hellige moly….Hvem I alverden er jeg??? Det er en erkendelse, som vi alle har haft på et eller andet tidspunkt: vi kender ikke rigtig os selv.
men hvordan skete det?
jeg har måske ikke det nøjagtige svar, men jeg har et svar. Du er sandsynligvis en pseudo-folk-pleaser, der foretrækker at lade andre have meninger snarere end at komme med nogle alene. Og ved du hvad? Det er super nemt at komme her. Meningerne er hårde. De kræver påstand og sårbarhed og eksponering. Hvad hvis nogen ikke er enig i din mening? Hvad hvis de kalder dig ud for det? Hvad hvis de udfordrer dig og prøver at skifte mening?
du kom sandsynligvis til det punkt, hvor du følte, at det ikke engang var det værd.
der er også mange tilfælde, hvor du finder folk, du vil behage af positive grunde. De er gode mennesker. De rejste dig eller støttede dig eller bemyndigede dig. Og du vil virkelig gerne have de samme meninger som dem. Så du prøver dem på størrelse, og de føler sig okay. Det vil gøre. Og, bonus, Du får et ultra harmonisk forhold til dit hold.
men alt dette undertrykte kun dine egne meninger. Dine egne følelser. Dine egne tanker! Du brugte for meget tid på at fokusere på, hvad andre ønskede, at du glemte at tage oversigt over, hvad du ønskede. Og nu, du har lyst til, at du er absolut clueless ved at forstå dig selv eller dine ønsker. Det er som om du er en fuldstændig fremmed for dig selv! Og det er skræmmende som (BIP).
så vi skal rette op på det. Du går nu under-go’ lære dig selv at kende ‘ boot camp. Du vil finde dit indre selv, uanset hvad det kræver. Og det hele starter her. Sådan kommer du i kontakt med dit indre selv:
Opret Plads
det første skridt til at indstille sig på dit indre selv er at skabe plads fra andre. Hvis det lyder koldt, skal du ikke bekymre dig, du mister ikke dine forhold.
tænk på det på denne måde: for at høre en hvisken skal du gå væk fra høje lyde. Det er sund fornuft. Du løber ikke væk fra støj eller råber på støj eller vil aldrig høre en høj lyd igen. Du skal bare indstille det et øjeblik for at høre det bløde, men alligevel usædvanligt vigtigt, hviske.
du er Hvisken. Og mere end sandsynligt er de høje lyde en kombination af andres meninger, som du har værdsat i nogen tid. Denne praksis starter typisk i en ung alder, især for folk pleasers. Hvorfor indsætte dig selv, når du kunne lytte til andres meninger og skabe harmoni? Det gav mening dengang, og nogle gange giver det stadig mening nu. Problemet er, når vi sædvanligvis glemmer at lytte til os selv.
så for at finde ud af, hvad du virkelig synes om ting, skal du skabe lidt plads.
du behøver ikke at hoppe ideer ud af mennesker. Du behøver ikke at” køre ting ved ” din ven. Du behøver ikke engang at sige, hvad du tænker højt. Du skal bare give dig selv nok plads fra andre til at dyrke din egen mening om sager.
hvis det føles som om du holder hemmeligheder, er det fint. Måske vil lidt mere privatliv gøre dig noget godt.
den vigtigste del af at skabe plads er at finde ud af, hvordan du har det, før du lader en anden komme ind på det. Du er fri til at skifte mening, hvis andre gør gyldige punkter – det er sådan, vi lærer og vokser mere intelligente i livet. Men du bør gøre det til en vane at finde ud af, hvad du tror eller tænker først så meget som muligt, og derefter indgå i en samtale med et åbent sind.
prøv nye ting
det er tid til at udforske!
når vi bliver vant til at vedtage andres meninger, er det let at komme i et “komfortområde”, der ikke engang er vores. Vi får den samme neglefarve hver gang, fordi mørke lilla negle “ikke er klassiske” ifølge mor. Vi vælger mintchokoladeis, fordi” vanilje er for kedelig ” ifølge far. Vi holder kun ferie på bestemte steder, vi stemmer altid for det samme parti, vi prøver ikke nye tendenser, og vi tager bestemt ikke skøre risici. Afvigelse fra planen ville medføre uønsket opmærksomhed og spørgsmål! Og hvis vi ikke ved, hvordan vi føler om tingene, hvordan ville vi forsvare vores valg alligevel?!?
