Le massage aromathérapie combine deux pratiques thérapeutiques pour créer de merveilleux résultats. L’aromathérapie est une approche ancienne qui procure un certain nombre d’avantages pour la santé et les émotions. Les huiles essentielles telles que la lavande, la fleur d’oranger et la menthe poivrée offrent des effets uniques aux sens. Le massage utilise la pression et le toucher pour offrir une guérison et un soulagement du stress en stimulant les systèmes lymphatique, circulatoire, nerveux et musculo-squelettique. Vous trouverez ci-dessous d’autres avantages d’un massage d’aromathérapie, disponible chez Jon Ric International Health and Wellness.
Avantages étonnants d’un massage d’aromathérapie
Diminution de l’anxiété
La combinaison de l’aromathérapie et du massage peut vraiment détendre vos sens, aidant à réduire l’anxiété et la tension que vous pourriez ressentir. La touche cicatrisante du massage libère des endorphines. Ce sont des hormones appelées « produits chimiques de bien-être » car elles ont des propriétés naturelles de soulagement de la douleur et de réduction du stress.
Soulagement des maux de tête
Beaucoup de gens recherchent un massage d’aromathérapie spécifiquement dans le but de soulager leurs maux de tête ou leurs problèmes de migraine. Les maux de tête chroniques ont un impact sur le corps et l’esprit. La massothérapie, combinée à des huiles comme la menthe poivrée ou l’ylang ylang peut aider.
Amélioration de la circulation
L’un des avantages d’un massage d’aromathérapie est que la manipulation et la pression du massage peuvent aider à augmenter le flux sanguin vers les organes vitaux et les muscles. Il existe même des huiles essentielles qui aident à stimuler la circulation. Ceux-ci comprennent le bois de santal, la baie de genièvre, le cyprès, le pamplemousse et l’encens.
Bien-être mental amélioré
La combinaison de la massothérapie et de l’aromathérapie ne fonctionne pas seulement ensemble pour augmenter la circulation dans votre corps, elle améliore également le fonctionnement de votre cerveau. Cela se produit parce que les nerfs olfactifs du cerveau sont stimulés par l’effet de circulation que procure le massage en aromathérapie. Ce processus stimule ensuite la production de sérotonine, ce qui entraîne une vigilance et une fonction mentale plus élevées. Les huiles d’orange et d’autres huiles d’agrumes peuvent être utilisées pour stimuler les effets de levage de l’humeur.
Réduction de la douleur et de l’inflammation
Les huiles essentielles et les massages thérapeutiques fonctionnent bien pour réduire la douleur dans vos articulations et vos muscles, ainsi que toute inflammation pouvant contribuer à votre inconfort. Lorsque les tissus sont stimulés et que la circulation est augmentée, vous commencerez à vous sentir apaisant de vos muscles endoloris. Une excellente huile à utiliser à cette fin est la menthe poivrée car elle est à la fois rafraîchissante et revigorante.
Relaxation accrue
Un bon massage est tout simplement une relaxation. Lorsque vous ajoutez les propriétés calmantes d’huiles aromatiques spécifiques telles que la lavande et la camomille, l’effet est encore renforcé. La puissance du toucher peut certainement fournir une relaxation indispensable pendant les périodes stressantes de votre vie.
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