uszkodzenia spowodowane udarem mózgu często powodują, że mięśnie ramion i nerwy nie są w stanie odbierać wiadomości związanych z ruchem i manipulowaniem przedmiotami. Udar przeżyli mogą wystąpić objawy, takie jak osłabienie ramion, brak koordynacji, zmiana napięcia mięśniowego, i szereg problemów, w tym, ale nie ograniczając się do: obrzęk, ból, i spastyczność. Chociaż ta rzeczywistość może stanowić wiele wyzwań dla osób, które przeżyły udar mózgu, a także emocjonalnie opodatkować członków rodziny i opiekunów, którzy chcą pomóc,ważne jest, aby pamiętać, że istnieją możliwości poprawy.
dzięki starannej terapii i uważnej praktyce utracone połączenia nerwowe między umysłem a ramionami można naprawić. Ważne jest, aby pamiętać, że silny zespół rehabilitacyjny i system wsparcia mogą pomóc osobom, które przeżyły udar, naprawić połączenia utracone podczas udaru.
Twoje ramię nie jest problemem
ponieważ spastyczność, ból lub osłabienie występuje w samym ramieniu, może się wydawać, że mięśnie i nerwy w ramieniu są uszkodzone. Jednak w rzeczywistości uszkodzenie występuje tam, gdzie sygnał pochodzi-szczególnie sygnał, który dyktuje, kiedy, które i czy mięśnie powinny kurczyć się i rozluźniać. Ramię odgrywa jednak dużą rolę w odbudowie utraconych synaps. Dzięki kombinacji powtórzeń, protokołowi rehabilitacji, ćwiczeniom ramion i magii neuroplastyczności połączenia te można odbudować.
jak uderzenie może wpłynąć na ramię
osłabienie ramienia po udarze
jeśli ramię jest nieużywane natychmiast po udarze, często mięśnie stają się słabsze i mniej skoordynowane. Pamiętanie o tych mięśniach podczas wczesnego procesu rehabilitacji znacznie wspomaga proces gojenia. Jeśli ruch i ćwiczenia nie są natychmiast możliwe, systemy wsparcia pomagają utrzymać ramię podczas tego przejścia, dzięki czemu ćwiczenia są możliwe ponownie. Na przykład SaeboMAS, system podparcia ramienia o zerowej grawitacji, odciąża ramię i pozwala ramieniu osiągnąć zakres ruchu niezbędny do standardowych zadań i ćwiczeń. To z kolei wzmacnia mięśnie wokół ramienia, które w przeciwnym razie byłyby nieużywane. SaeboMAS i inne dynamiczne urządzenia podtrzymujące ramię mogą pomóc w wykonywaniu przepisanych powtarzalnych ruchów, które walczą z bólem stawów, spastycznością mięśni i wyczerpaniem masy mięśniowej. Dzięki wsparciu osoba w trakcie rekonwalescencji jest w stanie wykonywać ćwiczenia, ułatwiając wykonywanie zadań przez cały dzień, nawet jeśli opiekun lub terapeuta nie jest dostępny.
brak koordynacji ramion po udarze
osoby, które przeżyły udar, często doświadczają tak zwanego apraksji, zaburzenia neurologicznego charakteryzującego się utratą zdolności do wykonywania wykwalifikowanych ruchów i gestów. Gdy w półkuli ciemieniowej mózgu występuje odłączenie nerwowe, informacje lub sygnały z mózgu nie mogą dotrzeć do dotkniętych obszarów ciała. Pomimo chęci i fizycznej zdolności do wykonania zadania, ramię nie może go wykonać, ponieważ nie odbiera sygnału, aby to zrobić.
zmiany w mięśniach ramienia po udarze
uderzenia mogą również wpływać na napięcie mięśni ramienia i powodować mimowolne napięcie mięśni. Na jednym końcu spektrum mięśnie mogą osiągnąć punkt hipertoniczności. Ten „ucisk” mięśni może zakłócać zdolność organizmu do prawidłowego chwytania i uwalniania przedmiotów lub przenoszenia ramienia z dala od ciała. Odwrotnie, może wystąpić osłabienie lub brak napięcia mięśniowego, efekt uboczny znany jako hipotoniczność. Co najważniejsze, osoby, które przeżyły udar mózgu, mogą natychmiast rozpocząć przekwalifikowanie mózgu i ciała, nawet jeśli doświadczają spastyczności lub hipotonii po udarze. Ćwiczenia i technologia wspomagająca pomagają naprawić dotknięte obszary mózgu we wszystkich okresach regeneracji udaru mózgu.
