관계는 자연 썰물과 흐름을 가지고,하지만 당신은 단지 당신의 파트너와 떨어져 더 성장하는 것처럼 느낄 경우,결코 다시 가까이 될,관계는 약간의 작업이 필요할 수 있습니다. 당신과 당신의 파트너가 멀어지고있는 미묘한 징후를 아는 것은 당신이 한 걸음 뒤로 물러나고 당신의 관계를 재평가하도록 도울 수 있습니다. 관계 혼란의 모든 징후가 매우 명백한 것은 아니므로 많은 것을 의미 할 수있는 작은 지표에주의를 기울이는 것이 유용 할 수 있습니다.
“관계가 무너지는 대부분의 경우,그 과정은 점진적이며,끝은 단일 사건보다는 지속적인 투쟁의 절정이다.”라고 피닉스 대학의 사회 과학 대학 프로그램 학장 인 칼 제이 셰 페리스는 이메일을 통해 말한다. “당신의 관계가 어려움을 겪고 있는지 알고 당신과 당신의 파트너가 떨어져 성장하고 있다는 징후를 인식하면 문제를 해결하거나 미끼를 자르고 달리기위한 조치를 취하는 데 도움이 될 수 있습니다.”
그것은 관계가 모든 무지개와 나비 인 중지 안됐다,하지만 신혼 여행 단계는 약 1 년 지속,저널의 연구에 따르면 정신 신경 내분비학. 그 후,관계는 여전히 위대 할 수 있지만,각 끝에 조금 더 많은 노력과 노력이 필요합니다. 아무도 그 일을 맡기지 않으면 파트너가 가깝거나 성취감을 느끼지 않을 것입니다.
이것이 당신에게 일어날 수 있다고 생각한다면,당신과 당신의 파트너가 떨어져 성장하고 있다는 11 가지 미묘한 징후를 고려해야 할 때입니다.
당신은 섹스를 중지
당신과 당신의 파트너가 침실에서 함께 시간을 보내지 않는다면 좋은 징조가 아닙니다. “일부 커플은 실제 섹스를 대체 할 수있는 다른 형태의 친밀감을 찾습니다.”라고 정신 분석 학자 클라우디아 루이스 박사는 이메일을 통해 말합니다. 그러나 섹스,애정,양육,친밀감이 없다면 그 관계는 지속되지 않을 것입니다.”
당신은 함께보다 떨어져 더 많은 시간을 보내고
“당신은 당신이 집의 별도의 모서리보다는 함께 더 많은 시간을 소비하고 통지하는 경우,이것은 당신이 서로 막 다른 골목에있을 수 있다는 신호가 될 수 있습니다,”관계 심리 박사는 말한다.
당신은 새로운 것을 하지 않는다
너가 집으로 오고,텔레비젼을 보고,자러 가고,반복하면,너는 관계 틀에 박힌 생활안에 찌른 이다. 아무도 당신이 나가서 무모한 사람이되어야한다고 말하는 사람은 없지만,연구에 따르면 새로운 것을 함께 시도하는 커플은 함께 더 행복하다고 스토니 브룩 대학의 연구에 따르면.
통신하지 않음
관계의 허니문 단계는 일반적으로 매끄럽게 간다,그러나 그것을 결국에는 만드는 한 쌍에는 건강한 대화술이 있고,그들이 창 밖으로 간 것을 보이는 경우에,관계는 줄어들 지도 모르다. “이것은 단지 좋은 이야기를 포함하지 않는다,”월어는 말한다. “건강한 의사 소통은 자신의 의견을 목구멍에 내려 놓으려고함으로써 방해하지 않고 상대방의 말을 적극적으로 듣는 것을 의미합니다.”
자주 싸운다
항상 싸우는 것은 관계에서 무언가가 바뀌 었다는 확실한 신호입니다. “이것은 한 파트너가 다른 파트너와의 전반적인 불만의 징후 일 수 있습니다.”라고 월시는 말합니다. “또는 상호 불만 일 수 있습니다. 당신은 당신의 파트너와 함께 앉아서 정직한이 필요,고통스러운,보고-내 관계에 대해 이야기,일반적으로.”
당신은 무관심 느낌
플립 측면에서 공기 중에”나는 상관하지 않는다”는 느낌이있을 수 있습니다. “6 시에 무슨 일이 일어나고 있는지에 대한 전화를받지 못하고,뭔가 의미 있고 파트너가 반응하지 않으며,문제에 대해 이야기하려고 노력하고 파트너가 관여하지 않습니다…무관심이 관계에 들어 오 자마자 오래 가지 않을 것”이라고 루이스는 말합니다. “사람들은 싸움이 나쁜 생각-잘 무관심은 더 나쁘다.”
당신은 서로를 많이 비판
“관계 고통의 미묘한 징후 중 하나는 지속적인 개인적인 비판의 존재입니다. “당신이 당신의 파트너와 의사 소통 할 때,당신 중 하나가 다른 사람을 비난하는 경향이 있습니까,아니면 다른 사람을 비판하는 경향이 있습니까? 이러한 의사 소통 패턴은 감정과 정서적 고통을 상하게합니다. 비판은 다소 사소 할 수 있지만,지속적인 패턴은 방어력을 창출하고 존중과 신뢰에 대한 궁극적 인 주요 문제로 이어질 것입니다.”
지원되지 않습니다.
관계는 공동체정신 느낌 이고,이행의 우리의 감에 추가하고 가정된다. “당신의 파트너가 당신을 위해 지원을 줄이거 나 철회하는 경우,그것은 관계에 문제가 있다는 신호입니다.”라고 셰 페리스는 말합니다. “일반적으로 관계는 우리의 안전,보안 및 소속감을 검증하는 데 도움이되어야합니다. 이러한 기본적인 요구에 대한 모든 위협은 보류중인 관계 문제에 대한 경고 여야합니다.”
둘 다 방어 적입니다.
방어적인 감정은 공격받는 느낌,또는 서로의 관점을 보려고하지 않음을 나타낼 수 있습니다. “관계가 성공적 일 경우 각 사람은 개별 행동에 대한 책임을지고 단점에 대해 공개적으로 의사 소통 할 수 있어야합니다.”라고 셰 페리스는 말합니다. “방어력이 관계에서 거점을 차지할 때,의사 소통은 매우 기절합니다.”
당신은 신뢰를 잃고 자신을 느낀다
“당신의 관계에 대한 신뢰의 수준은 무엇입니까? 많은 어려움을 겪고있는 관계에는 게임,조작 및 질투의 패턴이 있습니다. “두 사람 중 한 사람이 다른 사람을 신뢰하는 데 어려움을 겪고 있다면 건강한 관계의 가능성이 낮아집니다.”
당신은 당신의 친구에 대해 더 많은 관심
친구를 갖는 것이 중요하지만,파트너보다 그들과 시간을 보내는 것에 관심이 있다면,이것은 당신과 당신의 파트너가 표류했다는 신호 일 수 있습니다. 그것은 당신의 중요한 다른 친구와 함께 시간을 보내는 균형을 유지하는 것이 중요합니다,당신이 그 친구의 시간 동안 주위에 당신의 파트너를 가지고하지 않으려면 그것은 붉은 깃발이 될 수있다.
당신과 당신의 파트너가 떨어져 성장하고 있다고해서 관계가 반드시 끝났다는 것을 의미하지는 않습니다. 무슨 일이 일어나고 있는지 논의 할 시간을 가지십시오,노력이 당신을 다시 모으는 첫 번째 일이기 때문입니다.
이미지:펙셀(12)