우리가 마지막으로 먹은 이후 시간이 된 경우 우리는 모두 조금 배고픈 얻을 수 있습니다. 그러나 앵거스 바비에리가 382 일 동안 식사를하지 않고 간 후에 얼마나 배가 고팠는지에 대한 생각을 아끼지 마십시오.
오타가 아닙니다. 1965 년,27 세의 앵거스는 1 년 17 일 동안 정말로 금식했습니다. 그는 음식을 전혀 먹지 않았고 125 킬로그램(19.7 돌)을 잃었습니다.
앵거스는 비만인 것으로 알려졌다. 그는 병원 직원에게 음식을 함께 잘라낼 준비가되어 있다고 말했기 때문에 의사들은 행복하게 자신의 진행 상황을 모니터링하기로 동의했습니다.
앵거스의 의사들은 금식이 오래 지속될 것이라고 기대하지 않았습니다. 그러나 그들은 짧은 빠른 그가 약간의 무게를 잃는 데 도움이 될 것이라고 생각. 그의 영양소 부족을 보완하기 위해 그는 칼륨과 나트륨뿐만 아니라 효모를 포함하여 정기적으로 복용 할 종합 비타민제를 처방 받았다.
며칠이 몇 주가 되자 앵거스의 지속성이 높아졌다. 스코틀랜드는 180 파운드(12.8 스톤)의보고 된”이상적인 체중”에 도달하기를 원했기 때문에 의사들의 놀라움에 계속 나아갔습니다.
앵거스는 병원 방문에 자주 참석하고 종종 밤새 머물렀다. 그는 정기적 인 혈액 검사를 받았으며,모두 그의 몸이 현저하게 잘 기능하고 있음을 밝혀 냈습니다.
몇 주가 몇 달로 바뀌면서 그는 더 많은 홍차,블랙 커피 및 스파크 물(모두 칼로리가 없음)을 마시면서 음식 부족을 보상했습니다.
그의 몸은 에너지 자신의 지방 저장소를 연소하여 음식의 부족에 적응하기 시작했다.
지난 8 개월 동안,앵거스의 혈당치는 지속적으로 매우 낮았고,약 2 밀리몰/리터였지만,스코틀랜드는 그 결과 어떠한 부작용도 겪지 않았다.
마지막 몇 달 동안 그는 차와 커피에 설탕이나 우유를 넣기 시작했다.
궁금해하는 사람들을 위해 그는 40-50 일마다’화장실에 갔다’.
앵거스는 결국 382 일 후에 종료되어 마침내 꿈의 체중 180 파운드에 도달했습니다.
시카고 트리뷴 보고서에 따르면,그는 금식 후 첫 식사 전에 음식의 맛을 잊어 버렸습니다. 그는 첫 번째 아침 식사로 빵과 버터 한 조각과 함께 삶은 달걀을 먹으며 기자들에게”나는 계란을 즐겼고 나는 매우 충만하다고 느낀다.”
5 년 후,앵거스는 196 파운드의 무게로 편안한 체중을 유지했습니다.
집에서 이것을 시도하지 마십시오
이것은 믿을 수 없을 정도로 특이한 사례이며,지금까지 기록 된 기아 식단의 가장 극단적 인 사례 중 하나입니다.
앵거스는 매우 과체중 이었기 때문에,그의 몸은 빠른 지방을 태워 더 준비했다. 그러나 일단 몸이 그것의 뚱뚱한 상점을 통해서 점화하면,음식에서 에너지가 제대로 작용하기 위하여 필요로 한다.
정상 체중을 가진 사람들의 경우,장기간 금식하는 것은 영양 보충제를 사용하더라도 심장에 대한 긴장 증가를 포함하여 건강상의 합병증을 유발할 수 있습니다.
따라서,이 길이의 금식은 누구에 의해 시도되어서는 안된다. 그들은 1960 년대부터 장기 금식이 빈도로 연구되었지만 환자가 심부전을 경험하고 어떤 경우에는 기아로 사망 한 다른 연구가 있습니다.
그러나 당뇨병이 있거나없는 사람들은 금식의 이점을 경험할 수 있습니다. 간헐적 단식은 특히 기아에 들어 가지 않고 신체가 손상을 복구하는 데 도움이되어 체중 감소 및 인슐린 저항성 감소와 같은 일련의 이점을 가능하게하는 것으로 나타났습니다. 작년에 미국 과학자들은 단기 금식에도 심장에 건강상의 이점이 있다고 밝혔다.
금식은 큰 고려없이 수행되는 것이 아니며,주요식이 요법을 변경하기 전에 항상 의사와 상담해야합니다.