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Die Körperfunktionen bei Kindern entwickeln sich mit dem Wachstum. Babys und Kleinkinder haben ein empfindliches Verdauungssystem und daher haben sie mehr Chancen, an Durchfall zu leiden. Sie wollen vielleicht nichts essen oder trinken. Aber als Eltern müssen Sie Ihr Kind hydratisiert halten. Dieser Artikel behandelt die Lebensmittel, die Sie Ihrem Kind geben sollten und nicht, wenn es lose Bewegungen hat. Dann fangen wir an,

Lebensmittel, die Sie geben sollten, wenn Ihr Säugling / Kleinkind Durchfall hat

Die Ernährung eines Kindes mit Durchfall umfasst normalerweise Lebensmittel, die nicht nur leicht verdaulich sind, sondern manchmal auch zur Lösung des Problems beitragen.

Muttermilch (0 Monate+)

Wenn Ihr stillendes Baby seine Windeln häufig verschmutzt, halten Sie sich einfach an die Muttermilch. Muttermilch hält ihn hydratisiert und bekämpft auch seinen Darm.

Buttermilch (7 Monate+)

Probiotika sind sehr wirksam bei der Bekämpfung von Durchfall. Geben Sie Ihrem Kleinen Lebensmittel wie Quark, Buttermilch oder Lassi-Joghurt.

Reisbrei (6 Monate+)

Reiswasser kann Ihrem Baby helfen, den Flüssigkeitsspiegel in seinem Körper aufrechtzuerhalten. Es hilft auch, die Häufigkeit von Stuhlgang zu verringern.

Ingwer

Viele Mütter und Menschen früherer Generationen schwören auf die Kraft des Ingwers, die Symptome von Durchfall zu lindern. Normalerweise ist dies für Kinder gedacht, die etwas älter sind und keine kleinen Babys. Ihnen Ingwer gemischt mit etwas Steinsalz und Jaggery zu geben, lindert Durchfall und Verdauungsstörungen. Sie können auch versuchen, eine Abkochung oder pramathya von Karambol (Ajwain), Nagara oder Ingwer (Zingiber officinale), Pippali (Piper longum), Harad (Terminalia chebula), Vacha (Acorus calamus), die sehr wirksam bei der Behandlung von Durchfall ist.

Muskatnuss

In verschiedenen Teilen des Landes auch als Jaiphal bekannt, ist dies ein weiteres uraltes Heilmittel, das bis heute in verschiedenen ayurvedischen Zubereitungen verwendet wird. Es wird normalerweise zubereitet, indem eine kleine Portion des Gewürzes auf einer Steinmühle gerieben wird, um etwas Pulver zu erhalten. Dieses Pulver wird dann mit etwas Wasser gemischt und Babys gegeben. Dieses Mittel ist wirksam zur Linderung oder Behandlung von Durchfall bei Kindern über 6 Monaten und unter 10 Jahren.

Zitronenwasser ( 8 Monate+)

Es scheint keine Krankheit zu geben, die Zitrone nicht heilen kann. Zitrone füllt den Körper mit den verlorenen Flüssigkeiten auf. Mischen Sie Zitronensaft mit warmem Wasser und fügen Sie etwas Salz hinzu, um leckeres und gesundes Zitronenwasser herzustellen.

Kreuzkümmelpulver

Dies ist ein großartiges Mittel zur Verbesserung der Verdauung und zur Stimulierung des Hungers bei Babys, die älter als 6 Monate sind. Es kann auch Linderung von leichten Magenschmerzen und Verdauungsstörungen bieten, kann aber nicht helfen, Durchfall zu kontrollieren. Etwas Kreuzkümmelpulver und Fenchelsamen in einer Pfanne rösten. Die gerösteten Gewürze in etwas Wasser kochen und abkühlen lassen. Füttern Sie Ihr Kind 2 bis 3 mal täglich in kleinen Portionen, je nach Alter.

Gemüsesuppe (8 Monate+)

Der Körper von Babys kann die Nährstoffe aus einer klaren Gemüsesuppe leicht aufnehmen. Vermeiden Sie die Verwendung von Gewürzen wie Pfeffer und gasartigem Gemüse wie Blumenkohl, Kohl, Sprossen und Spinat während loser Bewegungen. Sie können eine Prise geröstetes Hing und Jeera-Pulver hinzufügen, um die Verdauung zu verbessern.

Hühnersuppe (9 Monate+)

Wenn Sie eine nicht-vegetarische Suppe probieren möchten, ist klare Hühnersuppe eine gute Option. Es verdaut leicht und ist nahrhaft für Kinder mit Durchfall.

Zartes Kokoswasser (8 Monate+)

Dehydration kann Ihren Kleinen belasten. Kokoswasser enthält viele natürliche Salze und Mineralien sowie natürliche Glukose. Und das Beste daran ist, dass Kokoswasser auch für stillende Babys wirkt!

