deteriorarea cauzată de un accident vascular cerebral lasă adesea mușchii brațului și nervii incapabili să primească mesaje integrale mișcării și manipulării obiectelor. Supraviețuitorii accidentului vascular cerebral pot prezenta simptome precum slăbiciune la nivelul brațelor, lipsă de coordonare, o schimbare a tonusului muscular și o serie de probleme, inclusiv, dar fără a se limita la: umflare, durere și spasticitate. În timp ce această realitate poate prezenta o varietate de provocări supraviețuitorilor accidentului vascular cerebral și membrilor familiei fiscale emoționale și îngrijitorilor care speră să ajute, este important să ne amintim că există opțiuni de îmbunătățire.
cu terapie diligentă și practică atentă, aceste conexiuni neuronale pierdute între minte și brațe pot fi reparate. Este important să ne amintim că o echipă puternică de reabilitare și un sistem de sprijin pot ajuta supraviețuitorii accidentului vascular cerebral să repare conexiunile pierdute în timpul unui accident vascular cerebral.
brațul tău nu este problema
deoarece spasticitatea, durerea sau slăbiciunea apar în brațul însuși, poate părea că mușchii și nervii din braț sunt deteriorați. Cu toate acestea, în realitate, daunele apar acolo unde provine semnalul—în special semnalul care dictează când, care și dacă mușchii ar trebui să se contracte și să se relaxeze. Cu toate acestea, brațul joacă un rol important în reconstruirea acestor sinapse pierdute. Printr-o combinație de repetiție, un protocol de reabilitare, exerciții de braț și magia neuroplasticității, aceste conexiuni pot fi redezvoltate.
cum vă poate afecta brațul accidentul vascular cerebral
slăbiciune a brațului după accident vascular cerebral
dacă brațul rămâne neutilizat imediat după un accident vascular cerebral, este obișnuit ca mușchii să devină mai slabi și mai puțin coordonați. Starea conștientă a acestor mușchi în timpul procesului de reabilitare timpurie susține în mod semnificativ procesul de vindecare. Dacă mișcarea și exercițiile fizice nu sunt posibile imediat, sistemele de sprijin ajută la susținerea brațului în timpul acestei tranziții, făcând din nou exercițiul posibil. De exemplu, SaeboMAS, un sistem de susținere a brațului cu gravitație zero, ia greutatea de pe umăr și permite brațului să atingă gama de mișcare necesară pentru sarcini și exerciții standard. Aceasta, la rândul său, întărește mușchii din jurul brațului care altfel ar fi rămas neutilizați. Saeboamele și alte dispozitive dinamice de susținere a brațului pot ajuta la efectuarea mișcărilor repetitive prescrise care luptă împotriva durerii articulare, a spasticității musculare și a epuizării masei musculare. Cu sprijin, persoana aflată în recuperare este capabilă să efectueze exercițiile, făcând sarcinile mai ușor de îndeplinit pe tot parcursul zilei, chiar dacă un îngrijitor sau terapeut nu este disponibil.
lipsa coordonării brațului după accident vascular cerebral
supraviețuitorii accidentului vascular cerebral experimentează adesea ceea ce este cunoscut sub numele de apraxia, o tulburare neurologică caracterizată prin pierderea capacității de a executa mișcări și gesturi calificate. Când apare o deconectare neuronală în emisfera parietală a creierului, informațiile sau semnalele din creier nu pot ajunge în zonele afectate ale corpului. În ciuda dorinței și capacității fizice de a îndeplini o sarcină, brațul nu o poate îndeplini, deoarece nu primește semnalul pentru a face acest lucru.
modificări ale mușchilor brațului după accident vascular cerebral
accidentele vasculare cerebrale pot afecta, de asemenea, tonusul muscular al brațului și pot provoca tensiunea involuntară a mușchilor acestuia. La un capăt al spectrului, mușchii pot ajunge la un punct de hipertonicitate. Această „strângere” musculară poate interfera cu capacitatea organismului de a înțelege și elibera în mod corespunzător obiecte sau de a îndepărta brațul de corp. În schimb, se poate prezenta slăbiciune sau lipsă de tonus muscular, un efect secundar cunoscut sub numele de hipotonicitate. Cel mai important, supraviețuitorii accidentului vascular cerebral pot începe recalificarea creierului și a corpului imediat, chiar dacă se confruntă cu spasticitate sau hipotonie din accident vascular cerebral. Exercițiile și tehnologia de susținere ajută la repararea zonelor afectate ale creierului în toate perioadele de recuperare a accidentului vascular cerebral.
disfuncția senzorială și motorie după un accident vascular cerebral
deficitele senzoriale apar la majoritatea supraviețuitorilor accidentului vascular cerebral. Studiile, ca acesta, arată că deficitele senzoriale pot afecta direct recuperarea motorie. Atunci când un accident vascular cerebral perturbă procesarea senzorială și funcția motorie, o varietate de dispozitive pot ajuta la procesul de recuperare. Tehnologia, cum ar fi stimularea electrică senzorială, poate stimula zonele cu funcție motorie perturbată prin trimiterea de impulsuri de nivel foarte scăzut către nervii afectați din braț sau mână. SaeboStim Micro este o îmbrăcăminte electromesh care este atât confortabilă, cât și extrem de eficientă în furnizarea acestei stimulări la locul de muncă sau în repaus. Acest lucru este esențial pentru supraviețuitorii aflați în stadiile incipiente ale recuperării, care pot considera că exercițiile de auto-alergare sunt prea dificile.
