mindig is egy kicsit germaphobe voltál. A hermetikusan lezárt otthonod fertőtlenítőszerek, antibakteriális szappanok és légtisztítók csodaországa. Tegyük fel, hogy meghív egy pár másik barátot egy könyvklub találkozóra—ne aggódj, senki más sem olvasta el -, és egyikük a makulátlan otthonába sétál, szinte új Chuck Taylorját viselve. Elindul a konyhába, hogy felmérje a bor helyzetét, te pedig vérfagyasztó sikolyt szabadítasz fel: “vedd le a cipődet!”
mielőtt még esélye lenne WTF-re, elkezdesz egy Streep-méltó monológot arról, hogy a cipője tele van E. coli, Staphylococcus, C. diff, toxinok, baktériumok, vírusok és minden más módon. A barátod kínosan leveszi őket, hogy felfedje a nem megfelelő zoknit, és szégyenében visszamegy a nappaliba, ahol az írástudó társaid gyorsan felemelik a lábukat, hogy elkerüljék a szidást.
de a cipő valóban hordoz ennyi baktériumot?
Igen. A cipő tele van baktériumokkal, vírusokkal, baktériumokkal és parazitákkal. De nem is számít. Hacsak nem steril laboratóriumban élsz, az otthonod többi része is—és te is.
2016-ban az Arizonai Egyetem kutatóinak tanulmánya felgyújtotta a germofób világot egy jelentéssel, amely szerint az átlagos cipőtalp 421 000 baktériummal van borítva, és ezeknek a baktériumoknak a 90% – a közvetlenül a tiszta csempe padlóra kerül az első érintkezéskor. A Houstoni Egyetem cipőbaktériumokkal kapcsolatos 2017-es tanulmánya kimutatta, hogy a vizsgált cipők több mint 26 százaléka pozitív C-tesztet mutat. diff, egy baktérium, amely potenciálisan halálos szuper hasmenést okoz. Ez több mint háromszorosa a konyhákban és a fürdőszobákban jellemző mennyiségnek.
bár ezek a tanulmányi statisztikák úgy hangzik, mintha minden cipő a halál hírnöke lenne, nem mondják el az egész történetet. Mindenkinek le kell nyugodnia, és vissza kell helyeznie a cipőjét Amesh Adalja, a John Hopkins Egészségbiztonsági Központ vezető tudósa és a fertőző betegségek szakértője szerint.
“csak a cipő levétele nem fogja jelentősen csökkenteni a házban lévő mikrobiális terhelést—és nem is akarja—, mert sokszor a bolygó mikroorganizmusainak 99% – a nem okoz kárt” – mondja Adalja. “Úgy találom, hogy a nagyközönség gyakran ragaszkodik ahhoz, hogy mindent sterilen tartson, amennyire csak lehetséges, nem veszi észre, hogy a ház padlója tele van mikroorganizmusokkal baktériumok és vírusok.”
bár ezek a baktériumok bizonyos körülmények között károsak lehetnek, sok máshoz keverednek, amelyek előnyösek az immunitásunk erősítésével és az emésztésünk elősegítésével. Egy 2014-es tanulmány, amely baktériumok nélküli földet képzelt el, a székrekedés és a feldolgozatlan biológiai hulladék sötét, vírusokkal teli világaként mutatta be. Adalja rámutatott arra a tévedésre is, hogy feltételezi, hogy a cipő levétele azt jelenti, hogy nem fogja követni a baktériumokat bent, amikor sétál.
“úgy értem, sok patogén anyag van a zokniján” – mondja Adalja. “Ezeket is le kell venned? Aztán baktériumok vannak a lábad bőrén—mit fogsz csinálni, leveszed a bőrt? Tényleg úgy gondolom, hogy ez egy téves kísérlet, és nem értem, hogy a bolygót mikrobiális organizmusok uralják. Nincs okunk túlsterilizálni.”
nézze meg ezt a VICE-tól:
egy nemrégiben készült tanulmány az otthonában a csírázottabb, legtöbb baktérium által sújtott helyről rámutatott egy csomó olyan területre, amelyre valószínűleg nem helyezi a cipőjét vagy mezítláb bárhol. A 2011-es NSF nemzetközi tanulmány a konyhai mosogatókat, vágódeszkákat, konyhai pultokat szivacsokat és fogkefetartókat azonosította a Salmonella és az E. coli baktériumtelepek kedvenc partihelyeként.
tehát néhány baktérium, amelyet a cipőjén húz, valóban jó lehet?
baktériumok szinte mindenhol léteznek, és ez a legjobb. Egy 2014-es tanulmány azt vetítette előre, hogy a földön az élet mikrobák hiányában folytatódik, de csak olyan módon, amely “érthetetlenül rossz volt.”Mégis, Adalja azt mondja, hogy hacsak nincs sérült immunrendszere egy egészségügyi állapot miatt, akkor nem kell elkezdenie a konyháját fehérítővel.
