많은 사람들이 길에서 많은 삶을 보내고 있습니다. 여러 상태를 통해 운전 트럭 운전사하든,당신은 적어도 한 시간 거리에 직장에서 일,또는 당신은 당신의 인근 지역에 상품을 제공,당신은 지속적으로 운전석에 자신을 찾을 수 있습니다.
많은 운전자들이 운전 중에 무릎에 많은 마모를 입혔습니다. 다리의 굴곡,정지 및 이동 기능 및 운전 위치의 제한된 이동성은 확장 된 무릎 통증에 기여하는 요인 중 일부에 지나지 않습니다. 운전 중 발생할 수있는 일반적인 무릎 문제와 도로에서 더 편안 할 수 있도록 치료 옵션 중 일부에 대해 알아보십시오.
골관절염
같은 자세로 반복적으로 운전하면 슬개골에 많은 마모와 통증이 생길 수 있습니다. 시간이 지남에 연골 아래로 착용 하 고 관절염으로 알려진 관절염의 종류에 발생할 수 있습니다. 장거리 운전자의 경우 골관절염은 자연 정지 및 교통 정지로 인해 시간이 지남에 따라 발생할 수 있습니다.
예를 들어,도시 운전을 많이 할 때 브레이크와 가스 사이를 앞뒤로 전환 할 때 끊임없이 무릎에 마모를 가하고 있습니다.
골관절염이 형성되기 시작하면 가능한 한 빨리 치료를 받기를 원할 것입니다. 물리 치료가 전반적인 통증을 줄이는 데 도움이 될 수 있지만 다리의 유연성과 움직임을 높이기 위해 몇 가지 유형의 무릎 수술 또는 치료 옵션을 찾아야 할 수도 있습니다.
운전을 계속하려면 무릎 보호대와 같은 다양한 지원 제품을 착용해야 할 수도 있습니다. 무릎 보호대를 사용하면 무릎에 직접적인 압력을 줄이는 데 도움이됩니다.
무릎 관절 긴장
운전 여행 중에 같은 위치에서 한 번에 몇 시간을 소비 할 가능성이 있습니다. 스트레칭이나 운동 능력이 없을 때 무릎 관절에 많은 부담을 주며 일어나서 걸어 다니려고 할 때 많은 고통을 겪을 수 있습니다.
키가 크거나 과체중 인 운전자에서도 무릎 관절의 긴장이 증가 할 수 있습니다. 키가 큰 운전자는 무릎을 더 극적인 각도로 구부릴 수 있습니다. 과체중 운전자는 과도한 체중으로 인해 무릎에 압력이 증가 할 수 있습니다. 치료 옵션에는 광범위한 관절 수리,재활 및 체중 감량 프로그램이 포함될 수 있습니다.
팁,훈련 및 치료를 통해 확장 된 무릎 관절 통증은 시간이 지남에 따라 사라질 수 있습니다.
연골연화증 슬개골
슬개골 바로 아래에는 무릎을 보호하고 뼈가 뭉치는 것을 방지하는 많은 연골이 있습니다. 무릎이 차량에서 반복적으로 구부릴 때,연골은 연골연화증 슬개골로 알려져 있는 조건을 연화하고 일으키는 원인이 될 수 있습니다.
이 문제로 인해 서 있거나,걷거나,구부려 차량에 앉을 때 무릎이 갈라지거나 갈기가 생길 수 있습니다. 어떤 경우에는 연골 연화증 슬개골이 무릎을 걷거나 스트레칭하는 동안 잘못 정렬 된 슬개골 또는 심한 통증을 유발할 수 있습니다. 연골 연화증 슬개골의 초기 형태는 물리 치료를 통해 치료 될 수 있지만,조건은 관절 경 수술이 필요한 지점에 도달 할 수있다.
무릎 수술은 이러한 문제를 해결하고 무릎이 장거리에 더 나은 느낌 기반을 구축하는 데 도움이됩니다. 치료를 통해,당신은 긴장을 줄이고 년 동안 건강한 무릎을 유지하는 데 도움이 최고의 스트레칭과 운동을 배울 것입니다.
물론 예방 치료가 최선의 치료 방법이기 때문에 특히 매일 장시간 운전하는 경우 무릎 문제 나 통증을 무시해서는 안됩니다.
무릎 문제와 문제의 모든,노예스 무릎 연구소에서 우리의 전문가에게 문의하십시오. 우리는 당신이 평가하고 적절한 치료 계획을 설정하는 데 도움이 될 수 있습니다.