博士によってジェニファーラック、N.D.
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学校が再び始まるとすぐに、私は両親に、彼らが子供たちと自分自身を風邪やインフルエンザから守る方法を尋ねてもらいます。 彼らはその学校や保育園に足を踏み入れた後、彼らは鼻水と発熱で家に帰ってくる日のように思えます！ ああ！
安心して健康を保つために家族としてできることはたくさんありますが、まず”健康”が実際に何を意味するのかを理解しましょう。 ここでは、それが分解する方法です….私はいつも両親にこの3つの質問をします:
- あなたの子供はどのくらいの頻度で病気ですか？
- それぞれの病気は平均してどれくらい持続しますか？
- あなたの子供の症状はどのくらい深刻でしたか？ それは抗生物質または医学的介入（病院への訪問）を必要とするより複雑な病気につながったのですか？
だから、これらの質問のそれぞれを尋ねるときに私が探しているものです：
あなたの子供はどのくらいの頻度で病気で、どれくらい多すぎますか？ ＜8618＞＜1933＞回答＃1：あなたの子供が幼児期から小児期、成人期に進行するにつれて、風邪やインフルエンザの「健康な」数が変化します。
幼児：年間平均8風邪/flus（whaaatと言う？?!?）
プレティーン：平均6歳/年
ティーンと大人: 平均2-3風邪/flus/年
だから、彼らの子供が風邪で4週間ごとに家にいるときに新しい両親が心配している理由を見ることができます！ 彼らが別のものを捕まえる前に、彼らは最後のものをかろうじて超えているようです。 これは実際には子供の免疫系の発達の健康で正常な部分です。 彼らは最終的に感染症に対してより耐性になることができるように、彼らは彼らの”免疫ライブラリ”を構築しています。 これは私が私の患者をサポートし、スカッシュしないように奨励するプロセスです。
それぞれの病気は平均してどれくらい続くのですか？
回答#2: 健康な風邪やインフルエンザは、2日から7日までの期間が異なります。 健康な子供が数日間（発熱、食欲不振、疲労）一掃されるのは健康で正常ですが、その最初の猛攻撃の後、あなたの子供は一貫して症状の改善を示し始めるべ 息苦しい鼻は数週間後に残るかもしれませんが、あなたの子供はエネルギーと処分の面で彼らの古い自己に戻って100％であることがわかります。
あなたの子供の症状はどのくらい深刻でしたか？
回答#3: あなたの子供が病気になるたびに肺炎、連鎖球菌性咽頭炎、副鼻腔炎で終わるか、または回復するために抗生物質を必要とする場合、これは免疫系がウイ これは、より良いあなたの子供の免疫システムをサポートするための計画を思い付くために自然療法を見て非常に有用であることができる場所です。
では、3つの質問すべてにyes、yes、yesと答えたらどうなりますか？ 慌てないで あなたの子供があまりにも多くの病気を抱えていると思うか、彼らが自己制限していないと思うなら、それは彼らの免疫システムをサポートする時 ここでは、自宅で行うことができますいくつかの簡単なことがあります:
- 彼らに手洗いを教える-学校や保育園から来たときに手を洗ってから、suppertimeの前に再び洗うように皆に奨励する
- 鼻を選ばないように教えてください–冗談だ、私たちは結局のところ奇跡の労働者ではありません！! それは私の娘のお気に入りのスナックです…真実ではない、彼女のお気に入りのスナックは彼女の足の爪です…しかし、良い鼻くそが近い秒で来ます！
- プロバイオティクスを配合したサプリメント。 デイケアの326人の子供を対象とした1つの研究では、プロバイオティクスを補うことは、3歳から5歳の子供のために、発熱、鼻漏、咳の発生率と期間、抗生物質処方の発生率、病気に起因する欠席日数を減らすための安全な効果的な方法であることが判明しました。”
- 風邪の治療と予防には、生理食塩水の鼻スプレーまたは洗浄を使用してください。 ある研究では、彼らの結果は、風邪の治療として与えられたときの喉の痛み、咳、鼻閉、および分泌物の有意な改善だけでなく、予防として生理食塩水を受