Wird Ihr Kind zu oft krank? 3 Fragen zu stellen – Somerset Health and Wellness Centre

Von Dr. Jennifer Luck, N.D.

Haftungsausschluss

Die weitergegebenen Informationen dienen nur zu Informationszwecken. Es ist nicht für Beurteilungs-, Diagnose- oder Behandlungszwecke gedacht. Wenn Sie der Meinung sind, dass Sie medizinische Hilfe benötigen, wenden Sie sich bitte an einen qualifizierten Arzt, um eine angemessene Beurteilung zu erhalten.

Sobald die Schule wieder anfängt, fragen mich Eltern, wie sie ihre Kinder und sich selbst vor Erkältungen und Grippe schützen können. Es scheint, als ob sie am Tag, nachdem sie diese Schule oder Kindertagesstätte betreten haben, mit einer laufenden Nase und Fieber nach Hause kommen! Ahh!

Seien Sie versichert, es gibt viele Dinge, die Sie als Familie tun können, um gesund zu bleiben, aber zuerst wollen wir herausfinden, was „gesund“ eigentlich bedeutet. Hier ist, wie es zusammenbricht ….Ich stelle Eltern immer diese 3 Fragen:

1. Wie oft ist Ihr Kind krank?
2. Wie lange dauert jede Krankheit im Durchschnitt?
3. Wie schwerwiegend waren die Symptome Ihres Kindes? Hat es zu einer komplizierteren Krankheit geführt, die Antibiotika oder medizinische Eingriffe (Krankenhausbesuch) erfordert?

Also hier ist, was ich suche, wenn ich jede dieser Fragen stelle:

Wie oft ist dein Kind krank und wie viel ist zu viel?

Antwort #1: Die „gesunde“ Anzahl von Erkältungen und Grippe wird sich ändern, wenn Ihr Kind vom Säuglingsalter über die Kindheit bis zum Erwachsenenalter fortschreitet.

Kleinkinder: Durchschnittlich 8 Erkältungen / Grippe pro Jahr (sag whaaat??!?)

Pre-Teens: Durchschnittlich 6 Erkältungen/Grippe pro Jahr

Jugendliche und Erwachsene: Durchschnittlich 2-3 Erkältungen / Grippe pro Jahr

So können Sie sehen, warum neue Eltern besorgt sind, wenn ihr Kind alle 4 Wochen mit einer Erkältung zu Hause ist! Es scheint, als wären sie kaum über dem letzten, bevor sie einen anderen fangen. Dies ist eigentlich ein gesunder und normaler Teil der Entwicklung des Immunsystems eines Kindes. Sie bauen ihre „Immunbibliothek“ auf, damit sie schließlich resistenter gegen Infektionen werden können. Dies ist ein Prozess, den ich meine Patienten ermutigen, zu unterstützen und nicht zu quetschen.

Wie lange dauert jede Krankheit im Durchschnitt?

Antwort #2: Eine gesunde Erkältung oder Grippe kann in ihrer Dauer von 2 Tagen bis 7 Tagen variieren. Es ist gesund und normal, dass ein gesundes Kind für ein paar Tage ausgelöscht wird (Fieber, Appetitlosigkeit, Müdigkeit), aber nach diesem anfänglichen Ansturm sollte Ihr Kind eine kontinuierliche Verbesserung der Symptome zeigen. Verstopfte Nasen können wochenlang verweilen, aber Sie sollten sehen, dass Ihr Kind in Bezug auf Energie und Disposition zu 100% wieder zu seinem alten Selbst zurückkehrt.

Wie schwerwiegend waren die Symptome Ihres Kindes?

Antwort #3: Wenn Ihr Kind jedes Mal, wenn es krank wird, an Lungenentzündung, Halsentzündung, Sinusitis leidet oder Antibiotika benötigt, um sich zu erholen, könnte dies ein Zeichen dafür sein, dass sein Immunsystem keine wirksame Reaktion gegen das Virus zeigt und zu einer Sekundärinfektion führt. Hier kann es sehr hilfreich sein, einen Heilpraktiker aufzusuchen, um einen Plan zur besseren Unterstützung des Immunsystems Ihres Kindes zu entwickeln.

Was also, wenn Sie alle 3 Fragen mit Ja, ja und Ja beantwortet haben? Keine Panik. Wenn Sie denken, dass Ihr Kind zu viele Krankheiten hat oder dass es nicht selbstlimitierend ist, ist es Zeit, sein Immunsystem zu unterstützen. Hier sind ein paar einfache Dinge, die Sie zu Hause tun können:

1. Bringen Sie ihnen Händewaschen bei – ermutigen Sie alle, sich die Hände zu waschen, wenn sie von der Schule oder der Kindertagesstätte kommen, und waschen Sie sie dann vor dem Abendessen wieder ab
2. Bringen Sie ihnen bei, sich nicht die Nase zu putzen – nur ein Scherz, wir sind doch keine Wundertäter!! Das ist der Lieblingssnack meiner Tochter … nicht wahr, ihr Lieblingssnack sind ihre Zehennägel … aber ein guter Popel kommt an zweiter Stelle!
3. Ergänzung mit Probiotika. Eine Studie mit 326 Kindern in Kindertagesstätten ergab, dass die Ergänzung mit Probiotika ein „sicherer wirksamer Weg“ ist, um Fieber, Rhinorrhoe und Husten zu reduzieren Inzidenz und Dauer und Antibiotika-Verschreibung Inzidenz sowie die Anzahl der verpassten Schultage, die auf Krankheiten zurückzuführen sind, für Kinder im Alter von 3 bis 5 Jahren.“
4. Verwenden Sie ein salzhaltiges Nasenspray oder waschen Sie es, um Erkältungen zu behandeln und vorzubeugen. Eine Studie, deren Ergebnis eine signifikante Verbesserung von Halsschmerzen, Husten, Nasenverstopfung und Sekreten zeigte, wenn sie zur Behandlung einer Erkältung verabreicht wurden, sowie weniger Krankheitstage, Schulabwesenheiten und Komplikationen bei Kindern, die die Kochsalzlösung als vorbeugende Maßnahme erhielten.