Se stai avendo una gravidanza ad alto rischio, potresti trovarti messo a riposo a letto modificato, riposo a letto a casa o (peggio di tutto) riposo a letto in ospedale. All’inizio, sentirsi dire di stare a letto tutto il giorno per riposare e dormire suona come la migliore prescrizione di sempre. Ma, una volta che hai raggiunto il sonno e la schiena inizia dolorante si arriva rapidamente a pensare al tuo letto come una prigione invece del santuario del sonno era una volta.
Non ci vuole molto per diventare super, super annoiato sul riposo a letto (specialmente se non sei in grado di lavorare mentre ci sei sopra) e potresti sentire come se stessi lentamente perdendo la testa. Tuttavia, ci sono alcuni modi per tenerti occupato mentre conti i giorni alla consegna.
10 Netflix & Chill (ma in realtà Chill Out)
Netflix non è esattamente un nuovo concetto per rilassarsi, ma per gli amanti della TV questo è un modo provato e vero per divertirsi. Utilizzare questo tempo come un’opportunità per guardare tutte le commedie romantiche di formaggio che hai voluto indulgere in o binge guardare tutte le 15 stagioni di Greys Anatomy (RIP McDreamy).
Ci sono documentari su praticamente ogni argomento di interesse, tonnellate di serie complete, e una quantità infinita di film. Anche se siete a riposo a letto per tutta la gravidanza, probabilmente ancora non sarebbe a corto di contenuti da guardare. Assicurati che qualunque cosa tu stia guardando ti tenga rilassato perché sottolineare il destino dei personaggi immaginari non farà bene al bambino.
9 Prova alcuni tutorial di trucco
Ti sei mai chiesto come sarebbe la tua faccia se avessi fatto le tue labbra come una sorella Kardashian? Ancora lottando per perfezionare il vostro mestiere contouring? Questa è una grande occasione per provare diverse tecniche di trucco senza doversi preoccupare di uscire in pubblico guardando come un clown!
Puoi diventare pazzo quanto vuoi (quale scusa migliore per riportare un po ‘ di ombretto glitter?) e semplicemente pulire tutto via con qualche struccante quando hai finito. Puoi anche provare alcuni tutorial sui capelli-chissà, potresti finire per uscire dal riposo a letto con l’onda perfetta della spiaggia e il miglior trucco che tu abbia mai avuto.
8 Avere un appuntamento con il vostro partner
Ricorda durante la luna di miele come faresti colazione a letto e coccole sul vostro partner ogni mattina? Considera questa un’opportunità per farlo di nuovo, solo senza la mimosa questa volta. Si può chiedere al vostro partner per fare un pasto e unirsi a voi a letto con le candele, un po “di musica, e fare un po” di data fuori di esso. Se la cottura è stata sul vostro partner in ogni caso, è possibile ordinare togliere e fare lo stesso.
Qualunque cosa voi due come fare in data notti, provare a farlo a letto. È possibile trovare alcuni divertenti giochi a quiz on-line, esplorare nuova musica e scoprire bande che vuoi vedere, guardare l’ultimo film Marvel insieme, o semplicemente recuperare il ritardo sulla vita.
7 Setacciare Internet per le vendite su articoli per bambini
Se c’è mai un tempo per trascorrere ore e ore alla ricerca dei migliori prodotti per l’infanzia e trovare le migliori offerte-è ora! Se non hai ancora avuto il tuo baby shower, puoi costruire il tuo registro usando tutte le tue nuove conoscenze.
Oppure, puoi incassare tutte le carte regalo che probabilmente hai ricevuto e ottenere tutto ciò che è rimasto sulla tua lista con uno sconto perché hai il tempo di scavare davvero attraverso il web per trovarli. Si può anche fare scorta di vestiti del bambino, fare un po ‘ di shopping regalo di festa precoce, o ottenere alcuni vestiti dopo il parto tanto bisogno per voi – perché dopo settimane di riposo a letto l’ultima cosa che si vuole indossare sarà leggings!
6 Unisciti a un gruppo Facebook con altre Mamme Su Bedrest
Dicono che ci vuole un villaggio per crescere un bambino, e onestamente, che inizia praticamente il giorno si ottiene un test di gravidanza positivo. Se non l’hai già fatto, unisciti a un gruppo “mese di nascita” su Facebook o su un altro sito Web e chatta con le mamme che si trovano nella stessa fase della gravidanza come te. Puoi anche cercare gruppi di riposo a letto dove puoi incontrare e chattare con altre mamme che stanno perdendo la testa mentre sono intrappolate nel letto.
