cu toții ne putem înfometa puțin dacă au trecut ore întregi de când am mâncat ultima dată. Dar gândiți-vă cât de flămând trebuie să fi fost Angus Barbieri după ce a stat 382 de zile fără să mănânce.
asta nu e o greșeală de scriere. În 1965, Angus, în vârstă de 27 de ani, a ținut post timp de un an și 17 zile. Nu a mâncat deloc mâncare și a slăbit 125 de kilograme (19,7 piatră).
se pare că Angus s-a îmbolnăvit de obezitate și s-a internat la Departamentul de Medicină al Universității de la infirmeria Regală din Dundee, cântărind 207 kg (32,5 pietre). El a spus personalului spitalului că este gata să taie mâncarea împreună, așa că medicii au fost de acord fericiți să-i monitorizeze progresul.
medicii lui Angus nu se așteptau cu adevărat ca postul să dureze mult. Dar au crezut că un post scurt îl va ajuta să slăbească. Pentru a compensa lipsa de nutrienți, i s-au prescris multivitamine pentru a lua în mod regulat, inclusiv potasiu și sodiu, precum și drojdie.
pe măsură ce zilele s-au transformat în săptămâni, persistența lui Angus a crescut. Scotianul a vrut să-și atingă „greutatea ideală” raportată de 180 de kilograme (12,8 piatră), așa că a continuat, spre surprinderea medicilor săi.
Angus ar participa frecvent la vizite la spital și ar rămâne adesea peste noapte. El a primit teste de sânge regulate, toate din care a relevat corpul său a fost, remarcabil, funcționează bine.
pe măsură ce săptămânile s-au transformat în luni, el și-a compensat lipsa de hrană consumând mai mult ceai negru, cafea neagră și apă scânteietoare, din care toate nu conțin calorii.
corpul său a început să se adapteze la lipsa de alimente prin arderea propriilor depozite de grăsimi pentru energie.
în ultimele opt luni, nivelul glicemiei Angus a fost constant foarte scăzut, în jur de 2 mmol/l, dar scoțianul nu a suferit efecte adverse ca urmare.
în ultimele câteva luni a început să aibă un vârf de zahăr sau lapte în ceai și cafea.
pentru cei care se întreabă, el ‘mergea la toaletă’ la fiecare 40-50 de zile.
Angus a numit-o în cele din urmă renunță după 382 de zile, după ce a ajuns în cele din urmă la greutatea visului său de 180 de kilograme.
potrivit unui raport Chicago Tribune, el uitase gustul mâncării înainte de prima masă după post. El a mâncat un ou fiert cu o felie de pâine și unt pentru primul său mic dejun, spunând reporterilor: „mi-a plăcut thoroly oul meu și mă simt foarte plin.”
cinci ani mai târziu, Angus a rămas la o greutate confortabilă, cântărind 196 de kilograme.
nu încercați acest lucru acasă
acesta este un caz incredibil de neobișnuit și unul dintre cele mai extreme Exemple de dietă de foame înregistrată vreodată.
deoarece Angus era extrem de supraponderal, corpul său era mai pregătit pentru un post și pentru a arde grăsime. Dar odată ce corpul a ars prin depozitele sale de grăsimi, are nevoie de energie din alimente pentru a funcționa corect.
pentru persoanele cu o greutate normală, postul pentru perioade lungi de timp poate provoca complicații de sănătate, inclusiv o presiune crescută asupra inimii, chiar și cu suplimente nutritive.
prin urmare, posturile de această lungime nu ar trebui să fie încercate de nimeni. Acestea provin dintr-o perioadă din anii 1960 în care posturile pe termen lung erau studiate cu frecvență, dar există și alte studii din acest moment în care pacienții au prezentat insuficiență cardiacă și, în unele cazuri, au murit de foame.
cu toate acestea, persoanele cu și fără diabet pot experimenta beneficii din post. Postul intermitent, în special, s-a dovedit a ajuta organismul să repare daunele fără a intra în foame, permițând o serie de beneficii, și anume pierderea în greutate și rezistența redusă la insulină. Anul trecut, oamenii de știință americani au dezvăluit că postul pe termen scurt are și beneficii pentru sănătate pentru inimă.
postul nu este ceva care prin făcut fără mare considerare, deși, și ar trebui să consulte întotdeauna medicul dumneavoastră înainte de a face o schimbare majoră dietetice.