- hvis injektionen udføres af den samme person, der modtager skuddet, er det bedste og sikreste sted at injicere vitaminet gennem vastus lateralis.
- injektionsspidsen skal svøbes med alkohol samt injektionsstedet.
- kanylerne skal injiceres i en 90 graders vinkel.
hvis en person begynder at lide af underernæring eller diagnosticeres med en vitaminmangel, kan deres læge anbefale, at de får B6-og B12-injektioner for at afbalancere deres krops systemer.
selvom kroppen kan være svag og træt med ekstrem træthed fra manglen, skal injektionerne foretages ved hjælp af en intramuskulær teknik. Typisk kan injektionen gives i armens muskel, hvis den administreres af en anden person eller læge.
men hvis injektionen udføres af den samme person, der modtager skuddet, er det bedste og sikreste sted at injicere vitaminet gennem vastus lateralis, midt på låret.
begrundelsen for dette er, at vastus lateralis typisk er et af de mest muskulære steder på menneskekroppen, selv i en person med en meget tynd ramme.
injektionsspidsen skal svøbes med alkohol såvel som injektionsstedet, ligesom enhver anden nål-eller skudprocedure. Skuddet af B6 skal derefter administreres. Nålene skal injiceres i en 90 graders vinkel.
når den er færdig, skal den samme sprøjte bruges til at opnå B12-vitaminet til den næste injektion af vitaminet. Hætteglassene til B6-og B12-vitaminerne skal være tomme, når proceduren er afsluttet.
ud over tilskud kan en regelmæssig træningsrutine holde din krop sund og stærk. Gå PRO i dag for adgang til træningsplaner, personlige trænere og meget mere.
Indholdsfortegnelse
Hvad er alternativerne til B6 og B12 injektioner?
der er mange kosttilskud i forskellige former til rådighed for B12 og B6 vitaminer. Selvom en injektion kan anbefales af en læge, kan patienten vælge et supplement eller oralt vitamin i stedet. Der er både receptpligtige og flydende former for vitamin B som et alternativ til injektionerne.
selvom doseringen af en vitamin B-injektion ikke kan sammenlignes med et flydende multivitamintilskud, kan brugeren stadig få de delvise virkninger, hvis doserne anvendes korrekt. Injektionerne af vitamin B kosttilskud vil give mere positive, effektive resultater over de flydende former.
men hvis en patient foretrækker de over-the-counter flydende former for vitamin B, kan lægen bare anbefale en højere dosis af over-the-counter stoffet og observere virkningerne derfra.
der er ikke kun en oral flydende form af vitamin B-tilskud, men der er også en næsespray, der hjælper kroppen med at modtage vitamin B uden injektionerne.
i lighed med injektionerne tager næsesprayen vitamin B-tilskuddet direkte til blodbanen i kroppen. Selvom næsesprayen koordinerer tilskuddet gennem en anden indgang til blodbanen, har den en lignende virkning som injektionerne.
få mere ud af din sundhed og Fitness rutine. Gå PRO!
Tilmeld
Hvad er en vitamin B12 Sublingual?
en anden teknik til at absorbere B12-vitaminer i kroppen i stedet for at tage injektioner er at bruge et B12-sublingualt vitamin. Et sublingualt vitamin er en flydende form, som ikke umiddelbart sluges. I stedet holdes doseringen under tungen i et minut, i hvilket tidsrum vitaminet absorberes gennem spytkirtlerne.
Hvorfor kan en Person have brug for at modtage B12 eller B6 injektioner?
en person med vitamin B-mangel kan have til at modtage disse injektioner på grund af deres mangel på forbrugende vitaminer på daglig basis. Gravide vegetarer eller nye vegetariske mødre kan være i fare for vitamin B-mangel på grund af deres restriktive kost.
hvis en læge bemærker, at en kvindelig patient er i fare for vitamin B-mangel, kan de anbefale, at kvinden skal justere deres diæt korrekt eller tage vitamin B-tilskud for at opnå en bedre balance i kroppen.
Hvad er bivirkningerne af B12-eller B6-injektionerne?
bivirkningerne af disse injektioner kan omfatte kvalme, diarre eller hovedpine. Når kroppen stadig vokser vant til at opnå disse injektioner, kan disse milde bivirkninger komme og gå. De vil sandsynligvis ikke vare meget længe.
hvis bivirkningerne dog forbliver længere end forventet eller forstyrrer hverdagens aktiviteter, skal en læge konsulteres. Muskel-og brystsmerter sammen med vægtøgning er to ud over de sædvanlige bivirkninger, der kan få en person til at konsultere Deres læge.
det er vigtigt at parre dit supplementregime med en regelmæssig træningsrutine. Tilmeld dig en Exercise.com PRO plan i dag for adgang til uddannelse logs, træning planer, og mere.