Muchas personas pasan gran parte de su vida en la carretera. Ya sea que sea un conductor de camión que conduce a través de varios estados, que trabaje en un trabajo al menos a una hora de distancia, o que entregue mercancías a su área cercana, es posible que constantemente se encuentre en el asiento del conductor.
Muchos conductores ponen mucho desgaste en sus rodillas mientras conducen. La flexión de la pierna, las funciones de parada y marcha y la movilidad limitada de las posiciones de conducción son solo algunos de los factores que contribuyen al dolor prolongado de rodilla. Conozca algunos de los problemas de rodilla más comunes que puede experimentar mientras conduce y algunas de las opciones de tratamiento para que se sienta más cómodo en la carretera.
Osteoartritis
Conducir en la misma posición repetidamente puede provocar mucho desgaste y dolor en las rótulas. Con el tiempo, el cartílago puede desgastarse y provocar un tipo de artritis conocida como osteoartritis. Para los conductores de larga distancia, la osteoartritis puede ocurrir con el tiempo debido a la parada natural de las paradas de tráfico.
Por ejemplo, cuando conduces mucho en la ciudad, estás constantemente desgastando tu rodilla mientras cambias de un lado a otro entre el freno y el acelerador.
Una vez que la osteoartritis haya comenzado a formarse, querrá buscar tratamiento lo antes posible. Si bien la fisioterapia puede ayudar a reducir el dolor general, es posible que deba buscar algún tipo de cirugía de rodilla o opción de tratamiento para aumentar la flexibilidad y los movimientos en las piernas.
Para continuar conduciendo, es posible que deba usar varios productos de soporte, como una rodillera. El uso de una rodillera le ayudará a reducir la presión directa sobre la rodilla.
Tensión en la articulación de la rodilla
Durante los viajes de conducción, es probable que pase horas a la vez en la misma posición. Cuando no tiene la capacidad de estirarse o hacer ejercicio, ejerce mucha tensión en las articulaciones de la rodilla y puede experimentar mucho dolor cuando se levanta e intenta caminar.
La tensión en la articulación de la rodilla también puede aumentar en conductores altos o con sobrepeso. Los conductores más altos pueden tener las rodillas dobladas en ángulos más dramáticos. Los conductores con sobrepeso pueden experimentar una mayor presión en las rodillas debido al peso excesivo. Las opciones de tratamiento pueden incluir programas extensos de reparación de articulaciones, rehabilitación y pérdida de peso.
A través de consejos, entrenamiento y tratamientos, el dolor prolongado en las articulaciones de la rodilla puede desaparecer con el tiempo.
Condromalacia rótula
Directamente debajo de la rótula hay una gran cantidad de cartílago que ayuda a proteger la rodilla y evitar que los huesos se muevan juntos. Cuando las rodillas se doblan repetidamente en un vehículo, el cartílago puede ablandarse y causar una afección conocida como condromalacia rótula.
Con este problema, las rodillas pueden romper o triturar, cuando estés de pie, caminar o agacharse para sentarse en un vehículo. En algunos casos, la condromalacia rótula puede provocar una rótula desalineada o dolor intenso al caminar o estirar la rodilla. Las formas tempranas de condromalacia rótula pueden tratarse a través de fisioterapia, pero la afección podría llegar a un punto en el que se necesite cirugía artroscópica.
Una cirugía en la rodilla ayudará a corregir estos problemas y construir una base donde las rodillas se sientan mejor a largo plazo. A través de los tratamientos, aprenderás los mejores estiramientos y ejercicios para ayudar a reducir la tensión y mantener las rodillas sanas durante años.
Por supuesto, la atención preventiva es a menudo la mejor opción de tratamiento, por lo que no se debe ignorar ningún problema o dolor de rodilla, especialmente si conduce durante períodos prolongados a diario.
Para todos sus problemas y problemas de rodilla, póngase en contacto con nuestros expertos en el Noyes Knee Institute. Podemos ayudarlo a evaluarlo y establecer un plan de tratamiento adecuado.