Dr. Jennifer Luck, ND
Disclaimer
informace sdílené slouží pouze pro informativní účely. Není určen pro účely hodnocení, diagnostiky nebo léčby. Pokud máte pocit, že potřebujete lékařskou pomoc, vyhledejte kvalifikovaného zdravotnického pracovníka pro řádné posouzení.
jakmile začne škola zase jsem se rodičů ptala, jak mohou chránit své děti a sebe z nachlazení a flus. Vypadá to, že den poté, co vstoupí do školy nebo školky, přijdou domů s rýmou a horečkou! Ach!
ujišťujeme vás, existuje mnoho věcí, které můžete udělat jako rodina zůstat zdravý, ale nejprve pojďme zjistit, co je „zdravé“ vlastně znamená. Zde je návod, jak se to rozpadá….Vždycky jsem se zeptat rodičů tyto 3 otázky:
- jak často je vaše dítě nemocné?
- jak dlouho trvá každá nemoc v průměru?
- jak závažné byly příznaky vašeho dítěte? Vedlo to ke komplikovanějšímu onemocnění, které vyžaduje antibiotickou nebo lékařskou intervenci (návštěva nemocnice)?
Takže tady je to, co hledám, když žádají každá z těchto otázek:
Jak často je vaše dítě nemocné a jak moc je příliš mnoho?
Odpověď #1: „zdravý“ počet nachlazení a flus se změní, jak vaše dítě postupuje od dětství do dětství do dospělosti.
batolata: průměrně 8 nachlazení / flus za rok (řekněme whaaat??!?)
Pre-dospívající: Průměrná 6 nachlazení / flus za rok
dospívající a dospělí: Průměrné 2-3 nachlazení / flus za rok
takže můžete vidět, proč se noví rodiče cítí znepokojeni, když je jejich dítě doma každé 4 týdny s nachlazením! Vypadá to, že jsou sotva nad posledním, než chytí další. To je vlastně zdravá a normální část vývoje imunitního systému dítěte. Budují svou „imunitní knihovnu“, aby se nakonec mohli stát odolnějšími vůči infekcím. Je to proces, který povzbuzuji své pacienty, aby podporovali a ne squash.
jak dlouho trvá každá nemoc v průměru?
odpověď #2: Zdravá nachlazení nebo chřipka se může lišit v délce od 2 dnů do 7 dnů. To je zdravé a normální, zdravé dítě, které mají být zničen za pár dní (horečka, ztráta chuti k jídlu, únava), ale po tomto počátečním náporu vaše dítě by mělo začít soustavně ukazují zlepšení příznaků. Ucpané nosy mohou přetrvávat týdny poté, ale měli byste vidět, že vaše dítě je 100% zpět do své staré já, pokud jde o energii a dispozice.
jak závažné byly příznaky vašeho dítěte?
odpověď #3: Pokud pokaždé, když vaše dítě onemocní, skončí se zápalem plic, bolest v krku, zánět vedlejších nosních dutin nebo vyžadovat antibiotika obnovit, to by mohlo být znamení, že jejich imunitní systém není montáž účinnou reakci proti viru, a to je vede k sekundární infekce. To je místo, kde vidět naturopat přijít s plánem na lepší podporu imunitního systému vašeho dítěte může být velmi užitečné.
Takže co kdybyste odpověděli ano, ano a ano na všechny 3 otázky? Nepanikař. Pokud si myslíte, že vaše dítě má příliš mnoho nemocí nebo že se neomezují, je čas podpořit jejich imunitní systém. Zde je několik jednoduchých věcí, které můžete udělat doma:
- Naučit je mytí rukou- povzbudit každého, aby si myli ruce, když přijdou ze školy nebo školky a pak umýt znovu před večeří
- Učte je nebrat jejich nosy – jen legraci, nejsme kouzelníci po všem!! To je oblíbená svačina mé dcery … není pravda, její oblíbenou svačinou jsou nehty na nohou…ale dobrý booger přijde v těsné vteřině!
- doplněk s probiotiky. Jedna studie 326 děti do školky, našel se doplňuje s probiotiky být „bezpečné, efektivní způsob, jak snížit horečku, výtok z nosu a kašel výskyt a trvání a antibiotikum na předpis výskyt, stejně jako počet zmeškaných školní dny připadající na nemoci, pro děti od 3 do 5 let věku.“
- použijte fyziologický nosní sprej nebo umyjte k léčbě a prevenci nachlazení. Jedna studie Jejich výsledky ukázaly výrazné zlepšení, bolest v krku, kašel, nosní obstrukce, sekrece pokud je podáván jako léčba nachlazení, stejně jako méně onemocnění, dny, školní absence, a komplikací u dětí léčených solný jako preventivní.