes en la vida. Pero debes convertirte en un hábito de averiguar lo que crees o piensas primero tanto como sea posible, y luego entrar en una conversación con una mente abierta.
Pruebe cosas nuevas
¡Es hora de explorar!
Cuando tenemos el hábito de adoptar las opiniones de los demás, es fácil llegar a una «zona de confort» que en realidad ni siquiera es nuestra. Obtenemos el mismo color de uñas cada vez porque las uñas moradas oscuras «no tienen clase» según mamá. Optamos por helado con chispas de chocolate y menta porque «la vainilla es demasiado aburrida», según papá. Solo vacacionamos en ciertos lugares, siempre votamos por el mismo partido, no probamos nuevas tendencias y ciertamente no tomamos riesgos locos. ¡Desviarse del plan causaría atención y preguntas no deseadas! Y si no sabemos cómo nos sentimos sobre las cosas, ¿cómo defenderíamos nuestras elecciones de todos modos?!?
¡No tienes que hacerlo! Esa es la belleza de todo.
Te reto a probar tantas cosas nuevas como sea posible y no preocuparte por las consecuencias de cada elección. ¡Pinta tus uñas de naranja brillante por lo que a mí respecta! ¡Vuélvete loco! Porque si no lo haces ahora, entonces solo estás retrasando llegar a conocer a tu VERDADERO yo. ¡Lo REAL tienes que probarte las cosas para ver si te gusta o no! Usted tiene que tomar el coche para una prueba de manejo antes de comprar! Y tienes que preguntarte si te gusta la nueva opción, o si no, eso es todo.
probablemente no como muchas de las cosas que usted intente. Quizás las uñas moradas oscuras no son lo tuyo. Pero ¿sabes qué? Eso es INCREÍBLE porque llegaste a esa conclusión por tu cuenta en lugar de dejar que otra persona decida por ti. No importa si resulta ser súper exigente o súper relajado, siempre y cuando lo haya decidido por sí mismo.
Decepcionar a los demás
Ya has escuchado esa frase ridículamente linda antes: ¡No puedes complacer a todos, no eres un frasco de Nutella!
Lindo. Tan, tan lindo. Y tan cierto!
Si estás decidido a vivir tu vida al grado más auténtico, entonces no vas a complacer a todos. No solo vas a tener que ir en contra de las opiniones de los demás mientras intentas averiguar las tuyas, sino que también vas a hacer exactamente lo contrario de lo que haría alguien a quien amas. Y a su vez, podrías decepcionarlos.
Adelante.
Así es. Lo dije. ¡Decepcionarlos a todos!
No es como si estuvieras lastimando intencionalmente a alguien. Y sí, sería bueno si a otros no les importara tanto cómo viviste tu vida. Pero lo hacen. Eres increíble. Y la gente siempre va a interesarse en cómo vives tu vida. Por lo tanto, para liberarse de la presión, debe inclinarse a su manera y estar preparado para decepcionar. Sobrevivirás, y ellos también.
Respeta a los demás
Ahora que eres una mujer segura de ti misma, obstinada, decidida y segura de sí misma, tienes que tomar algunas decisiones de vida. Yay! Y sabes que no a todo el mundo le encantarán tus decisiones tanto como a ti. ¡Boo!
Pero todavía tenemos que jugar bien.
Es fácil quedar atrapado en este nuevo y audaz y seguro de ti mismo. Es fácil comenzar a predicar, dar conferencias y educar vehementemente a otros para que puedan participar en sus decisiones. Pero esa no es la manera de hacerlo.
Cada uno tiene su propio viaje de desarrollo personal. Nunca se sabe dónde está alguien más en su transición de conocerse a sí mismo. Es posible que estén empezando a formarse sus propias opiniones, o que hayan trabajado mucho para descubrirse a sí mismos. NO necesitamos entrometernos en eso. En su lugar, sea respetuoso con las opiniones de los demás, independientemente de dónde se encuentren en su viaje.
Recuerde, probablemente comenzó en este camino de autodescubrimiento porque se sintió intimidado, aplastado o asfixiado hasta el punto en que se dio cuenta de que tenía que ponerse de pie y averiguar cómo se sentía acerca de las cosas. Así que no quieres ser ese matón con otra persona. Todavía puedes tener tus principios, valores y opiniones y respetar los puntos de vista opuestos de los demás. De hecho, discrepar respetuosamente ayuda a cristalizar tus juicios. Ser capaz de considerar abiertamente otro punto de vista de una manera tranquila y civilizada y decidir «no, no para mí» es bastante maduro. ¡Sí, señora adulta!
¿Buscas encontrar tu ser interior?
Yay. Has venido al lugar correcto. Los entrenadores de Blush life no te dicen qué pensar, solo hacen un gran trabajo ayudándote a darte cuenta de lo que estabas pensando todo el tiempo. A veces es difícil reconocer o articular nuestros valores cuando nos enfrentamos al estrés o la ansiedad. Y por eso nos necesitas. Te ayudaremos a encontrar tu ser interior para que finalmente puedas sentirte a gusto con tus decisiones. Únete a nosotros hoy.