Como nuevo estudiante de jiu jitsu brasileño (BJJ), encontrará un nuevo vocabulario de términos y conceptos que puede ser desconocido para usted. Aquí hay una lista rápida de algunas de estas palabras.Familiarizarse con ellos le dará una ventaja para las clases.
¿Cuáles son las posiciones en el Jiu Jitsu brasileño?
Hay un sistema jerárquico de posiciones en el Jiu Jitsu brasileño, las posiciones fundamentales se enumeran aquí:
Montaje
Control de espalda
Control lateral
Rodilla en el vientre
Protector cerrado
Medio protector
Protector abierto
Monte
En la parte superior de la jerarquía posicional, y la posición más dominante en BJJ. En una situación de defensa personal, esta posición te permite hacer llover puños o codos mientras permaneces fuera del alcance de tu oponente. Su peso es pesado sobre las caderas, el vientre o el pecho del oponente. Desde mount, hay una lista de estrangulamientos y envíos con los que puedes atacar. Ser consciente de la posición de su cuerpo es clave para mantener el control. Demasiado bajo en las caderas de tu oponente y pueden hacer un puente para voltearte. Demasiado alto y pueden escabullirse por debajo. De cualquier manera, es probable que tu oponente deba gastar una tonelada de energía para escapar.
Control de espalda
Situado detrás de tu oponente, esta es también una de las posiciones más dominantes en BJJ. Tienes la opción de golpear o ahogar a tu oponente, mientras no pueda alcanzarte o golpearte. No pueden ver lo que se avecina, y usted tiene una gama de opciones para atacar. En una situación de defensa personal, su adversario puede tratar de golpearlo, pero es casi imposible golpearlo efectivamente.
Control lateral
El control lateral es una posición extremadamente controladora. Mientras estás en la parte superior, estás controlando las caderas y los hombros de tu oponente con tus propias caderas y hombros. La gravedad y el peso son tus amigos aquí. Esta es posiblemente la posición más difícil de escapar, especialmente contra un oponente grande. Controlar la cabeza de tu oponente con tu brazo (lo que se denomina envoltura para la cabeza) puede fortalecer la posición. Hay presentaciones para atacar desde aquí, así como la posibilidad de golpear a tu oponente en una situación de defensa personal. Dado que estás tan cerca de ellos, puede ser difícil generar mucha energía para un golpe duro. Pero a partir de aquí, es fácil pasar a una posición dominante adicional, como mount.
Los Azules del Cinturón Azul
Rodilla en el vientre
La rodilla en el vientre es un control relativo al lado, pero considerablemente más fuerte, ya que tiene todo su peso concentrado a través de la rodilla impulsado hacia el vientre, el esternón o el plexo solar del oponente. Para hacer que esta posición sea aún más incómoda para tu oponente, puedes tirar de su manga de kimono o solapa y pantalones cerca de su rodilla, lo que obliga a tu rodilla a penetrar más profundamente en su vientre. Esta es una gran posición para pasar a la montura completa, ya que no solo agota a tu retador, sino que es muy incómodo y desmoralizante. Desde aquí tienes una gran movilidad y, por lo tanto, puedes moverte fácilmente a cualquier lado de tu oponente causando aún más frustración. Esta es una posición muy dominante para atacar, ya que tiene un gran rango de movimiento. Puedes atacar, atacar envíos o desconectarte fácilmente de una pelea cuando sea necesario.
Guardia cerrada
La guardia cerrada es una posición distintiva en el jiu jitsu brasileño. El guardia cerrado es una persona boca arriba con las piernas envueltas alrededor de la cintura y bloqueadas detrás de la persona erguida que generalmente está de rodillas. Mientras que desde el exterior, la guardia cerrada parece ser una mala posición para la persona en la parte inferior, en realidad tiene muchas presentaciones y barridos que se pueden realizar aquí para girar las mareas para la persona en la colchoneta.
Guardia abierta
Cuando el combatiente en la parte inferior en las piernas bloqueadas de guardia cerrada se rompe, identificamos este momento como guardia abierta. Este es un momento crucial en el que quien pueda ejecutar las técnicas de manera más efectiva puede cambiar el rumbo a su favor.
Media guardia
La media guardia es similar a la guardia cerrada con una ligera variación. La persona en la colchoneta solo tiene una pierna alrededor del oponente, ya que el oponente tiene la otra pierna clavada en el medio y por debajo de todo su peso. Una vez más, aquí la ventaja va a quien conoce reemplazos efectivos o pases y ejecuta los contadores con mayor soltura.
