10 moduri de a te ocupa dacă ești pus pe repaus la pat

dacă ai o sarcină cu risc ridicat, s-ar putea să te găsești pus pe repaus la pat modificat, repaus la pat acasă sau (cel mai rău dintre toate) repaus la pat de spital. La început, a fi spus să stai în pat toată ziua pentru a te odihni și a dormi sună ca cea mai bună rețetă vreodată. Dar, odată ce ați prins pe somn și spate începe dureri va veni repede să cred că de pat ca o închisoare în loc de somn sanctuar a fost o dată.

nu ia mult timp pentru a obține super, super plictisit pe repaus la pat (mai ales dacă nu sunteți în stare să lucreze în timp ce pe ea) și s-ar putea simti ca esti pierde încet mintea ta. Totuși, există câteva modalități de a vă menține ocupat pe măsură ce numărați zilele până la livrare.

10 Netflix & Chill (dar de fapt Chill Out)

Netflix nu este tocmai un concept nou pentru relaxare, dar pentru iubitorii de televiziune Acesta este un mod încercat și adevărat de a rămâne distrat. Utilizați acest timp ca o oportunitate de a viziona toate comediile romantice siropoase care le-ați fost doresc să se complacă în sau chef ceas toate 15 sezoane de Grey Anatomy (RIP McDreamy).

există documentare despre practic fiecare subiect de interes, tone de serii complete și cantități nesfârșite de filme. Chiar dacă sunteți în repaus la pat pentru întreaga sarcină, probabil că încă nu ați rămâne fără conținut de urmărit. Doar asigurați-vă că orice urmăriți vă menține răcit, deoarece stresarea asupra soartei personajelor fictive nu va fi bună pentru copil.

9 încercați câteva tutoriale de machiaj

te-ai întrebat vreodată cum ar arăta fața ta dacă ți-ai face buzele ca o soră Kardashian? Încă te lupți să-ți perfecționezi ambarcațiunile de contur? Aceasta este o mare șansă de a încerca diferite tehnici de machiaj fără a fi nevoie să vă faceți griji cu privire la ieșirea în public arătând ca un clovn!

puteți obține la fel de nebun, după cum doriți (ce scuză mai bună pentru a aduce înapoi unele sclipici fard de ochi?) și pur și simplu ștergeți totul cu un demachiant când ați terminat. De asemenea, puteți încerca câteva tutoriale pentru păr – cine știe, s-ar putea să ajungeți să ieșiți din odihna de pat cu valul perfect de plajă și cel mai bun aspect de machiaj pe care l-ați avut vreodată.

8 Ai o întâlnire cu partenerul tău

îți amintești în luna de miere cum ai lua micul dejun în pat și te-ai ghemui pe partenerul tău în fiecare dimineață? Luați în considerare această oportunitate de a face asta din nou, doar fără mimoza de data aceasta. Puteți cere partenerului dvs. să facă o masă și să vă alăturați în pat cu lumânări, niște muzică și să faceți o mică întâlnire din ea. Dacă gătitul a fost oricum pe partenerul dvs., puteți comanda scoate și face același lucru.

orice vă place să faceți în nopțile de întâlnire, încercați să o faceți în pat. Puteți găsi unele jocuri distractive trivia on-line, explora muzică nouă și de a descoperi trupe pe care doriți să vedeți, viziona cel mai recent film Marvel împreună, sau pur și simplu prinde pe viață.

7 cutreiera Internet pentru vânzări pe articole pentru copii

dacă există vreodată un timp pentru a petrece ore la ore cercetarea cele mai bune produse pentru copii și de a găsi cele mai bune oferte – este acum! Dacă nu ați făcut încă dușul pentru bebeluși, vă puteți construi Registrul folosind toate noile cunoștințe.

sau, puteți încasa toate cardurile cadou pe care le-ați primit probabil și puteți obține tot ce a mai rămas pe lista dvs. la o reducere, deoarece aveți timp să săpați cu adevărat pe web pentru a le găsi. De asemenea, puteți să vă aprovizionați cu haine pentru bebeluși, să faceți cumpărături de cadouri de vacanță devreme sau să obțineți niște haine postpartum atât de necesare pentru dvs. – deoarece după săptămâni de odihnă la pat, ultimul lucru pe care veți dori să îl purtați va fi jambierele!

