注意の問題、多動、またはADHDを持つ子供たちは、彼らのエネルギーを有効に活用することから大きく利益を得ることができます。 彼らは忙しい保たれているとき、これらの活発な子供たちは彼らの幸せに通常です。 だから、あなたの子供のためにどのような活動が最善であるか疑問に思っているなら、ここにいくつかの提案があります。
自転車
2012年、RTSG神経科学と専門の自転車は、サイクリングの影響を観察し、測定し、月の期間にわたって、週に五日を過ごしました。 彼らは、ADHDと診断されたか、またはADHDの症状を示した2つの中学生のグループを使用しました。 彼らは自転車を発見しました:
- 注意を改善し、衝動性を減衰させる。
- 子供たちは自分の気持ちをよりよく理解することができます。
- 一回乗車しただけで認知能力が向上します。
- は、腹囲とBMIを減少させます。
リンジー-ショー-ソーントンは、”バランスを維持し、屋外にいて、グループに乗って、ペダルのリズミカルな動きのような要因のために、サイクリングはこれらの子供たちにとって有益かもしれないと考えている。”あなたの家族の毎日のルーチンにブロックの周りの短い自転車に乗って組み込むことは、あなたの子供の焦点と幸福に大きな利点を持つことがで
音楽
歌は時間を過ごすための良い方法ではなく、他の利点もあります。 歌は、若い子供の言語発達を改善するのに役立ち、すべての年齢層の集中力と社会的スキルを向上させることができます。
ドラム、リコーダー、ピアノなどの楽器を演奏することを学ぶことは、自信を築き、集中力を高め、ストレスを軽減するのに役立ちます。 いくつかの研究は、音楽が衝動性を低下させる可能性があり、ADHD診断された子供の数学的能力を向上させる可能性があることを示唆しています。
ドラマ
演技とロールプレイは、あなたの子供に他の誰かの靴に身を置く機会を与えます。 ラインを学び、段階で行くことを準備することは彼らの抑制を後ろ残し、特性に入ると同時にそれらに自己訓練を教える。 ドラマは、子供たちが社会的スキルを発達させ、集中力、理解力、自信を向上させるのを助けるための良い活動です。
ストーリーテリング
ストーリーを共有することは、あなたの子供とつながり、異なる視点から世界を見るのを助けるfab方法です。 ADHDを持つ子供たちは、文字の動機を見落とす傾向がありますが、一緒に読んで、別の文字の動機や行動を議論する場合、それは彼らがより良い他の人
ボードゲーム
ボードゲームはまだ絶滅していないし、テーブルの周りに座って良いゲームをするようなものは何もないので、それは良いことです。 この種の活動は、より短い注意時間に理想的であり、衝動的な子供が交代することを学ぶのを助けることもできます。 あなたの子供がこの活動を楽しんでいる場合は、集中力、認知プロセス、問題解決能力を高めるために、より長い注意力と戦略的思考を必要とするゲームを導入することができます。
彼らは楽しい方法で多くのスキルを学ぶことができるので、楽しい活動は、多動の子供のために特に重要です。
査定を予定するために私達に今日連絡しなさい。 また、ウェブサイト上でプログラムの研究と結果を表示することができます。