du behøver ikke! Det er skønheden i det hele.
jeg tør dig prøve så mange nye ting som muligt og ikke bekymre dig om konsekvenserne af hvert valg. Mal dine negle glitrende orange til alt hvad jeg holder af! Gå amok! For hvis du ikke gør det nu, forsinker du kun at lære den rigtige dig at kende. Den virkelige du har til at prøve tingene på for at se, om du kan lide det eller ej! Du er nødt til at tage bilen til en prøvetur, før du køber! Og du er nødt til at spørge dig selv, om du kan lide det nye valg, eller hvis du ikke gør det.
du vil sandsynligvis ikke lide mange af de ting, du prøver. Måske er mørke lilla negle virkelig ikke dine ting. Men ved du hvad? Det er fantastisk, fordi du kom til den konklusion alene i stedet for at lade en anden bestemme for dig. Det betyder ikke noget, om du viser dig at være super kræsen eller super afslappet – så længe du selv har bestemt dig.
skuffe andre
du har hørt den latterligt søde sætning før: du kan ikke behage alle, du er ikke en krukke Nutella!
Sød. Så, så sød. Og så sandt!
hvis du er fast besluttet på at leve dit liv i den mest autentiske grad, så vil du ikke behage alle. Ikke kun bliver du nødt til at gå imod andres meninger, mens du prøver at finde ud af dine egne, men du vil også gøre det nøjagtige modsatte af, hvad en, du elsker, ville gøre. Og til gengæld kan du skuffe dem.
gå efter det.
det er rigtigt. Jeg sagde det. Skuffe helvede ud af dem!
det er ikke som om du med vilje skader nogen. Og ja, det ville være rart, hvis andre ikke var så interesserede i, hvordan du levede dit liv. Men det gør de. Du er fantastisk. Og folk vil altid interessere sig for, hvordan du lever dit liv. Så, for at ryste presset, du er nødt til at læne dig ind på dine måder og være parat til at skuffe. Du vil overleve, og det vil de også.
respekter andre
nu hvor du er en selvsikker, meningsfuld, beslutsom og selvsikker kvinde, har du nogle livsbeslutninger at tage. Yay! Og du ved, at ikke alle vil elske dine beslutninger så meget som du gør. Boo!
men vi skal stadig spille godt.
det er nemt at blive fanget i denne nye dristige, selvsikker dig. Det er let at begynde at prædike, forelæse og kraftigt uddanne andre, så de kan komme om bord med dine beslutninger. Men det er ikke den måde at gå om det.
alle har deres egen rejse med selvudvikling. Du ved aldrig, hvor en anden er i deres overgang til at lære sig selv at kende. De er måske lige begyndt at danne deres egne meninger, eller de har måske lagt meget hårdt arbejde i at finde ud af sig selv. Vi behøver ikke at komme i vejen for det. I stedet skal du respektere andres meninger, uanset hvor de er på deres rejse.
husk, du startede sandsynligvis på denne vej til selvopdagelse, fordi du følte dig mobbet, damprullet eller kvalt til det punkt, hvor du indså, at du var nødt til at stå op og finde ud af, hvordan du havde det med tingene. Så du ønsker ikke at være at bølle til en anden. Du kan stadig have dine principper, værdier og meninger og respektere andres modstridende synspunkter. Faktisk, respektfuldt uenig hjælper faktisk med at krystallisere dine Domme. At være i stand til åbent at overveje et andet synspunkt på en rolig og civiliseret måde og beslutte “nah, ikke for mig” er temmelig dang moden. Yay din voksne Dame, du!
søger du at finde dit indre selv?
Yay. Du er kommet til det rette sted. Blush life coaches fortæller dig ikke, hvad du skal tænke – de gør bare et helvede af et job, der hjælper dig med at indse, hvad du tænkte hele tiden. Nogle gange er det svært at genkende eller formulere vores værdier, når de står over for stress eller angst. Og det er derfor, du har brug for os. Vi hjælper dig med at finde dit indre selv, så du endelig kan føle dig godt tilpas med dine beslutninger. Kom og vær med i dag.