FirstCry Parenting

lasten elintoiminnot kehittyvät kasvaessaan. Vauvoilla ja pikkulapsilla on herkkä Ruoansulatuselimistö, ja siksi heillä on paremmat mahdollisuudet kärsiä ripulista. He eivät ehkä halua syödä tai juoda mitään. Mutta vanhempana sinun täytyy pitää lapsesi nesteytettynä. Tässä artikkelissa käsitellään ruokia, joita sinun pitäisi ja ei pitäisi ruokkia lastasi, kun hänellä on löysät liikkeet. Aloitetaan sitten.,

ruoka, jota sinun pitäisi antaa, kun lapsella/Taaperolla on ripuli

ripuloivan lapsen ruokavalio sisältää yleensä elintarvikkeita, jotka eivät ole vain helposti sulavia, vaan joskus myös auttavat ongelman ratkaisemisessa.

rintamaito (0 kk+)

jos imettävä vauva tahraa vaippansa usein, Tartu vain äidinmaitoon. Rintamaito pitää hänet sammutettua ja myös puuttua hänen suolisto.

piimä (7 kk+)

probiootit ovat erittäin tehokkaita taistelussa ripulia vastaan. Anna pikkuisellesi ruokia, kuten rahkaa, piimää tai lassi-jogurttia.

Riisivelli (6 kk+)

riisivesi voi auttaa lastasi ylläpitämään elimistön nestepitoisuutta. Se auttaa myös vähentämään ulosteiden esiintymistiheyttä.

inkivääri

monet äidit ja ihmiset aikaisemmista sukupolvista vannovat inkiväärin voiman nimeen ripulin oireiden vähentämisessä. Yleensä tämä on tarkoitettu lapsille, jotka ovat hieman vanhempia eikä pieniä vauvoja. Inkiväärin antaminen vuorisuolan ja jaggeryn kanssa auttaa lievittämään ripulia ja ruoansulatushäiriöitä. Voit myös kokeilla dekolteeta tai pramathyaa, jossa on karominsiemeniä (ajwain), nagara tai inkivääri (zingiber officinale), pippali (Piper longum), Harad (Terminalia chebula), Vacha (Acorus calamus), joka on erittäin tehokas ripulin hoidossa.

muskottipähkinä

tunnetaan myös nimellä JAIFAL eri puolilla maata, tämä on jälleen yksi ikivanha lääke, jota on käytetty erilaisissa Ayurvedisissa valmisteissa tähän asti. Se valmistetaan yleensä hieromalla pieni osa mausteesta kivihiomakoneeseen, jotta siitä saadaan hieman jauhetta. Tämä jauhe sekoitetaan sitten veteen ja annetaan vauvoille. Tämä lääke on tehokas helpottamaan tai hoitamaan ripulia yli 6 kuukauden ikäisillä ja alle 10-vuotiailla lapsilla.

sitruunavesi (8 kuukautta+)

ei näytä olevan mitään sairautta, jota sitruuna ei voisi parantaa. Sitruuna täydentää kehoa menetetyillä nesteillä. Sekoita sitruunamehu lämpimään veteen ja lisää hieman suolaa, jotta saat maukasta ja terveellistä sitruunavettä.

Kuminajauhe

tämä on erinomainen lääke yli 6 kuukauden ikäisten vauvojen ruoansulatuksen parantamiseen ja nälän stimulointiin. Se voi myös lievittää lievää mahakipua ja ruoansulatushäiriöitä, mutta ei välttämättä auta hillitsemään ripulia. Paahda kuminajauhetta ja fenkolinsiemeniä pannulla. Keitä paahdetut mausteet vedessä ja anna jäähtyä. Syötä vettä lapsellesi 2-3 kertaa päivässä pieninä annoksina ikäsi mukaan.

kasviskeitto (8 kk+)

vauvojen elimistö imee helposti ravinteet kirkkaasta kasviskeitosta. Vältä mausteiden, kuten pippurin ja kaasumaisten kasvisten, kuten kukkakaalin, kaalin, itujen ja pinaatin, käyttöä löysissä liikkeissä. Voit lisätä ripaus paahdettua hing, ja jeera jauhe parantaa ruoansulatusta.

kanakeitto (9 kk+)

jos haluaa kokeilla ei-vegekeittoa, kirkas kanakeitto on loistava vaihtoehto. Se sulaa helposti ja on ravitsevaa lapsille, joilla on ripuli.

mureaa kookosvettä (8 kuukautta+)

nestehukka voi vaatia veronsa pienokaiselta. Kookosvedessä on luonnollisen glukoosin ohella paljon luonnollisia suoloja ja mineraaleja. Ja parasta on, että kookosvesi toimii imettävät vauvat, liian!

