FirstCry forældre

de kropslige funktioner hos børn udvikler sig, når de vokser. Babyer og småbørn har et følsomt fordøjelsessystem, og derfor har de flere chancer for at lide af diarre. De vil måske ikke spise eller drikke noget. Men som forælder skal du holde dit barn hydreret. Denne artikel dækker de fødevarer, du bør og ikke bør fodre dit barn, når han har løse bevægelser. Lad os komme i gang da,

kosten for et barn med diarre omfatter normalt fødevarer, der ikke kun er let at fordøje, men nogle gange også hjælpe med at løse problemet.

modermælk (0 måneder+)

hvis din ammende baby ofte smeder sine bleer, skal du bare holde fast i modermælken. Modermælk vil holde ham hydreret og også tackle hans tarme.

kærnemælk(7 måneder+)

probiotika er meget effektive til at bekæmpe diarre. Giv mad som ostemasse, kærnemælk eller lassi yoghurt til din lille.

Risgruel (6 måneder+)

risvand kan hjælpe din baby med at opretholde væskeniveauet i hans krop. Det hjælper også med at reducere hyppigheden af afføring.

ingefær

mange mødre og mennesker fra de tidligere generationer sværger ved ingefærens kraft til at reducere symptomerne på diarre. Normalt er dette beregnet til børn, der er lidt ældre og ikke små babyer. At give dem ingefær blandet med noget stensalt og jaggery virker på at give en vis lettelse fra diarre og fordøjelsesbesvær. Du kan også prøve en decocotion eller pramathya af carom frø, nagara eller ingefær, pippali (Piper longum), Harad (Terminalia chebula), Vacha (Acorus calamus), som er meget effektiv til behandling af diarre.

muskatnød

også kendt som jaiphal i forskellige dele af landet er dette endnu et ældgammelt middel, der anvendes i forskellige ayurvediske præparater indtil dato. Det fremstilles normalt ved at gnide en lille del af krydderiet på en stenkværn for at få noget pulver. Dette pulver blandes derefter med lidt vand og gives til babyer. Dette middel er effektivt til at give lindring eller behandle diarre hos børn over 6 måneder og under 10 år.

citronvand (8 måneder+)

der synes ikke at være nogen lidelse, som citron ikke kan helbrede. Citron supplerer kroppen med de tabte væsker. Bland citronsaft med varmt vand og tilsæt lidt salt for at gøre velsmagende og sundt citronvand.

Cumin pulver

dette er et godt middel til at forbedre fordøjelsen og stimulere sult hos babyer ældre end 6 måneder. Det kan også give lindring fra mild mavesmerter og fordøjelsesbesvær, men kan ikke hjælpe med at kontrollere diarre. Steg nogle spidskommen pulver og fennikelfrø i en gryde. Kog de ristede krydderier i lidt vand og lad det køle af. Foder vandet til dit barn 2 til 3 gange om dagen i små portioner afhængigt af din alder.

grøntsagssuppe (8 måneder+)

babyers kroppe kan let absorbere næringsstoffer fra en klar veggiesuppe. Undgå at bruge krydderier som peber og gassy grøntsager som blomkål, kål, spirer og spinat under løse bevægelser. Du kan tilføje en knivspids ristet hing og jeera pulver for at forbedre fordøjelsen.

kyllingesuppe (9 måneder+)

hvis du ønsker at prøve en ikke-veg suppe, er klar kyllingesuppe en god mulighed. Det fordøjer nemt og er nærende for børn med diarre.

Tender kokosvand (8 måneder+)

dehydrering kan tage en vejafgift på din lille. Kokosvand har mange naturlige salte og mineraler sammen med naturlig glukose. Og det bedste er, at kokosvand også fungerer til ammende babyer!

Sabudana (7 måneder+)

Khichdi eller grød lavet af sabudana er ganske gavnligt for børn under en Anfald af diarre. Sug sabudanaen i blød, kog den, og Sil vandet. Du kan tilføje salt eller hing til smag.

Baby bananer(6 måneder+)

bananer hjælper med at hærde din babys afføring og dermed lindre diarre. Damp og skær bananen i små stykker, inden du tilbyder.

kogte kartofler (8 måneder+)

fødevarer, der har stivelse, kan give ernæring til din baby. Mos kartofler aromatiseret med spidskommen reducerer gas samt arbejde på diarre.

granatæble

hvis dit barn har tænder og kan tygge godt, kan du fodre ham granatæblefrø. Ellers er det bedst at udtrække granatæblejuice og fortynd det med nok vand. At give det til din baby en gang om dagen kan arbejde for at reducere diarre hos babyer mellem 6 måneder og 5 år.

Idli (8 Måneder+)

Ja! Idlis er sunde og let fordøjelige, da dejen er gæret, men det er rolle i at kontrollere diarre kan diskuteres. Knus idlis ordentligt i små stykker, før du giver dem til barnet. Foder ikke chutney sammen med det.

Moong Dal suppe (6 måneder+)

kog en håndfuld moong dal med en knivspids gurkemeje pulver i vand. Tøm derefter vandet og giv det til din baby. Det kan hjælpe med mavesmerter og diarre.

hvidt brød (1 år+)

dette er endnu en foretrukken fødevare under diarre. Hvidt brød er lavet af raffineret mel, der fungerer som et bindemiddel, og har ikke den fiber, der tilskynder til eliminering. Dette brød kan spises ristet eller uristet. Undgå at bruge opslag, smør, marmelade osv. da det kun vil forværre situationen.

Bilva / Bel / træ æble sirup

en hjemmelavet sirup af bilva (bel/træ æble/Aegle Marmelos) kan hjælpe med at kontrollere diarre hos babyer ældre end 6 måneder. Dette middel er også nyttigt for voksne! Sirupen kan fremstilles ved at blødgøre tørrede trææbler i vand natten over og koge det i det samme vand næste dag, indtil vandet reduceres til halvdelen af mængden. Sil derefter sirupen og lad den køle af. Du kan fodre sirupen med en ske til din lille eller fortynde den i vand for at lave en sherbet uden sukker.

en anden måde at fremstille sirupen på er at skære trææbler, tage papirmassen ud og suge den i dobbelt så meget vand, dvs.forholdet mellem papirmasse og vand skal være 1:2. Når papirmassen er gennemvædet nok, skal du mos den ordentligt og sigte den. Du kan tilføje en knivspids ristet spidskommen og hing til det. Det er ikke nødvendigt at blande sukker, da det allerede er lidt sødt, men hvis dit barn har sukker i sin kost, og du tror, at han kunne have brug for noget, skal du tilføje en lille mængde for at sødme sirupen.

fødevarer, du bør undgå

de fødevarer, du ikke bør give din baby/småbørn, når han har diarre, er:

• mejeriprodukter undtagen ostemasse og kærnemælk og yoghurt
• frugtsaft
• brus
• frugter, der starter med P (ferskner, pærer, svesker, blommer)
• fødevarer med højt fiberindhold
• tørre frugter og nødder
• slik
• rå grøntsager

diarre kan gøre dig ret bekymret for din baby. At give de rigtige fødevarer er det første skridt til genopretning. Hvis dit barns helbred ikke forbedres, skal du straks kontakte din børnelæge.

Læs også:

at give klyster til babyer og børn
hostehjælpemidler til børn om natten
retsmidler mod mavesmerter hos småbørn