danos causados por um acidente vascular cerebral muitas vezes deixa os músculos dos braços e nervos incapazes de receber mensagens integrais ao movimento e manipulação de objetos. Os sobreviventes de AVC podem experimentar sintomas como fraqueza nos braços, uma falta de coordenação, uma mudança no tom muscular, e uma gama de problemas incluindo, mas não limitado a: inchaço, dor e espasticidade. Embora esta realidade possa apresentar uma variedade de desafios para os sobreviventes de acidentes vasculares cerebrais e emocionalmente taxar membros da família e cuidadores esperando ajudar, é importante lembrar que existem opções para melhoria.Com terapia diligente e prática consciente, estas conexões neurais perdidas entre a mente e os braços podem ser reparadas. É importante lembrar que uma equipe de reabilitação forte e sistema de suporte pode ajudar sobreviventes de acidentes vasculares cerebrais a reparar conexões perdidas durante um acidente vascular cerebral.
o seu braço não é o problema
uma vez que ocorre espasticidade, dor ou fraqueza no próprio braço, pode parecer que os músculos e nervos do braço estão danificados. No entanto, na realidade, o dano ocorre onde o sinal se origina—particularmente o sinal que dita quando, Qual, e se os músculos devem contrair e relaxar. O braço, no entanto, desempenha um grande papel na reconstrução dessas sinapses perdidas. Através de uma combinação de repetição, um protocolo de reabilitação, exercícios de braço, e a magia da neuroplasticidade, essas conexões podem ser reconstruídas.
Como acidente vascular cerebral Pode Afetar o Seu Braço
a Fraqueza do Braço Após acidente vascular cerebral
Se o braço desocupado imediatamente após um acidente vascular cerebral, é comum que os músculos se tornam mais fracos e menos coordenada. Ficar atento a estes músculos durante o processo de reabilitação precoce apoia significativamente o processo de cura. Se o movimento e o exercício não forem imediatamente possíveis, os sistemas de suporte ajudam a apoiar o braço durante esta transição, tornando o exercício possível novamente. Por exemplo, o SaeboMAS, um sistema de suporte de braço de gravidade zero, retira peso do ombro e permite que o braço alcance o alcance de movimento necessário para tarefas e exercícios padrão. Isto, por sua vez, fortalece os músculos ao redor do braço que de outra forma não teriam sido utilizados. Os SaeboMAS e outros dispositivos dinâmicos de Apoio ao braço podem ajudar na realização dos movimentos repetitivos prescritos que lutam contra a dor nas articulações, espasticidade muscular e uma depleção da massa muscular. Com apoio, a pessoa em Recuperação é capaz de realizar os exercícios, tornando as tarefas mais fáceis de completar durante todo o dia, mesmo se um zelador ou terapeuta não está disponível.
falta de Coordenação do braço após acidente vascular cerebral
sobreviventes de acidente vascular cerebral muitas vezes experimentam o que é conhecido como apraxia, um distúrbio neurológico caracterizado por uma perda de capacidade para executar movimentos e gestos qualificados. Quando uma desconexão neural ocorre no hemisfério parietal do cérebro, informações ou sinais do cérebro não podem alcançar as áreas afetadas do corpo. Apesar de ter o desejo e a capacidade física de realizar uma tarefa, o braço não pode realizá-la porque não está recebendo o sinal para fazê-lo.
alterações nos músculos do braço após acidente vascular cerebral
os acidentes vasculares cerebrais podem também afectar o tónus muscular do braço e causar a tensão involuntária dos músculos. Numa extremidade do espectro, os músculos podem atingir um ponto de hipertonicidade. Esta “aperto” muscular pode interferir com a capacidade do corpo de segurar e liberar corretamente os objetos ou mover o braço para longe do corpo. Inversamente, pode-se sentir fraqueza ou falta de tónus muscular, um efeito secundário conhecido como hipotonicidade. Mais importante, os sobreviventes de AVC podem começar a reciclar o cérebro e o corpo imediatamente, mesmo se eles estão experimentando espasticidade ou hipotonia do AVC. Exercícios e Tecnologia de suporte ajudam a reparar as áreas afetadas do cérebro durante todos os períodos de recuperação de AVC.