Sabudana (7 kuukautta+)

Khichdi tai sabudanasta valmistettu puuro on varsin hyödyllistä lapsille ripulin aikana. Liota sabudanaa, keitä se ja siivilöi vesi. Voit lisätä suolaa tai hingiä maun vuoksi.

Vauvabanaanit (6 kk+)

banaanit kovettavat vauvan ulostetta ja lievittävät siten ripulia. Höyrytä ja leikkaa banaani pieniksi paloiksi ennen tarjoamista.

keitetyt perunat (8 kk+)

elintarvikkeet, joissa on tärkkelystä, voivat antaa vauvalle ravintoa. Kuminansiemenillä maustettu perunamuusi vähentää kaasua sekä tehoaa ripuliin.

granaattiomena

jos lapsella on hampaat ja hän osaa pureskella hyvin, hänelle voi syöttää granaattiomenan siemeniä. Muussa tapauksessa on parasta poimia granaattiomenamehua ja laimentaa se tarpeeksi vedellä. Kun lääkettä annetaan lapsellesi kerran päivässä, ripuli voi vähentyä 6-5-vuotiailla vauvoilla.

Idli (8 Kk+)

Kyllä! Idlit ovat terveellisiä ja helposti sulavia, sillä taikina on fermentoitua, mutta sen rooli ripulin torjunnassa on kyseenalainen. Murskaa idlit kunnolla pieniksi paloiksi ennen kuin annat ne lapselle. Älä ruoki chutneya sen mukana.

Moong Dal-keitto (6 kk+)

keitä kourallinen moong Dalia hyppysellisellä kurkumajauhetta vedessä. Sitten valuta vesi ja anna se vauvallesi. Se voi auttaa vatsakipuihin ja ripuliin.

valkoinen leipä (1 V+)

tämä on jälleen yksi suositeltava elintarvike ripulin aikana. Valkoinen leipä on valmistettu puhdistetusta jauhosta, joka toimii sitovana aineena, eikä siinä ole poistumiseen kannustavaa kuitua. Tämä leipä voidaan syödä paahdettuna tai paahtamattomana. Vältä levitteiden, voin, hillon jne. käyttöä. se vain pahentaa tilannetta.

Bilva/Bel/Puuomenasiirappi

Kotitekoinen siirappi bilva (bel/puuomena / Aegle Marmelos) voi auttaa hallitsemaan ripulia yli 6 kuukauden ikäisillä vauvoilla. Tämä korjaustoimenpide on hyödyllinen myös aikuisille! Siirapin voi valmistaa liottamalla kuivattuja puuomenoita vedessä yön yli ja keittämällä sitä samassa vedessä seuraavana päivänä, kunnes vesi vähenee puoleen määrästä. Siivilöi sitten siirappi ja anna jäähtyä. Voit syöttää siirappia lusikalla pienokaisellesi tai laimentaa sitä vedessä sorbetiksi ilman sokeria.

toinen tapa valmistaa siirappia on leikata puuomenia, ottaa hedelmäliha pois ja liottaa se kaksinkertaiseen vesimäärään, eli massan ja veden suhteen tulee olla 1:2. Kun massa on kastunut tarpeeksi, soseuta se kunnolla ja siivilöi se. Voit lisätä siihen hyppysellisen paahdettua kuminaa ja hingiä. Sokeria ei tarvitse sekoittaa, koska se on jo hieman makeaa, mutta jos lapsellasi on sokeria ruokavaliossaan ja luulet hänen tarvitsevan sitä, lisää pieni määrä siirapin makeuttamiseksi.

elintarvikkeet, joita sinun tulisi välttää

ruoat, joita sinun ei pitäisi antaa lapselle / taaperolle, kun hänellä on ripuli, ovat:

• maitotuotteet paitsi rahka ja kirnupiimä ja jogurtti
• hedelmämehut
• poreilevat juomat
• hedelmät, jotka alkavat P: llä (persikat, päärynät, luumut, luumut)
• Runsaskuituiset elintarvikkeet
• kuivahedelmät ja pähkinät
• makeiset
• raa ’ at kasvikset

ripuli voi saada sinut melko levottomaksi vauvasi takia. Oikeiden ruokien antaminen on ensimmäinen askel palautumiseen. Jos lapsesi terveys ei parane, ota yhteyttä lastenlääkäriin välittömästi.

Lue myös:

peräruiskeen antaminen vauvoille ja lapsille
yskänlääkkeet lapsille yöllä
pikkulasten vatsakipujen lääkkeet