De Jonge geitjes met aandachtsproblemen, hyperactiviteit, of ADHD, kunnen zeer van het hebben van hun energie aan goed gebruik profiteren. Deze levendige kinderen zijn meestal op hun gelukkigste als ze bezig worden gehouden. Dus als u zich afvraagt welke activiteiten het beste zijn voor uw kind, zijn hier enkele suggesties.
fietsen
in 2012 hebben de neurowetenschappen en gespecialiseerde fietsen van RTSG gedurende een periode van een maand vijf dagen per week de effecten van fietsen geobserveerd en gemeten. Zij gebruikten twee groepen kinderen van de middelbare schoolleeftijd die of met symptomen van ADHD werden gediagnosticeerd of getoond. Ze vonden dat fietsen:
- verbetert de aandacht en vermindert impulsiviteit.
- verbetert de verwerking van informatie.
- verbetert de stemming van het kind.
- stelt kinderen in staat hun gevoelens beter te begrijpen.
- verhoogt de cognitieve prestaties na slechts één rit.
- vermindert de tailleomtrek en de BMI.
sportpsycholoog Dr. Lindsey Shaw Thornton gelooft dat fietsen gunstig kan zijn voor deze kinderen vanwege “factoren zoals het handhaven van evenwicht, buiten zijn, rijden in groepen en de ritmische beweging van het trappen.”Daarom kan het opnemen van een korte fietstocht rond het blok in de dagelijkse routine van uw gezin grote voordelen hebben voor de focus en het geluk van uw kind.
Muziek
zingen is niet alleen een goede manier om de tijd te doden; het heeft ook andere voordelen. Zingen helpt de taalontwikkeling bij jongere kinderen te verbeteren en kan de concentratie en sociale vaardigheden voor alle leeftijdsgroepen verbeteren.
het leren bespelen van een instrument zoals drums, blokfluit, piano enzovoort, kan helpen om vertrouwen op te bouwen, de focus te verbeteren en stress te verminderen. Sommige onderzoek stelt zelfs voor dat de muziek impulsiviteit kan verminderen en wiskundige capaciteit in ADHD-gediagnosticeerde kinderen kan zelfs verbeteren.
Drama
acteren en rollenspel geven uw kind de kans om zichzelf in andermans schoenen te plaatsen. Het leren van lijnen en het voorbereiden om op het podium te gaan zal hen zelfdiscipline leren, als ze hun remmingen achter zich laten en in karakter komen. Drama is een goede activiteit om kinderen te helpen hun sociale vaardigheden te ontwikkelen en hun concentratie, begrip en vertrouwen te verbeteren.
Storytelling
een verhaal delen is een fantastische manier om verbinding te maken met uw kind en hen te helpen de wereld vanuit verschillende perspectieven te zien. De jonge geitjes met ADHD neigen om de motieven van karakters over het hoofd te zien, maar als u samen leest en de motieven en acties van de verschillende karakters bespreekt, kan het hen helpen om andere mensen beter te begrijpen.
Bordspellen
bordspellen zijn nog niet uitgestorven, en het is een goede zaak, want er gaat niets boven rond de tafel zitten en een goed spel spelen. Dit soort activiteit is ideaal voor kortere aandachtsspanne, en het kan ook een impulsief kind helpen om beurten te leren. Als uw kind geniet van deze activiteit, kunt u games introduceren die een langere aandachtsspanne en strategisch denken vereisen om hun concentratie, cognitief proces en probleemoplossende vaardigheden te verbeteren.
leuke activiteiten zijn vooral belangrijk voor hyperactieve kinderen, omdat ze veel vaardigheden op een plezierige manier kunnen leren.
neem vandaag nog contact met ons op voor een beoordeling. U kunt ook het onderzoek en de resultaten van het programma bekijken op de website.