disfunção sensorial e motora após um acidente vascular cerebral
os défices sensoriais ocorrem na maioria dos sobreviventes do acidente vascular cerebral. Estudos, como este, mostram que os déficits sensoriais podem afetar diretamente a recuperação motora. Quando um acidente vascular cerebral interrompe o processamento sensorial e a função motora, uma variedade de dispositivos pode ajudar com o processo de recuperação. Tecnologia como a estimulação elétrica sensorial pode estimular áreas com função motora interrompida, enviando impulsos de nível muito baixo para os nervos afetados no braço ou mão. O micro SaeboStim é uma peça de electromesagem que é ao mesmo tempo confortável e altamente eficaz no fornecimento desta estimulação no trabalho ou em repouso. Isto é essencial para sobreviventes em estágios iniciais de recuperação que podem achar exercício auto-executado muito difícil.
Braço Inchaço Após Traços
Dor e rigidez após um acidente vascular cerebral são comuns, especialmente em caso de inflamação ou edema, que é a coleção de fluidos em afetado extremidades. Modalidades como o micro SaeboStim e uma combinação de abordagens como compressão, movimento passivo contínuo, crioterapia, estimulação elétrica com elevação, massagem e exercícios de função motora podem ser prescritos para neutralizar os efeitos de inchaço e acumulação de fluido.
dor no braço após um acidente vascular cerebral
uma vez que as alterações no corpo estão tão intimamente ligadas, muitos dos sintomas acima mencionados podem causar dor e desconforto. A subluxação pode ser o principal culpado, mas o inchaço pode causar problemas próprios. A contractura, uma contração muscular dolorosa devido à perda de elasticidade e aumento da rigidez pós-acidente vascular cerebral, é um efeito secundário de funcionalidade limitada e não-uso aprendido. Ferramentas e estratégias podem ajudar a mitigar as dificuldades decorrentes de tal dor e desconforto. O equipamento de suporte e os exercícios terapêuticos permitem que a área afetada realize mais movimentos ou exerça repetições, dentro de um intervalo livre de dor. Exercícios trabalham para fortalecer e racionalizar a relação de cada sistema com a região danificada.
intenção, atenção e repetição durante a reabilitação do braço
estudos exploraram os poderes de reabilitação da mindfulness após o AVC; especificamente, a prática de permanecer presente e consciente durante o exercício ou esforço. Aqueles que progridem através de reabilitação de AVC são mais propensos a continuar com a tarefa muitas vezes difícil de reabilitação repetitiva e persistente durante um longo período de tempo, se eles aplicam práticas de mindfulness para o seu programa. Uma conscientização do progresso mantém o sobrevivente do acidente vascular cerebral motivado, mantendo as especificidades do exercício no caminho também. Ao definir a intenção de curar, nossa mente está mais em sintonia com o progresso e processo. Mindfulness também ajuda ao lidar com a dor. Quando a mente está aberta às mudanças frequentes do corpo, as mensagens da dor tornam-se mais fáceis de ler e expressar aos profissionais médicos.
é importante manter-se consciente de que existe uma possibilidade de platear na recuperação de AVC. Durante este processo crucial de reabilitação, os terapeutas devem incorporar estratégias baseadas em evidências para fortalecer, coordenar e impulsionar as atividades e tecnologias motoras. Estudos descobriram que os terapeutas nem sempre podem encorajar a quantidade adequada de movimentos funcionais ou repetições de exercícios necessários para uma conexão totalmente recuperada; até 400-600 repetições por dia podem ser ideais. Possíveis tarefas de exercício também podem incluir movimentos como mover um objeto através de uma mesa, pressionando teclas de piano, ou rolando e levantando uma bola apenas para citar alguns.Acima de tudo, é importante aumentar a dificuldade dos exercícios que se tornam muito fáceis. A neuroplasticidade é mais provável de ocorrer quando o exercício de reabilitação se concentra em habilidades que requerem concentração e resolução de problemas, em oposição a simples atividades motoras. Por onde começar? Com a ajuda de várias ferramentas de reabilitação de apoio de Saebo, estes exercícios de braço podem fortalecer e ajudar a regenerar conexões neurológicas perdidas para os braços. Com consistência e concentração, exercícios básicos de nível avançado movem o cérebro mais perto da recuperação total.É importante começar com movimentos simples e diretos que não causam dor. Após o choque de um acidente vascular cerebral, começar pequeno é uma maneira suave de lembrar tanto a sua mente quanto o seu corpo que o progresso é possível, especialmente nos estágios iniciais da reabilitação do acidente vascular cerebral.
