By Dr. Jennifer Luck, N. D.
Disclaimer
jaettu tieto on tarkoitettu vain informatiiviseen tarkoitukseen. Sitä ei ole tarkoitettu arviointi -, diagnoosi-tai hoitotarkoituksiin. Jos sinusta tuntuu, että tarvitset lääkärin apua, ota yhteyttä pätevä terveydenhuollon ammattilainen asianmukaista arviointia.
heti kun koulu taas alkaa, vanhemmat kysyvät minulta, miten he voivat suojella lapsiaan ja itseään vilustumiselta ja flunssalta. Näyttää siltä, että päivä sen jälkeen, kun he astuvat kouluun tai päiväkotiin, he tulevat kotiin vuotavan nenän ja kuumeen kanssa! Aah!
voitte olla varmoja, että on monia asioita, joita voitte tehdä perheenä pysyäksenne terveinä, mutta selvitetään ensin, mitä ”terve” oikeastaan tarkoittaa. Näin se hajoaa….Kysyn aina vanhemmilta nämä 3 kysymystä:
- kuinka usein lapsesi on sairas?
- kuinka kauan kukin sairaus kestää keskimäärin?
- kuinka vakavia lapsesi oireet olivat? Johtiko se monimutkaisempaan sairauteen, joka vaatii antibioottia tai lääketieteellistä väliintuloa (sairaalakäynti)?
joten tässä on mitä etsin kysyessäni jokaista näistä kysymyksistä:
kuinka usein lapsesi on sairas ja kuinka paljon on liikaa?
vastaus #1: flunssien ja flunssien” terve ” määrä muuttuu lapsen edetessä lapsuudesta aikuisuuteen.
pikkulapset: keskimäärin 8 flunssaa / flunssaa vuodessa (sano whaaat??!?)
alle teini-ikäiset: keskimäärin 6 flunssaa / flunssaa vuodessa
Teinit Ja Aikuiset: Keskimäärin 2-3 flunssaa/flunssaa vuodessa
joten voit nähdä, miksi uudet vanhemmat tuntevat huolta, kun heidän lapsensa on kotona joka 4. viikko flunssassa! Näyttää siltä, että he ovat hädin tuskin ehtineet edellisen yli ennen kuin saavat toisen kiinni. Tämä on itse asiassa terve ja normaali osa lapsen immuunijärjestelmän kehitystä. He rakentavat ”immuunikirjastoaan”, jotta he voivat lopulta tulla vastustuskykyisemmiksi infektioille. Tämä on prosessi, jota kannustan potilaitani tukemaan, enkä tukahduttamaan.
kuinka kauan kukin sairaus kestää keskimäärin?
vastaus #2: Terve flunssa tai flunssa voi vaihdella sen kesto 2 päivää 7 päivää. On tervettä ja normaalia, että terve lapsi pyyhitään pois pariksi päiväksi (kuume, ruokahaluttomuus, väsymys), mutta sen jälkeen, kun ensimmäinen hyökkäys lapsesi pitäisi alkaa johdonmukaisesti osoittaa paranemista oireita. Tukkoinen nenä voi viipyä viikkoja sen jälkeen, mutta sinun pitäisi nähdä, että lapsesi on 100% takaisin vanhaan itseensä energian ja mielenlaadun suhteen.
kuinka vakavia olivat lapsesi oireet?
vastaus #3: Jos joka kerta, kun lapsesi sairastuu, he päätyvät keuhkokuumeeseen, streptokokkiin, poskiontelontulehdukseen tai tarvitsevat antibiootteja toipuakseen, tämä voi olla merkki siitä, että heidän immuunijärjestelmänsä ei kasva tehokasta vastetta virusta vastaan ja se johtaa sekundaariseen infektioon. Tämä on, jos nähdä naturopath keksiä suunnitelma paremmin tukea lapsesi immuunijärjestelmää voi olla erittäin hyödyllistä.
mitä sitten, jos vastaisit, Kyllä, Kyllä ja kyllä kaikkiin 3 kysymykseen? Älä panikoi. Jos luulet, että lapsellasi on liikaa sairauksia tai että ne eivät ole itsestään rajoittavia, on aika tukea heidän immuunijärjestelmää. Tässä muutamia yksinkertaisia asioita, joita voit tehdä kotona:
- opeta heitä käsinpesuun-kannusta kaikkia pesemään kätensä, kun he tulevat koulusta tai päiväkodista ja sitten peseytymään uudelleen ennen ruokailua
- opeta heitä olemaan kaivelematta nenäänsä-vitsailen vain, emmehän me sittenkään ole ihmeidentekijöitä!! Se on tyttäreni lempiherkkua.ei totta, hänen lempiherkkunsa ovat varpaankynnet, – mutta hyvä räkänokka tulee heti toisena!
- täydennys probiooteilla. Yksi tutkimus 326 lapset päivähoidossa todettiin täydentämällä probioottien olevan ” turvallinen tehokas tapa vähentää kuumetta, rinorrea, ja yskä ilmaantuvuus ja kesto ja antibiootti reseptiä ilmaantuvuus, sekä määrä jäi koulupäivän johtuu sairaudesta, lapsille 3-5-vuotiaita.”
- käytä suolaliuosta nenäsumutetta tai pese vilustumisen hoitoon ja ehkäisyyn. Erään tutkimuksen tulokset osoittivat merkittävää paranemista kurkkukivussa, yskässä, nenän tukkeumassa ja eritteissä, kun niitä annettiin flunssan hoitoon, sekä vähemmän sairauspäiviä, koulupoissaoloja ja komplikaatioita lapsilla, jotka saivat suolaliuosta ennaltaehkäisevänä aineena.