Queste donne ti aiuteranno a darti un senso di normalità e convalideranno i tuoi sentimenti. Probabilmente vuoi sfogarti su quanto sia dura la tua situazione, ma solo qualcuno che lo ha o lo sta attraversando capisce veramente (perché ogni altra donna incinta che sta lavorando fino al giorno in cui entra in travaglio probabilmente pensa che le piacerebbe “stare a letto”). Chissà, si può anche fare amici che durano bene in maternità.
5 Prendere un nuovo hobby
C’è un hobby a bassa intensità che hai voluto raccogliere? Ecco la tua occasione! Tirare su YouTube e iniziare la ricerca di tutorial su maglieria, cucito, punto croce, o come battere un livello particolarmente difficile in un videogioco che hai iniziato a giocare (non è barare, giusto?).
Qualunque cosa tu abbia voluto provare è ora a portata di mano – e hai tutto il tempo del mondo per perfezionare il tuo mestiere. Anche se non padroneggi l’hobby che stai provando, è comunque qualcosa di divertente cercare di distogliere la mente dalle cose. Chissà, si può essere in grado di cucire primo costume di Halloween del vostro bambino per il momento di consegnare.
4 Invita i tuoi amici
Quando eri più giovane, probabilmente hai avuto tonnellate di pigiama party con gli amici. Hai fatto popcorn, guardato film, chiacchierato sulla vita, rimasto sveglio troppo tardi, e scherzo chiamato ragazzi. Si può ancora fare tutto questo, anche se sei un adulto (il vostro partner sarà totalmente ottenere un calcio di una chiamata scherzo sciocco o di testo, fidatevi di noi).
Raduna le tue amiche e invitale per un po ‘ di pizza, mocktails e bei momenti. Probabilmente non ci vorrà molto per dimenticare che sei a riposo a letto perché ti divertirai così tanto e riderai così forte. Questo è ciò che i migliori amici sono per, giusto?!
3 Leggere o ascoltare un libro (o due…O Tre)
Ricorda quella pila di libri sul tuo scaffale che hai comprato con ogni intenzione di finire? Ecco la tua occasione! Puoi usare questo tempo per leggere tutti i thriller che hai voluto indulgere, cercare di imparare il più possibile sulla genitorialità prima che arrivi il bambino, farsi prendere dalla vita delle celebrità leggendo ogni libro di memorie su cui puoi mettere le mani, o anche farti pompare per questo cambiamento di vita immergendoti in alcuni libri di auto-aiuto.
Se non siete in realtà la lettura, si può sempre fare un audiolibro (si sa, la versione di oggi di un libro su nastro) e ascoltare mentre sei shopping online o di lavoro a maglia.
2 Ottenere Un adulto Libro da Colorare
Presto potrete trascorrere il vostro tempo libero colorazione di immagini di personaggi Disney con il vostro bambino (che inevitabilmente scarabocchiare tutto splendidamente colorate Ariel verticale), in modo da prendere questo tempo come un’opportunità per immagini a colori e da soli, sapendo che nessuno sta andando a cercare di prendere il sopravvento e colore al di fuori delle linee.
Libri da colorare per adulti sono ovunque e sono un ottimo modo per passare il tempo. In genere, ogni pagina è completamente piena di disegni intricati con centinaia di piccoli spazi per colorare. In effetti, sono così dettagliati che potresti non essere nemmeno in grado di finire una pagina in una sola seduta. È un modo divertente e rilassante per trascorrere i tuoi tempi di inattività.
1 Giocare alcuni giochi da solista
Ora è come un buon momento come sempre per mantenere il vostro cervello tagliente e rispolverare le vostre abilità solitario. Se non siete in carte, è possibile utilizzare questo tempo per fare qualche divertente cruciverba o sudoku. È inoltre possibile ottenere on-line e giocare a giochi come Scrabble o Ruota della Fortuna con le persone (o il computer, se non siete alla ricerca di interazioni con gli sconosciuti).
Si può imparare a giocare a scacchi o fare alcuni puzzle folli. Non c’è davvero carenza di giochi che puoi giocare da solo o con le persone, sia online che nella vita reale (supponendo che il tuo partner sia giù per giocare con te).
Oltre ad essere uno scrittore, Ashley è una mamma di due ragazze e una moglie di un appassionato amministratore della scuola pubblica. Quando ha tempo libero (risate da mamme che lavorano ovunque) ama andare a lezioni di yoga caldo, guardare qualsiasi cosa su Netflix che non sia un cartone animato, e tessere la sua strada attraverso ogni corridoio di destinazione mentre ascolta uno dei suoi podcast preferiti.
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