뇌졸중으로 인한 손상은 종종 팔 근육과 신경을 운동에 필수적인 메시지를 수신하고 물체를 조작 할 수 없게 만듭니다. 뇌졸중 생존자는 팔의 쇠약,조정 부족,근육의 색조 변화 및 부기,통증 및 경련을 포함하되 이에 국한되지 않는 다양한 문제와 같은 증상을 경험할 수 있습니다. 이 현실은 뇌졸중 생존자에게 다양한 도전 과제를 제시하고 도움을 희망하는 가족 및 간병인에게 정서적으로 세금을 부과 할 수 있지만 개선 옵션이 있음을 기억하는 것이 중요합니다.
근면 한 치료와 염두에 연습,마음과 팔 사이의 이러한 손실 신경 연결을 복구 할 수 있습니다. 강력한 재활 팀과 지원 시스템이 뇌졸중 생존자가 뇌졸중 동안 손실 된 연결을 복구하는 데 도움이 될 수 있음을 기억하는 것이 중요합니다.
팔은 문제가 아닙니다
팔 자체에서 경련,통증 또는 약점이 발생하기 때문에 팔의 근육과 신경이 손상된 것처럼 보일 수 있습니다. 그러나 실제로는 신호가 발생하는 곳,특히 근육이 수축하고 이완해야하는지 여부를 지시하는 신호가 발생합니다. 팔은,그러나,이 분실된 시냅스를 재건하기에 있는 큰 역할을 합니다. 반복,재활 프로토콜,팔 운동 및 신경 가소성의 마법의 조합을 통해 이러한 연결을 재개발 할 수 있습니다.
뇌졸중이 팔에 미치는 영향
뇌졸중 후 팔 약점
뇌졸중 직후에 팔이 사용되지 않으면 근육이 약해지고 덜 조정되는 것이 일반적입니다. 초기 재활 과정에서 이러한 근육을 염두에 두는 것은 치유 과정을 크게 지원합니다. 운동과 운동이 즉시 가능하지 않은 경우,지원 시스템은이 전환 중에 팔을 지탱하는 데 도움이되어 운동을 다시 가능하게합니다. 예를 들어,무중력 팔 지원 시스템 인 새보 마스는 어깨에서 체중을 빼고 팔이 표준 작업 및 운동에 필요한 운동 범위를 달성 할 수있게합니다. 이것은,차례차례로,그렇지 않으면 사용되지 않 갔을 팔의 주위에 근육을 강화한다. 새보마 및 기타 동적 팔 지원 장치는 관절통,근육 경련 및 근육량 고갈에 맞서 싸우는 처방 된 반복적 인 동작을 수행하는 데 도움이 될 수 있습니다. 지원을 통해 회복중인 사람은 운동을 수행 할 수있어 관리인이나 치료사가 이용할 수없는 경우에도 작업을 하루 종일 쉽게 완료 할 수 있습니다.
뇌졸중 후 팔 협응 부족
뇌졸중 생존자들은 종종 숙련 된 움직임과 몸짓을 실행하는 능력의 상실을 특징으로하는 신경 장애 인 실신증으로 알려진 것을 경험합니다. 뇌의 정수리 반구에서 신경 단절이 발생하면 뇌의 정보 또는 신호가 신체의 영향을받는 부위에 도달 할 수 없습니다. 업무를 실행하는 욕망 및 육체적인 능력이 있에도 불구하고,이렇게 하기 위하여 신호를 받고 있지 않기 때문에 팔은 그것을 실행할.
뇌졸중 후 팔 근육의 변화
뇌졸중은 또한 팔의 근육 톤에 영향을 미치고 근육의 비자발적 긴장을 유발할 수 있습니다. 스펙트럼의 한쪽 끝에서 근육은 과음 지점에 도달 할 수 있습니다. 이 근육”견고 함”은 물체를 올바르게 잡고 놓거나 팔을 몸에서 멀리 움직이는 신체의 능력을 방해 할 수 있습니다. 반대로,하나는 약점 또는 근육의 부족,저장성으로 알려진 부작용을 경험할 수 있습니다. 가장 중요한 것은 뇌졸중 생존자가 뇌졸중으로 인한 경련 또는 저혈압을 경험하더라도 뇌와 신체를 즉시 재교육 할 수 있다는 것입니다. 운동 및 지원 기술은 뇌졸중 회복의 모든 기간 동안 뇌의 영향을받는 영역을 복구하는 데 도움이됩니다.