zaburzenia sensoryczne i motoryczne po udarze
deficyty sensoryczne występują u większości osób, które przeżyły udar. Badania, takie jak ten, pokazują, że deficyty sensoryczne mogą bezpośrednio wpływać na regenerację motoryczną. Gdy udar zakłóca przetwarzanie sensoryczne i funkcje motoryczne, różne urządzenia mogą pomóc w procesie odzyskiwania. Technologia taka jak sensoryczna stymulacja elektryczna może stymulować obszary o zaburzonej funkcji motorycznej, wysyłając impulsy bardzo niskiego poziomu do dotkniętych nerwów w ramieniu lub dłoni. SaeboStim Micro to odzież elektromaszynowa, która jest zarówno wygodna, jak i wysoce skuteczna w dostarczaniu tej stymulacji w pracy lub w spoczynku. Jest to niezbędne dla ocalałych we wczesnych stadiach odzysku, którzy mogą znaleźć samodzielne ćwiczenia zbyt trudne.
obrzęk ramienia po udarach
ból i sztywność po udarze są powszechne, zwłaszcza w przypadku zapalenia lub obrzęku, który jest gromadzeniem płynów w dotkniętych kończynach. Aby przeciwdziałać skutkom obrzęku i nagromadzenia się płynu, można zalecić takie metody, jak SaeboStim Micro i kombinację metod, takich jak kompresja, ciągły ruch pasywny, krioterapia, stymulacja elektryczna z uniesieniem, masaż i ćwiczenia funkcji motorycznych.
ból ramienia po udarze
ponieważ zmiany w ciele są tak ściśle powiązane, wiele z wyżej wymienionych objawów może powodować ból i dyskomfort. Podwichnięcie może być głównym winowajcą, ale obrzęk może powodować problemy własne. Przykurcz, bolesny skurcz mięśni spowodowany utratą elastyczności i zwiększoną sztywnością po udarze, jest efektem ubocznym ograniczonej funkcjonalności i wyuczonego nieużywania. Narzędzia i strategie mogą pomóc złagodzić trudności wynikające z takiego bólu i dyskomfortu. Sprzęt pomocniczy i ćwiczenia terapeutyczne pozwalają na wykonywanie więcej ruchów lub powtórzeń ćwiczeń w zakresie bezbolesnym. Ćwiczenia mają na celu wzmocnienie i usprawnienie relacji każdego systemu z uszkodzonym regionem.
Intencja, Uwaga i powtarzanie podczas odwyku ramienia
badania zbadały rehabilitacyjne moce uważności po udarze mózgu; w szczególności praktyka pozostawania obecnym i uważnym podczas ćwiczeń lub wysiłku. Osoby przechodzące przez rehabilitację po udarze mózgu są bardziej skłonne kontynuować często trudne zadanie powtarzalnego i trwałego odwyku przez długi okres czasu, jeśli zastosują praktyki uważności do swojego programu. Świadomość postępu utrzymuje udar przeżył zmotywowany przy jednoczesnym zachowaniu specyfiki ćwiczenia na torze, jak również. Ustalając intencję uzdrawiania, nasz umysł jest bardziej w zgodzie z postępem i procesem. Uważność pomaga również w radzeniu sobie z bólem. Kiedy umysł jest otwarty na częste zmiany w ciele, wiadomości bólu stają się łatwiejsze do odczytania i wyrażenia dla personelu medycznego.
Podczas tego kluczowego procesu rehabilitacji terapeuci powinni włączyć oparte na dowodach strategie wzmacniania, koordynacji i działań pobudzających funkcje motoryczne i technologię. Badania wykazały, że terapeuci nie zawsze mogą zachęcać do odpowiedniej ilości funkcjonalnych ruchów lub powtórzeń ćwiczeń niezbędnych do w pełni odzyskanego połączenia; aż 400-600 powtórzeń dziennie może być idealne. Możliwe zadania mogą również obejmować ruchy, takie jak przesuwanie obiektu po stole, naciskanie klawiszy fortepianu lub toczenie i podnoszenie piłki, aby wymienić tylko kilka.
przede wszystkim ważne jest zwiększenie trudności ćwiczeń, które stają się zbyt łatwe. Neuroplastyczność jest bardziej prawdopodobne, gdy ćwiczenia rehabilitacyjne koncentrują się na umiejętnościach, które wymagają koncentracji i rozwiązywania problemów, w przeciwieństwie do prostych czynności motorycznych.
