FirstCry Parenting

funcțiile corporale la copii se dezvoltă pe măsură ce cresc. Bebelușii și copiii mici au un sistem digestiv sensibil și, prin urmare, au mai multe șanse de a suferi de diaree. Poate că nu vor să mănânce sau să bea nimic. Dar, ca părinte, trebuie să-ți menții copilul hidratat. Acest articol acoperă alimentele pe care ar trebui și nu ar trebui să le hrăniți copilului atunci când are mișcări libere. Să începem atunci,

alimente pe care ar trebui să le administrați atunci când copilul dumneavoastră are diaree

dieta pentru un copil cu diaree include, de obicei, produse alimentare care nu numai că sunt ușor de digerat, dar uneori ajută și la rezolvarea problemei.

laptele matern (0 luni+)

dacă bebelușul care alăptează își murdărește scutecele des, lipiți-vă de laptele matern. Laptele matern îl va menține hidratat și, de asemenea, îi va aborda intestinele.

zară (7 luni+)

probioticele sunt foarte eficiente în lupta împotriva diareei. Dă-i micuțului tău alimente precum caș, lapte bătut sau iaurt lassi.

terci de orez (6 luni+)

apa de orez poate ajuta copilul să mențină nivelurile de lichid din corpul său. De asemenea, ajută la scăderea frecvenței scaunelor.

Ginger

multe mame și oameni din generațiile anterioare jură pe puterea ghimbirului în reducerea simptomelor diareei. De obicei, acest lucru este destinat copiilor care sunt puțin mai în vârstă și nu copiilor mici. Oferindu-le ghimbir amestecat cu unele sare de rocă și jaggery funcționează pe furnizarea de unele scutire de diaree și indigestie. Puteți încerca, de asemenea, un decocotion sau pramathya de semințe de carom (ajwain), nagara sau ghimbir (Zingiber officinale), pippali (Piper longum), harad (Terminalia chebula), Vacha (Acorus calamus), care este foarte eficient pentru tratarea diareei.

nucșoară

de asemenea, cunoscut sub numele de jaiphal în diferite părți ale țării, acesta este încă un alt remediu vechi folosit în diferite preparate ayurvedice până în prezent. Se prepară de obicei frecând o mică parte din condiment pe o râșniță de piatră pentru a obține puțină pulbere. Această pulbere este apoi amestecată cu puțină apă și administrată bebelușilor. Acest remediu este unul eficient pentru a oferi ajutor sau pentru a trata diareea la copiii cu vârsta peste 6 luni și sub 10 ani.

apă de lămâie (8 luni+)

se pare că nu există nicio boală pe care lămâia să nu o poată vindeca. Lămâia umple corpul cu fluidele pierdute. Amestecați sucul de lămâie cu apă caldă și adăugați puțină sare pentru a face apă de lămâie gustoasă și sănătoasă.

pulbere de chimen

acesta este un remediu excelent pentru îmbunătățirea digestiei și stimularea foametei la copiii cu vârsta peste 6 luni. De asemenea, poate oferi o ușurare a durerii gastrice ușoare și a indigestiei, dar poate să nu ajute la controlul diareei. Prăjiți niște pudră de chimen și semințe de fenicul într-o tigaie. Fierbeți condimentele prăjite în puțină apă și lăsați-o să se răcească. Hrăniți copilul cu apă de 2 până la 3 ori pe zi în porții mici, în funcție de vârsta lui.

supă de legume (8 luni+)

corpurile bebelușilor pot absorbi cu ușurință nutrienții dintr-o supă de legume limpede. Evitați să folosiți condimente precum piper și legume gazoase precum conopida, varza, varza și spanacul în timpul mișcărilor libere. Puteți adăuga un vârf de cuțit de Hing prăjită, și pulbere jeera pentru a îmbunătăți digestia.

supă de pui (9 luni+)

dacă doriți să încercați o supă non-vegetală, supa de pui limpede este o opțiune excelentă. Se digeră ușor și este hrănitoare pentru copiii cu diaree.

apă de nucă de cocos (8 luni+)

deshidratarea poate avea un impact asupra micuțului tău. Apa de nucă de cocos are o mulțime de săruri și minerale naturale, împreună cu glucoza naturală. Și cea mai bună parte este că apa de nucă de cocos funcționează și pentru bebelușii care alăptează!