뇌졸중 후 감각 및 운동 기능 장애
감각 결손은 대부분의 뇌졸중 생존자에서 발생합니다. 이와 같은 연구에 따르면 감각 결손은 운동 회복에 직접적인 영향을 줄 수 있습니다. 뇌졸중이 감각 처리 및 운동 기능을 방해 할 때 다양한 장치가 회복 과정에 도움이 될 수 있습니다. 감각 전기 자극과 같은 기술은 팔이나 손의 영향을받는 신경에 매우 낮은 수준의 자극을 보내 모터 기능이 손상된 부위를 자극 할 수 있습니다. 새보스팀마이크로는 직장이나 휴식시 이러한 자극을 전달하는데 편안하고 매우 효과적인 전자메시 의류입니다. 이것은 너무 어려운 각자 뛰기 운동을 발견할지도 모른다 회복의 초기 단계에 있는 생존자를 위해 근본적이다.
뇌졸중 후 팔 부종
뇌졸중 후 통증과 뻣뻣함은 특히 염증이나 부종의 경우 흔하며,이는 영향을받는 사지의 체액 수집입니다. 이러한 압축,지속적인 수동 운동,냉동 요법,상승과 전기 자극,마사지 및 운동 기능 운동과 같은 접근 방법의 조합과 같은 양상은 붓기와 유체 형성의 효과를 중화하도록 처방 될 수있다.
뇌졸중 후 팔 통증
신체의 변화가 너무 밀접하게 관련되어 있기 때문에 위에서 언급 한 많은 증상이 통증과 불편 함을 유발할 수 있습니다. 아 탈구가 주요 원인 일 수 있지만 붓기는 자체적으로 문제를 일으킬 수 있습니다. 수축,신축성의 손실 및 증가된 뻣뻣함 포스트 치기에서 고통스러운 근육 수축은,한정된 기능 및 배운 비사용의 부작용입니다. 도구와 전략은 그러한 고통과 불편 함으로 인한 어려움을 완화하는 데 도움이 될 수 있습니다. 지원 장비 및 치료 운동을 통해 영향을받는 부위는 통증이없는 범위 내에서 더 많은 운동 또는 운동 반복을 수행 할 수 있습니다. 운동은 손상된 지역과 각 시스템의 관계를 강화하고 간소화하기 위해 작동합니다.
팔 재활 기간 동안의 의도,주의 및 반복
연구는 뇌졸중 후 마음 챙김의 재활 능력을 탐구했다;특히,운동이나 운동 중에 현재와 염두에 남아있는 연습. 뇌졸중 재활을 통해 진행되는 사람들은 자신의 프로그램에 마음 챙김 관행을 적용하면 오랜 기간 동안 반복적이고 지속적인 재활의 종종 어려운 작업을 계속할 가능성이 더 큽니다. 진행에 대한 인식뿐만 아니라 트랙에 운동의 특성을 유지하면서 뇌졸중 생존자 동기를 유지합니다. 치유하는 기도를 놓아서,우리의 마음은 진도와 과정에 조정안에 좀더 이다. 마음 챙김은 또한 고통을 다룰 때 도움이됩니다. 마음이 몸의 빈번한 변화에 열려있을 때,고통의 메시지는 의학 전문가에게 읽고 표현하기 쉬워집니다.
뇌졸중 회복에 대한 고원 가능성이 있음을 인식하는 것이 중요합니다. 이 중요한 재활 과정 동안 치료사는 강화,조정 및 운동 기능 향상 활동 및 기술을위한 증거 기반 전략을 통합해야합니다. 학문은 치료 전문가가 항상 충분하 재기한 연결을 위해 필요한 기능적인 운동 운동 반복 적당한 총계를 격려하지 않을지도 모르지 않는다 고가 발견했다;일 400-600 의 반복은 이상적 이을지도 모른다 만큼. 가능한 운동 작업은 또한 테이블을 가로 질러 개체를 이동 피아노 키를 누르거나 압연 단지 몇 가지 이름을 공을 들어 올리는 등의 움직임을 포함 할 수 있습니다.
무엇보다도 너무 쉽게되는 운동의 어려움을 증가시키는 것이 중요합니다. 신경 가소성은 재활 운동이 단순한 운동 활동과 달리 집중력과 문제 해결이 필요한 기술에 초점을 맞출 때 발생할 가능성이 더 큽니다.
뇌졸중 생존자를위한 팔 운동
어디서부터 시작해야합니까? 사보의 다양한 지원 재활 도구의 도움으로,이 팔 운동은 강화하고 팔에 손실 신경 연결을 재생하는 데 도움이 될 수 있습니다. 일관성과 집중력으로 기본에서 고급 수준의 운동은 뇌를 완전한 회복에 더 가깝게 움직입니다.