ćwiczenia ramion dla osób po udarze
więc od czego zacząć? Za pomocą różnych wspomagających narzędzi rehabilitacyjnych Saebo ćwiczenia ramion mogą wzmocnić i pomóc zregenerować utracone połączenia neurologiczne z ramionami. Dzięki spójności i koncentracji, podstawowe i zaawansowane ćwiczenia przybliżają mózg do pełnej regeneracji.
podstawowe ćwiczenia ramion na udar mózgu
ważne jest, aby zacząć od prostych i prostych ruchów, które nie powodują bólu. Po wstrząsie po udarze mózgu, rozpoczęcie małego jest delikatnym sposobem, aby przypomnieć zarówno umysłowi, jak i ciału, że postęp jest możliwy, zwłaszcza we wczesnych stadiach rehabilitacji po udarze.
wewnętrzne rozciąganie ramienia: Znajdź wygodne siedzisko przy stole i połóż dłonie dłońmi przed sobą na powierzchni stołu. Powoli obróć nadgarstek i skieruj palce w stronę ciała. Bez zginania łokci, przesuń ciało do tyłu, z dala od rąk, będąc świadomym rozciągania ramion. Stół jest tam dla wsparcia, gdy zyskujesz siłę.
Rozciąganie nadgarstka i dłoni: teraz zacznij od dotykania przedramion stołu i przeciągnij ręce i dłonie nad krawędź. Używaj jednej ręki po kolei, aby delikatnie rozciągnąć aktywną dłoń – najpierw do tyłu w kierunku ciała, a następnie w dół i na boki, eksplorując każdy obszar nadgarstka w pełnym rozciągnięciu.
ćwiczenia ramion na udar mózgu
Rozciąganie łokcia: w stylu hantli, przytrzymaj ramię w podpartej pozycji i zginaj łokieć w kierunku ciała. W zależności od komfortu, siedząc lub stojąc do ćwiczeń jest w porządku. Ten odcinek łokcia pomaga przywrócić lub utrzymać zakres ruchu łokcia.
Crawling Stretch: w wygodnym miejscu wspieraj swoje ciało na czworakach w pozycji pełzającej. Utrzymując łokcie prosto, przesuń ciało z powrotem w kierunku pięt i rozciągnij wnętrze ramion. Powtórz i przytrzymaj w razie potrzeby.
ruch nadgarstka: jest to łatwe ćwiczenie do wykonania przez cały dzień, siedząc lub stojąc. Rozciągnij łokieć przed sobą i obróć nadgarstek we wszystkich kierunkach.
zaawansowane ćwiczenia ramion na udar rehabilitacyjny
osłabione mięśnie doświadczają dalszego zaniku z powodu braku aktywności. Podczas gdy podstawowe i pośrednie ćwiczenia koncentrują się na powrocie funkcji motorycznych i rozszerzeniu zakresu ruchu, zaawansowane opcje rozpoczynają pracę wzmocnienia otaczających mięśni.
trening siłowy łokcia: podobny do rozciągnięcia łokcia powyżej, dodaj mały ważony przedmiot lub hantle do dotkniętej ręki i zgnij łokieć. Siedząc lub stojąc, powtarzaj ten ruch, aż dotrzesz do wygodnego, ale wymagającego punktu zatrzymania w ciągu dnia.
Finger Walk: Przed Ścianą lub solidnymi drzwiami Stań i połóż palce na powierzchni przed sobą. Powoli idź palcami po ścianie, czołgając się nimi jak pająk. Przesuń palce z powrotem w dół, a następnie powtórz.
siedzący Push Up: w pozycji siedzącej podłogi – tak, jakbyś miał położyć się z powrotem do sit-up-połóż dłonie płasko na podłodze po bokach. Z ugiętymi kolanami delikatnie przyciśnij dłonie do podłogi, podnosząc dno w powietrze. Zintensyfikuj podnoszenie i dodawaj powtórzenia, gdy nadgarstki wzmacniają.
nie pozwól, aby ci, którzy przeżyli udar, zapomnieli, że mają opcje regeneracji
odzyskanie pierwotnej siły ramienia i funkcji motorycznych po udarze mózgu nie jest łatwą podróżą. Z jedną kończyną często dotkniętą bardziej niż drugą, naturalnym jest wpadanie w nawyki, które sprzyjają zdrowej stronie, zaostrzając negatywne skutki utraconych szlaków neurologicznych. Dzięki odpowiednim narzędziom, skupieniu i zrozumieniu objawów, użycie ramion można poprawić w większości przypadków. Kliknij tutaj, jeśli chcesz dowiedzieć się więcej o krokach w kierunku odzyskiwania udaru mózgu.
Wszystkie treści zamieszczone na tym blogu mają wyłącznie charakter informacyjny i nie są przeznaczone do zastępowania profesjonalnej porady medycznej, diagnozy lub leczenia. Zawsze zasięgaj porady swojego lekarza lub innego wykwalifikowanego dostawcy zdrowia w przypadku jakichkolwiek pytań dotyczących stanu zdrowia. Jeśli pacjent uważa, że może mieć nagły wypadek medyczny, powinien natychmiast skontaktować się z lekarzem lub pogotowiem ratunkowym. Poleganie na wszelkich informacjach dostarczanych przez witrynę Saebo odbywa się wyłącznie na własne ryzyko.