Sabudana (7 Monate+)

Khichdi oder Brei aus Sabudana ist sehr vorteilhaft für Kinder bei Durchfall. Die Sabudana einweichen, kochen und das Wasser abseihen. Sie können Salz oder Hing für Geschmack hinzufügen.

Babybananen (6 Monate+)

Bananen verhärten den Stuhl Ihres Babys und lindern so Durchfall. Die Banane dämpfen und in kleine Stücke schneiden, bevor sie angeboten wird.

Salzkartoffeln (8 Monate+)

Stärkehaltige Lebensmittel können Ihr Baby mit Nährstoffen versorgen. Mit Kreuzkümmel aromatisierte Kartoffelpürees reduzieren das Gas und wirken gegen Durchfall.

Granatapfel

Wenn Ihr Kind Zähne hat und gut kauen kann, können Sie ihm Granatapfelkerne füttern. Andernfalls ist es am besten, Granatapfelsaft zu extrahieren und mit ausreichend Wasser zu verdünnen. Wenn Sie es Ihrem Baby einmal täglich geben, kann dies dazu beitragen, Durchfall bei Babys zwischen 6 Monaten und 5 Jahren zu reduzieren.

Idli (8 Monate+)

Ja! Idlis sind gesund und leicht verdaulich, da der Teig fermentiert wird, aber seine Rolle bei der Kontrolle von Durchfall ist umstritten. Zerdrücken Sie die Idlis richtig in kleine Stücke, bevor Sie sie dem Kind geben. Füttere kein Chutney damit.

Moong Dal Suppe (6 Monate+)

Kochen Sie eine Handvoll Moong Dal mit einer Prise Kurkumapulver in Wasser. Lassen Sie dann das Wasser ab und geben Sie es Ihrem Baby. Es kann bei Magenschmerzen und Durchfall helfen.

Weißbrot (1 Jahr+)

Dies ist ein weiteres bevorzugtes Lebensmittel bei Durchfall. Weißbrot wird aus raffiniertem Mehl hergestellt, das als Bindemittel wirkt und nicht die Ballaststoffe enthält, die die Ausscheidung fördern. Dieses Brot kann geröstet oder nicht geröstet gegessen werden. Vermeiden Sie Brotaufstriche, Butter, Marmelade usw. da es die Situation nur verschlimmern wird.

Bilva / Bel / Holzapfelsirup

Ein hausgemachter Sirup aus Bilva (Bel / Holzapfel / Aegle Marmelos) kann helfen, Durchfall bei Babys über 6 Monaten zu kontrollieren. Dieses Mittel ist auch für Erwachsene nützlich! Der Sirup kann hergestellt werden, indem getrocknete Holzäpfel über Nacht in Wasser eingeweicht und am nächsten Tag im selben Wasser gekocht werden, bis sich das Wasser auf die Hälfte der Menge reduziert. Dann den Sirup abseihen und abkühlen lassen. Sie können den Sirup mit einem Löffel zu Ihrem Kleinen füttern, oder verdünnen Sie es in Wasser, um ein Sorbet ohne Zucker zu machen.

Eine andere Möglichkeit, den Sirup herzustellen, besteht darin, Holzäpfel zu schneiden, das Fruchtfleisch herauszunehmen und es in der doppelten Menge Wasser einzuweichen, d. H. Das Verhältnis von Fruchtfleisch zu Wasser sollte 1:2 betragen. Wenn das Fruchtfleisch genug eingeweicht ist, zerdrücken Sie es richtig und sieben Sie es. Sie können eine Prise gerösteten Kreuzkümmel und Hing hinzufügen. Es besteht keine Notwendigkeit, Zucker zu mischen, da es bereits ein wenig süß ist, aber wenn Ihr Kind Zucker in seiner Ernährung hat und Sie denken, dass es etwas brauchen könnte, fügen Sie eine kleine Menge hinzu, um den Sirup zu versüßen.

Lebensmittel, die Sie vermeiden sollten

Die Lebensmittel, die Sie Ihrem Baby / Kleinkind nicht geben sollten, wenn es Durchfall hat, sind:

• Milchprodukte außer Quark und Buttermilch und Joghurt
• Fruchtsäfte
• Kohlensäurehaltige Getränke
• Früchte, die mit P beginnen (Pfirsiche, Birnen, Pflaumen, Pflaumen)
• Ballaststoffreiche Lebensmittel
• Trockenfrüchte und Nüsse
• Süßigkeiten
• Rohes Gemüse

Durchfall kann Sie sehr ängstlich um Ihr Baby machen. Die richtigen Lebensmittel zu geben ist der erste Schritt zur Genesung. Wenn sich die Gesundheit Ihres Babys nicht verbessert, wenden Sie sich sofort an Ihren Kinderarzt.

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