“ha egy személy háza körül tamponozol” – mondja Adalja. “Megtalálja az összes ijesztő baktériumot, amelyre gondol, de ez nem jelenti azt, hogy megfertőzi őket.”Adalja szerint immunrendszerünk, beleértve a bőrünket is, magasan képzett abban, hogy megakadályozza ezeket a kórokozókat abban, hogy megbetegedjenek. Elismeri, hogy azok, akiknek az immunrendszere sérült az AIDS-től, egy közelmúltbeli szervátültetés, vagy kemoterápiás kezelések fogékonyabbak.
“csak használjon jó, rendszeres higiéniát, mondja, a józan észével együtt. Ha vágást kap, tegyen rá egy kis antibiotikus kenőcsöt és kötést, és tartsa mozgásban. “Nem olyan, mintha fertőzéseket kapna a kanapéjáról” – teszi hozzá. “Úgy tűnik, hogy az energia nagyon rossz helyen van, ha csak aggódsz a házadban lévő dolgok miatt, amikor állandóan kint vagy a környezetben, és folyamatosan foglalkozol a baktériumokkal, és az emberek nagyon rugalmasak velük szemben.”
mi van, ha egy gyerek mászik a ház körül? Ez indokolja a cipő nélküli szabályt?
ami az értékes utódok védelmét illeti az olyan dolgoktól, mint a cipő tetvek, Adalja azt mondja, hogy nem tesz szívességet a gyerekek immunrendszerének azáltal, hogy túlsterilizált környezetben tartja őket. Úgy véli, hogy ez az egyik olyan tényező, amely széles körben elterjedt antibiotikum-rezisztenciát eredményez, és hogy a “piszkos gyerekek” valójában nagyobb valószínűséggel nőnek fel egészségesen.
“a higiéniai hipotézisből tudjuk, hogy minél sterilebb a környezet—minél tisztább a környezet, amelyben a gyermek felnő—, annál valószínűbb, hogy felnőttként és serdülőként autoimmun betegségeket, allergiás betegségeket, például asztmát, ekcémát kapnak” – mondja.
Adalja annyira nem fél a cipőtalpas padlón lévő baktériumoktól, hogy kiterjesztette az öt másodperces szabályt a “tizenöt perces szabályra”. “Megvan a darab bologna egy tányéron. Nem gondolod, hogy baktériumok vannak a levegőben, amelyek leszállnak rajta? Hacsak nem dobod bele valamibe, amiről tudod, hogy mérgező, vagy valamibe, amin kövek és kosz van, nem látom indokként, hogy kidobd az ételt.”
Adalja szerint az egyetlen ok, amiért azt mondaná valakinek, hogy vegye le a cipőjét bent, esztétikai okokból lenne, például a szennyeződés vagy a sár nyomon követése egy fehér szőnyegen. És őszintén, el tudnád képzelni magad, ha fehér szőnyeged lenne? Ez nem a 80-as évek Miami-ja, és te nem vagy sebhelyesarcú.
még mindig paranoiás vagyok. Milyen körülmények között betegíthetnek meg a cipőbaktériumok?
ha történetesen egy e-ben próbálod a STOMP meghallgatást.coli-fertőzött saláta mező, majd közvetlenül a barátja lakásához vezet, és ad egy ráadást a nappaliban, és akkor a lányok úgy döntenek, hogy tapast esznek közvetlenül a padlóról, valaki megbetegedhet.
hacsak nem tölti a napot a tehén kakijában, majd kiterjedt puha cipő teljesítményt végez a nappaliban, vagy egy hosszú napból hazaérve a patkányméreggyárban, és a munkacipőjét a konyhaasztalra rúgja, hogy pihenjen, a legrosszabb eset valószínűleg az, hogy az A gumi, amelyre kívülről lépett, átkerül a szőnyegére.
iratkozzon fel hírlevelünkre, hogy a legjobb tonikot kapja a postaládájába