Som ny student Til Brasiliansk jiu jitsu (BJJ) vil du finne et nytt vokabular av begreper som kan være ukjent for deg. Her er en rask liste over noen av disse ordene.Å bli kjent med disse vil gi deg et forsprang for klasser.
Hva er stillingene I Brasiliansk Jiu Jitsu?
Det er et løst hierarkisk system av stillinger I Brasiliansk Jiu-Jitsu, de grunnleggende stillingene er oppført her:
Montering
Tilbake Kontroll
Sidekontroll
Kne På Magen
Lukket Vakt
Halv Vakt
Åpen Vakt
Mount
Øverst i posisjonshierarkiet, og den mest dominerende posisjonen I BJJ. I en selvforsvarssituasjon lar denne posisjonen deg regne ned knyttneve eller albuer mens du holder deg utenfor motstanderens rekkevidde. Din vekt er tung på motstanderens hofter, mage eller bryst. Fra mount, det er en klesvask liste over chokes og innleveringer du kan angripe med. Å være klar over kroppen din posisjonering er nøkkelen til å holde kontroll. For lavt på motstanderens hofter, og de kan bygge bro for å rulle deg over. For høyt og de kan snike seg ut fra under. Uansett er det sannsynlig at motstanderen din må bruke massevis av energi for å unnslippe.
Back Control
Plassert bak motstanderen din, er dette også EN AV DE mest dominerende posisjonene I BJJ. Du har muligheten til å slå eller kvele motstanderen din, mens de ikke kan nå eller slå deg. De kan ikke se hva som kommer, og du har en rekke alternativer å angripe med. I en selvforsvarssituasjon kan motstanderen din prøve å slå deg, men det er nesten umulig å slå deg effektivt.
Sidekontroll
sidekontroll er en ekstremt kontrollerende posisjon. Mens du er på toppen, styrer du hoftene og skuldrene til motstanderen din med dine egne hofter og skuldre. Tyngdekraften og vekten er dine venner her. Dette er muligens den vanskeligste posisjonen å unnslippe, spesielt mot en stor motstander. Kontrollere motstanderens hode med armen (kalt et hode wrap) kan styrke posisjonen. Det er innleveringer å angripe herfra, samt muligheten til å slå motstanderen din i en selvforsvarssituasjon. Siden du er så nær dem kan det være vanskelig å generere mye kraft for en hard streik. Men herfra er det lett å flytte inn i en ytterligere dominerende stilling, for eksempel mount.
The Blue Belt Blues
Kne På Magen
Kne på magen er en relativ til sidekontroll, men betydelig sterkere som du har all din vekt fokusert gjennom kneet drevet inn i magen, sternum eller solar plexus av motstanderen. For å gjøre denne posisjonen enda mer ubehagelig for motstanderen din, kan du trekke sin kimono ermet eller jakkeslaget og bukse nær kneet som tvinger kneet dypere inn i magen. Dette er en flott posisjon til å flytte inn i full mount fra, som det ikke bare eksos utfordreren, men er svært ubehagelig og demoraliserende. Herfra har du mye mobilitet og kan derfor enkelt flytte til hver side av motstanderen din og forårsake enda mer frustrasjon. Dette er en veldig dominerende posisjon å slå fra, siden du har et stort spekter av bevegelser. Du kan streike, angripe innleveringer, eller enkelt løsne fra en kamp når det er nødvendig.
Lukket Guard
Lukk guard Er en signatur posisjon I Brasiliansk jiu jitsu. Lukket vakt er en person på ryggen med bena pakket rundt midjen og låst bak oppreist person som er vanligvis på sine knær. Mens fra utsiden, lukket vakt synes å være en dårlig posisjon for personen på bunnen, det faktisk har mange mange innleveringer og feier som kan utføres her for å snu tidevannet for personen på matten.
Open Guard
Når den stridende på bunnen i lukkede vaktens låste ben er brutt fra hverandre, identifiserer vi dette øyeblikket som åpen vakt. Dette er et sentralt øyeblikk hvor den som kan utføre teknikkene mest effektivt, kan snu tidevannet til deres fordel.
Halv Vakt
Halv vakt er lik lukket vakt med en liten variasjon. Personen på matten har bare ett ben rundt motstanderen, da motstanderen har det andre benet festet mellom og under full vekt. Igjen her fordelen går til den som vet effektive erstatninger eller passerer og utfører tellerne mest kyndig.