뇌졸중 재활을위한 기본 수준의 팔 운동
통증을 유발하지 않는 단순하고 직설적 인 움직임으로 시작하는 것이 중요합니다. 뇌졸중의 충격 후,작은 시작은 특히 뇌졸중 재활의 초기 단계에서 진행이 가능하다는 것을 몸과 마음을 생각 나게하는 부드러운 방법입니다.
안 팔 뻗기:테이블에 안락한 좌석을 찾아내고 테이블 표면에 당신의 앞에 당신의 손 종려 아래를 두십시오. 천천히 손목을 회전하고 몸을 향해 손가락을 가리 킵니다. 팔꿈치를 구부리기없이,팔안에 뻗기를 알 체재하는 너의 손에서 너의 몸을,멀리 뒤에 교대하십시요. 테이블은 당신이 힘을 얻을 때 지원을 위해 거기 있다.
손목과 손 뻗기:지금,너의 총대가 테이블을 만지는 시작하고 가장자리에 너의 손 및 종려를 주름잡아 드리우십시요. 한 번에 한 손을 사용하여 활성 손을 먼저 몸쪽으로 부드럽게 스트레칭 한 다음 아래로 그리고 옆으로 전체 스트레칭으로 손목의 각 영역을 탐험하십시오.
뇌졸중 재활을위한 중급 수준의 팔 운동
팔꿈치 뻗기:아령 컬의 작풍에서는,지원한 철처한 위치에 있는 팔을 붙들고 몸을 향해 팔꿈치에 구부리십시오. 편안 함에 따라 앉아 또는 운동에 대 한 서는 괜 찮 아 요. 이 팔꿈치 스트레치는 팔꿈치의 운동 범위를 복원하거나 유지하는 데 도움이됩니다.
크롤링 스트레치:편안한 장소에서 크롤링 위치에서 네 발로 몸을 지탱하십시오. 팔꿈치를 똑바로 유지하고 있는 동안,너의 발뒤꿈치로 몸을 후에 이동하고 너의 팔의 안을 기지개하십시요. 반복하고 필요에 따라 개최.
손목 운동:앉아 있거나 서있는 동안 하루 종일 쉽게 수행 할 수있는 운동입니다. 당신의 앞에 팔꿈치를 확장하고 모든 방향으로 손목을 회전.
뇌졸중 재활을위한 고급 수준의 팔 운동
약화 된 근육은 활동 부족으로 인해 계속 위축을 경험합니다. 기본 및 중급 운동은 운동 기능의 복귀 및 운동 범위 확장에 초점을 맞추지 만 고급 옵션은 주변 근육을 강화하는 작업을 시작합니다.
팔꿈치 웨이트 트레이닝:위의 팔꿈치 스트레칭과 마찬가지로 영향을받는 손에 작은 가중 물체 또는 덤벨을 추가하고 팔꿈치를 구부립니다. 앉거나 서있는 동안 하루 동안 편안하면서도 도전적인 정지 지점에 도달 할 때까지이 동작을 반복하십시오.
손가락 산책: 벽이나 튼튼한 문 앞에 서서 손가락을 앞면에 댑니다. 천천히 거미처럼 그들을 따라 크롤링,벽을 손가락을 걸어. 손가락을 다시 아래로 크롤링 한 다음 반복합니다.
앉혀 위로 미십시오:앉혀진 지면 위치에서-당신이 앉 위로 후에 놓는 것을 대략 이었다 처럼-당신의 측에 지면에 당신의 종려를 납작하게 두십시오. 무릎을 구부린 상태에서 손을 바닥에 부드럽게 눌러 바닥을 공중으로 들어 올립니다. 리프트를 강화 하 고 손목 강화로 반복을 추가 합니다.
뇌졸중 생존자가 회복 옵션이 있다는 것을 잊지 않도록하십시오
뇌졸중 후 원래의 팔의 힘과 운동 기능을 회복하는 것은 쉬운 여정이 아닙니다. 한 팔다리가 종종 다른 것보다 더 많은 영향을 받으면 건강한 측면을 선호하는 습관에 빠지면서 잃어버린 신경 경로의 부정적인 영향을 악화시키는 것이 당연합니다. 올바른 도구,초점 및 증상에 대한 이해를 통해 대부분의 경우 무기 사용을 개선 할 수 있습니다. 뇌졸중 회복 단계에 대해 자세히 알아보려면 여기를 클릭하십시오.
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