braço interno esticar: encontrar um assento confortável em uma mesa e colocar as mãos-para baixo na frente de você sobre a superfície da mesa. Roda lentamente o pulso e aponta os dedos para o corpo. Sem dobrar os cotovelos, mova seu corpo para trás, longe de suas mãos, mantendo-se ciente do esticar nos braços. A mesa está lá para apoio à medida que você ganha força.
agora, comece com os seus antebraços tocando a mesa e coloque as mãos e palmas sobre a borda. Use uma mão de cada vez para esticar suavemente a mão ativa—primeiro de volta para o corpo, em seguida, para baixo e para os lados, explorando cada área do pulso em um trecho completo.Exercícios de braço de nível intermédio para reabilitação de AVC
Elbow Stretch: no estilo de curvas de halteres, segurar o braço em uma posição sustentada e dobrar no cotovelo em direção ao corpo. Dependendo do conforto, sentar ou ficar de pé para o exercício é bom. Este Elbow stretch ajuda a restaurar ou manter o alcance do seu cotovelo de movimento.
em um lugar confortável, suporte seu corpo de quatro em posição de rastejar. Mantendo os cotovelos direitos, mude o corpo de volta para os seus calcanhares e estique o interior dos seus braços. Repita e segure conforme necessário.
movimento do pulso: Este é um exercício fácil de realizar durante todo o dia, sentado ou de pé. Estique o cotovelo à sua frente e gire o pulso em todas as direções. Os exercícios de braço avançados para reabilitação de AVC
músculos enfraquecidos continuaram a atrofia devido à falta de actividade. Enquanto exercícios básicos e intermediários focam no retorno da função motora e expansão da Gama de movimento, Opções avançadas começam o trabalho de fortalecer os músculos circundantes.
treino do peso do cotovelo: semelhante ao alongamento do cotovelo acima, adicionar um pequeno objecto ponderado ou um haltere à mão afectada e dobrar-se ao cotovelo. Enquanto estiver sentado ou de pé, repita este movimento até chegar a um ponto de paragem confortável e desafiador para o dia.
Andar Com Os Dedos: Em frente a uma parede ou porta robusta, levante-se e coloque os dedos na superfície à sua frente. Caminhe lentamente os dedos pela parede, rastejando-os como uma aranha. Rasteja os dedos para baixo e depois repete.
Empurre sentado: na posição sentada do chão-como se você estivesse prestes a se deitar de volta em um sit—up-coloque as palmas das mãos achatadas no chão em seus lados. Com os joelhos dobrados, pressione gentilmente as mãos para o chão, levantando o fundo para o ar. Intensificar a elevação e adicionar repetições como pulsos fortalecer.
não deixe que os sobreviventes do acidente vascular cerebral esqueçam que têm opções de recuperação
recuperar a força original do braço e a função motora após um acidente vascular cerebral não é uma viagem fácil. Com um membro muitas vezes afetado mais do que o outro, é natural cair em hábitos que favorecem o lado saudável, exacerbando os efeitos negativos das vias neurológicas perdidas. Com as ferramentas certas, foco e compreensão dos sintomas, o uso dos braços pode ser melhorado na maioria dos casos. Clique aqui se você quiser saber mais sobre os passos para a recuperação de AVC.
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