6 Alăturați-vă unui grup de Facebook cu alte Mamas pe Bedrest

ei spun că este nevoie de un sat pentru a crește un copil și, sincer, asta începe practic în ziua în care primești un test de sarcină pozitiv. Dacă nu ați făcut-o deja, Alăturați-vă unui grup „luna nașterii” pe Facebook sau pe un alt site web și discutați cu mamele care se află în același stadiu al sarcinii ca și dvs. De asemenea, puteți căuta grupuri de mame de odihnă în pat, unde vă puteți întâlni și discuta cu alte mame care își pierd mințile în timp ce sunt prinse în pat.

aceste femei vă vor ajuta să vă dați un sentiment de normalitate și vă vor valida sentimentele. Probabil că doriți să vă dezvăluiți cât de dificilă este situația dvs., dar numai cineva care are sau trece prin ea înțelege cu adevărat (pentru că orice altă femeie însărcinată care lucrează până în ziua în care intră în travaliu crede probabil că i-ar plăcea să „doar să stea în pat”). Cine știe, s-ar putea chiar să-ți faci prieteni care să dureze până la maternitate.

5 Începeți un nou Hobby

există un hobby de intensitate scăzută pe care ați vrut să-l ridicați? Iată șansa ta! Trageți YouTube și începeți să căutați tutoriale despre tricotat, cusut, cusături încrucișate sau cum să bateți un nivel deosebit de greu într-un joc video pe care ați început să îl jucați (nu este înșelător, nu?).

orice ai fi vrut să încerci este acum la îndemână – și ai tot timpul din lume să-ți perfecționezi meseria. Chiar dacă nu stăpânești hobby-ul pe care îl încerci, este totuși ceva distractiv să încerci și să-ți iei mintea de la lucruri. Cine știe, este posibil să puteți coase primul costum de Halloween al bebelușului dvs. până la livrare.

4 Invită-ți prietenii peste

pe vremea când erai mai tânăr, probabil că aveai o mulțime de petreceri în pijamale cu prietenii. Ai făcut popcorn, te-ai uitat la filme, ai vorbit despre viață, ai stat prea târziu și ai sunat la băieți. Puteți face în continuare toate acestea, chiar dacă sunteți adult (partenerul dvs. va primi în totalitate o lovitură dintr-un apel sau text prostesc, aveți încredere în noi).

adună-ți prietenele și invită-le la niște pizza, mocktail-uri și momente bune. Probabil că nu va dura mult să uiți că ești în repaus la pat, pentru că te vei distra atât de mult și vei râde atât de tare. Pentru asta sunt cei mai buni prieteni, nu?!

3 Citiți Sau Ascultați O Carte (Sau Două…Sau trei)

amintiți-vă că stiva de cărți pe raft pe care le-ați cumpărat cu fiecare intenție de finisare? Iată șansa ta! Puteți folosi acest timp pentru a citi toate thrillerele pe care le-ați dorit să vă răsfățați, încercați să învățați cât de mult puteți despre părinți înainte de a veni copilul, să vă prindeți în viața celebrităților citind fiecare memoriu pe care puteți pune mâna sau chiar să vă pompați pentru această schimbare de viață scufundându-vă în câteva cărți de auto-ajutor.

dacă nu vă place să citiți, puteți oricând să faceți o carte audio (știți, versiunea de astăzi a unei cărți pe bandă) și să ascultați în timp ce faceți cumpărături online sau tricotați.

2 obțineți o carte de colorat pentru adulți

în curând, îți vei petrece timpul liber colorând imagini cu personaje Disney cu copilul tău (care inevitabil va mâzgăli peste portretul tău Ariel frumos colorat), așa că ia-ți acest timp ca o oportunitate de a colora imagini de unul singur, știind că nimeni nu va încerca să preia și să coloreze în afara liniilor.

cărțile de colorat pentru adulți sunt peste tot și sunt o modalitate excelentă de a trece timpul. De obicei, fiecare pagină este complet umplută cu modele complicate, cu sute de spații mici pentru a vă colora. De fapt, sunt atât de detaliate încât s-ar putea să nu poți termina o pagină într-o singură ședință. Este un mod distractiv și relaxant de a vă petrece timpul de nefuncționare.

1 Joaca unele jocuri Solo

acum este la fel de bun de un moment ca niciodată pentru a menține creierul ascuțit și perie pe abilitățile dumneavoastră solitaire. Dacă nu sunteți în cărți, puteți folosi acest timp pentru a face unele puzzle-uri distractive sau sudoku. De asemenea, puteți obține online și juca jocuri precum Scrabble sau Roata Norocului cu oameni (sau computerul dacă nu căutați Interacțiuni cu străini).

puteți învăța cum să joace șah sau de a face unele puzzle-uri nebun. Nu există cu adevărat nici o lipsă de jocuri pe care le puteți juca fie solo, fie cu oameni, indiferent dacă este online sau în viața reală (presupunând că partenerul dvs. este în jos să se joace cu dvs.).