sokan életük nagy részét úton töltik. Akár teherautó-sofőr, aki több államon keresztül vezet, legalább egy órányira dolgozik egy munkahelyen, vagy árut szállít a közeli területre, folyamatosan a vezetőülésben találhatja magát.
sok járművezető vezetés közben sokat kopik a térdén. A láb hajlítása, a stop and go funkciók és a vezetési pozíciók korlátozott mobilitása csak néhány olyan tényező, amely hozzájárul a kiterjesztett térdfájdalomhoz. Ismerje meg a leggyakoribb térdproblémákat, amelyeket vezetés közben tapasztalhat, és néhány kezelési lehetőséget, hogy kényelmesebb legyen az úton.
Osteoarthritis
ha ismételten ugyanabban a helyzetben vezet, sok kopást és fájdalmat okozhat a térdkalácsán. Idővel a porc elhasználódhat, és egyfajta ízületi gyulladást okozhat, amelyet osteoarthritisnek neveznek. A távolsági járművezetők esetében az osteoarthritis idővel előfordulhat a forgalom megállásának természetes megállása miatt.
például, amikor sokat vezetsz a városban, folyamatosan kopást okozol a térdeden, miközben oda-vissza váltasz a fék és a gáz között.
miután az osteoarthritis elkezdett kialakulni, a lehető leghamarabb kezelést kell kérnie. Míg a fizikoterápia segíthet csökkenteni az általános fájdalmat, előfordulhat, hogy valamilyen térdműtétet vagy kezelési lehetőséget kell keresnie a lábak rugalmasságának és mozgásának növelése érdekében.
a vezetés folytatásához különféle támogató termékeket kell viselnie, például térdmerevítőt. A térdmerevítő használata segít csökkenteni a térdre nehezedő közvetlen nyomást.
térdízületi törzs
vezetési utak során valószínűleg órákat tölt ugyanabban a helyzetben. Ha nincs meg a képessége, hogy nyúlik ki, vagy a testmozgás, akkor tesz egy csomó törzs a térd ízületek, és megtapasztalhatja a sok fájdalom, amikor felkelsz, és megpróbál járni.
a térdízületi feszültség a magas vagy túlsúlyos járművezetőknél is növekedhet. A magasabb sofőrök térde drámaibb szögben hajlítható. A túlsúlyos járművezetők fokozott nyomást gyakorolhatnak a térdre a túlzott súly miatt. A kezelési lehetőségek magukban foglalhatják a kiterjedt közös javítást, rehabilitációt és súlycsökkentő programokat.
tippek, edzések és kezelések révén a kiterjesztett térdízületi fájdalom idővel elhalványulhat.
Chondromalacia Patellae
közvetlenül a térdsapka alatt van egy csomó porc, amely segít megvédeni a térdet, és megakadályozza a csontok összeillesztését. Amikor a térdek ismételten hajlanak egy járműben, a porc lágyulhat, és chondromalacia patellae néven ismert állapotot okozhat.
ezzel a problémával a térd megrepedhet vagy őrölhet, amikor állsz, sétálsz vagy lehajolsz, hogy egy járműben ülj. Bizonyos esetekben a chondromalacia patellae rosszul beállított térdkalácshoz vagy súlyos fájdalomhoz vezethet járás vagy térd kinyújtása közben. A chondromalacia patellae korai formái fizikoterápiával kezelhetők, de az állapot elérheti azt a pontot, ahol artroszkópos műtétre van szükség.
a térdműtét segít kijavítani ezeket a problémákat, és olyan alapot épít, ahol a térd jobban érzi magát hosszú távon. A kezeléseken keresztül megtanulhatja a legjobb szakaszokat és gyakorlatokat, amelyek segítenek csökkenteni a törzset és megőrizni a térdét évekig.
természetesen a megelőző ellátás gyakran a legjobb kezelési lehetőség, így a térdproblémákat vagy fájdalmakat nem szabad figyelmen kívül hagyni, különösen, ha naponta hosszabb ideig vezet.
minden térdproblémájával és problémájával kapcsolatban vegye fel a kapcsolatot a Noyes térd Intézet szakértőivel. Segítünk Önnek értékelni és megfelelő kezelési tervet készíteni.