Sabudana (7 luni+)

Khichdi sau terci din sabudana este destul de benefic pentru copii în timpul unei crize de diaree. Înmuiați sabudana, gătiți-o și strecurați apa. Puteți adăuga sare sau hing pentru aromă.

bananele pentru Bebeluși (6 luni+)

bananele ajută la întărirea scaunelor bebelușului, ameliorând astfel diareea. Aburiți și tăiați banana în bucăți mici înainte de a oferi.

cartofi fierți (8 luni+)

produsele alimentare care au amidon pot oferi nutriție bebelușului tău. Piureul de cartofi aromatizat cu semințe de chimen reduce gazele, precum și lucrează la diaree.

rodie

dacă copilul tău are dinți și poate mesteca bine, îi poți hrăni semințe de rodie. Altfel, cel mai bine este să extrageți sucul de rodie și să îl diluați cu suficientă apă. Administrarea acestuia o dată pe zi poate contribui la reducerea diareei la copiii cu vârsta cuprinsă între 6 luni și 5 ani.

Idli (8 Luni+)

Da! Idlis sunt sănătoși și ușor digerabili, deoarece aluatul este fermentat, dar rolul său în controlul diareei este discutabil. Zdrobiți idlisul în mod corespunzător în bucăți mici înainte de a le da copilului. Nu hrăniți chutney împreună cu el.

supa Moong Dal (6 luni+)

gatiti o mana de moong dal cu un varf de cutit de praf de turmeric in apa. Apoi, scurgeți apa și dați-i copilului. Acesta poate ajuta cu dureri de stomac și diaree.

pâine albă (1 an+)

acesta este un alt aliment preferat în timpul diareei. Pâinea albă este făcută din făină rafinată care acționează ca un agent de legare și nu are fibra care încurajează eliminarea. Această pâine poate fi consumată prăjită sau neprăjită. Evitați utilizarea tartinelor, a untului, a gemului etc. deoarece va agrava situația.

Bilva/Bel/sirop de mere de lemn

un sirop de casă de bilva (Bel/măr de lemn/Aegle Marmelos) poate ajuta la controlul diareei la copiii cu vârsta mai mare de 6 luni. Acest remediu este util și pentru adulți! Siropul se poate face prin înmuierea merelor de lemn uscate în apă peste noapte și fierberea în aceeași apă a doua zi până când apa se reduce la jumătate din cantitate. Apoi, strecurați siropul și lăsați-l să se răcească. Puteți hrăni siropul cu o lingură micuțului dvs. sau îl puteți dilua în apă pentru a face un șerbet fără zahăr.

un alt mod de a face siropul este de a tăia merele de lemn, de a scoate pulpa și de a o înmuia în cantitate dublă de apă, adică raportul pulpă / apă ar trebui să fie 1:2. Când pulpa s-a înmuiat suficient, zdrobiți-o corect și sitați-o. Puteți adăuga un vârf de chimen prăjit și hing la el. Nu este nevoie să amestecați zahărul, deoarece este deja puțin dulce, dar dacă copilul dvs. are zahăr în dieta sa și credeți că ar putea avea nevoie de ceva, adăugați o cantitate mică pentru a îndulci siropul.

alimentele pe care ar trebui să le evitați

alimentele pe care nu ar trebui să le oferiți copilului/copilului atunci când are diaree sunt:

• produse lactate cu excepția caș și zară, și iaurt
• sucuri de fructe
• băuturi acidulate
• fructe care încep cu P (piersici, pere, prune, prune)
• alimente bogate in fibre
• fructe uscate și nuci
• dulciuri
• legume crude

diareea te poate face destul de anxios despre copilul tau. Oferirea alimentelor potrivite este primul pas spre recuperare. Dacă sănătatea bebelușului nu se îmbunătățește, contactați imediat medicul pediatru.

Citește și:

dând clismă pentru bebeluși și copii
remedii pentru tuse pentru copii noaptea
remedii pentru dureri de stomac la copii mici