vi kan alla bli lite hungriga om det har gått timmar sedan vi senast åt. Men spara en tanke på hur hungrig Angus Barbieri måste ha varit efter att han gick 382 dagar utan att äta.
det är inte ett skrivfel. 1965 gjorde den 27-årige Angus verkligen snabbt i ett år och 17 dagar. Han åt ingen mat alls och förlorade 125 kilo (19,7 sten).
Angus var enligt uppgift sjuk av att vara överviktig och kontrollerad till Universitetsavdelningen för medicin vid Royal Infirmary of Dundee som väger 207 kg (32,5 sten). Han berättade sjukhuspersonal han var redo att skära ut mat tillsammans, så läkarna glatt överens om att övervaka hans framsteg.
Angus läkare förväntade sig inte riktigt att fastan skulle hålla länge. Men de trodde att en kort snabb skulle hjälpa honom att gå ner i vikt. För att kompensera för hans brist på näringsämnen, ordinerades han multivitaminer att ta regelbundet, inklusive kalium och natrium, såväl som jäst.
när dagarna vände sig till veckor ökade Angus uthållighet. Skotten ville nå sin rapporterade” idealvikt ” på 180 pund (12,8 sten), så han fortsatte, mycket till sin läkares överraskning.
Angus skulle delta på sjukhusbesök ofta och ofta stanna över natten. Han fick regelbundna blodprover, som alla visade hans kropp var, anmärkningsvärt, fungerar alldeles utmärkt.
när veckor förvandlades till månader kompenserade han för sin brist på mat genom att dricka mer svart te, svart kaffe och gnistrande vatten, varav alla är kalorifria.
hans kropp började anpassa sig till bristen på mat genom att bränna sina egna fettbutiker för energi.
under de senaste åtta månaderna var Angus blodsockernivåer konsekvent mycket låga, cirka 2 mmol/l, men skotten drabbades inte av några negativa effekter som ett resultat.
under de sista månaderna började han ha en nypa socker eller mjölk i sitt te och kaffe.
för dem som undrar, han ’gick på toaletten’ var 40-50 dagar.
Angus kallade så småningom det slutar efter 382 dagar, efter att ha äntligen nått sin drömvikt på 180 pund.
enligt en Chicago Tribune-rapport hade han glömt smaken av mat före sin första måltid efter fastan. Han åt ett kokt ägg med en skiva bröd och smör till sin första frukost och berättade för reportrar: ”Jag thoroly tyckte om mitt ägg och jag känner mig väldigt full.”
fem år senare förblev Angus på en bekväm vikt och vägde 196 Pund.
försök inte detta hemma
Detta är ett otroligt ovanligt fall och ett av de mest extrema exemplen på en svältdiet som någonsin registrerats.
eftersom Angus var extremt överviktig var hans kropp mer förberedd för en snabb och att bränna fett. Men när kroppen har bränt genom sina fettbutiker behöver den energi från mat för att fungera ordentligt.
för personer med normal vikt kan fasta under långa perioder orsaka hälsokomplikationer, inklusive ökad belastning på hjärtat, även med näringstillskott.
därför bör fasta av denna längd inte försökas av någon. De är från en tid på 1960-talet där långsiktiga fasta studerades med frekvens, men det finns andra studier från denna tid där patienter upplevde hjärtsvikt och i vissa fall dog av svält.
men personer med och utan diabetes kan uppleva fördelar med att fasta. Intermittent fasta har i synnerhet visat sig hjälpa kroppen att reparera skador utan att gå in i svält, vilket möjliggör en rad fördelar, nämligen viktminskning och minskad insulinresistens. Förra året avslöjade amerikanska forskare att kortvarig fasta också har hälsofördelar för hjärtat.
fasta är dock inte något som görs utan stor hänsyn, och du bör alltid rådfråga din läkare innan du gör en stor kostförändring.