umflarea brațului după accidente vasculare cerebrale
durerea și rigiditatea după un accident vascular cerebral sunt frecvente, în special în caz de inflamație sau edem, care este colectarea de lichide în extremitățile afectate. Modalități precum Saebostim Micro și o combinație de abordări precum compresia, mișcarea pasivă continuă, crioterapia, stimularea electrică cu elevație, masajul și exercițiile funcției motorii pot fi prescrise pentru a contracara efectele umflăturii și acumulării de lichide.
durerea brațului după un accident vascular cerebral
deoarece modificările corpului sunt atât de strâns legate, multe dintre simptomele menționate mai sus pot provoca durere și disconfort. Subluxația poate fi principalul vinovat, dar umflarea poate provoca probleme proprii. Contractura, o contracție musculară dureroasă din cauza pierderii elasticității și a rigidității crescute post-accident vascular cerebral, este un efect secundar al funcționalității limitate și al neutilizării învățate. Instrumentele și strategiile pot ajuta la atenuarea dificultăților care decurg din astfel de dureri și disconfort. Echipamentele de sprijin și exercițiile terapeutice permit zonei afectate să efectueze mai multe repetări de mișcare sau exerciții fizice, într-un interval fără durere. Exercițiile lucrează pentru a consolida și eficientiza relația fiecărui sistem cu regiunea afectată.
intenția, atenția și repetarea în timpul reabilitării brațului
studiile au explorat puterile de reabilitare ale atenției după accident vascular cerebral; în mod specific, practica de a rămâne prezent și conștient în timpul exercițiului sau efortului. Cei care progresează prin reabilitarea AVC sunt mai predispuși să continue cu sarcina adesea dificilă de reabilitare repetitivă și persistentă pe o perioadă lungă de timp dacă aplică practici de mindfulness în programul lor. O conștientizare a progresului menține supraviețuitorul accidentului vascular cerebral motivat, păstrând în același timp specificul exercițiului pe drumul cel bun. Prin stabilirea intenției de a vindeca, mintea noastră este mai în ton cu progresul și procesul. Mindfulness ajută, de asemenea, atunci când se ocupă de durere. Când mintea este deschisă la schimbările frecvente ale corpului, mesajele durerii devin mai ușor de citit și de exprimat profesioniștilor din domeniul medical.
este important să fiți conștienți de faptul că există o posibilitate de plateauing în recuperarea AVC-ului. În timpul acestui proces crucial de reabilitare, terapeuții ar trebui să includă strategii bazate pe dovezi pentru consolidarea, coordonarea și activitățile și tehnologia de stimulare a funcției motorii. Studiile au descoperit că terapeuții nu pot încuraja întotdeauna cantitatea adecvată de mișcări funcționale sau repetiții de exerciții necesare pentru o conexiune complet recuperată; până la 400-600 de repetări pe zi pot fi ideale. Sarcinile posibile de exercițiu pot include, de asemenea, mișcări, cum ar fi mutarea unui obiect peste o masă, apăsarea tastelor de pian sau rularea și ridicarea unei mingi doar pentru a numi câteva.
mai presus de toate, este important să crești dificultatea exercițiilor care devin prea ușoare. Neuroplasticitatea este mai probabil să apară atunci când exercițiile de reabilitare se concentrează pe abilități care necesită concentrare și rezolvarea problemelor, spre deosebire de activitățile motorii simple.
exerciții de braț pentru supraviețuitorii accidentului vascular cerebral
deci, de unde să începem? Cu ajutorul diferitelor instrumente de reabilitare de susținere ale lui Saebo, aceste exerciții de braț pot întări și ajuta la regenerarea conexiunilor neurologice pierdute la brațe. Cu consecvență și concentrare, exercițiile de bază până la cele avansate mută creierul mai aproape de recuperarea completă.
exerciții de braț la nivel de bază pentru reabilitarea AVC
este important să începeți cu mișcări simple și directe care nu provoacă durere. După șocul unui accident vascular cerebral, începerea mică este o modalitate blândă de a vă reaminti atât minții, cât și corpului că progresul este posibil, mai ales în stadiile incipiente ale reabilitării accidentului vascular cerebral.
întinderea brațului Interior: găsiți un loc confortabil la o masă și așezați-vă mâinile cu palmele în jos în fața dvs. pe suprafața mesei. Rotiți încet încheietura mâinii și îndreptați degetele spre corp. Fără a îndoi coatele, deplasați-vă corpul înapoi, departe de mâini, rămânând conștient de întinderea brațelor. Masa este acolo pentru sprijin pe măsură ce câștigi forță.
încheietura mâinii și întinderea mâinii: acum, începeți cu antebrațele atingând masa și drapați-vă mâinile și palmele peste margine. Folosiți o mână pe rând pentru a întinde ușor mâna activă—mai întâi înapoi spre corp, apoi în jos și lateral, explorând fiecare zonă a încheieturii mâinii într-o întindere completă.
exerciții de braț la nivel intermediar pentru reabilitarea accidentului vascular cerebral
întinderea cotului: în stilul buclelor cu gantere, țineți brațul într-o poziție dreaptă susținută și îndoiți-vă la cot spre corp. În funcție de confort, fie ședința, fie în picioare pentru exercițiu este bine. Această întindere a cotului ajută la restabilirea sau menținerea gamei de mișcare a cotului.
Crawling Stretch: într-un loc confortabil, susțineți-vă corpul pe toate patru într-o poziție de crawling. În timp ce țineți coatele drepte, deplasați corpul înapoi spre tocuri și întindeți interiorul brațelor. Repetați și mențineți după cum este necesar.
mișcarea încheieturii mâinii: acesta este un exercițiu ușor de efectuat pe tot parcursul zilei în timp ce stați sau stați în picioare. Extindeți cotul în fața dvs. și rotiți încheietura mâinii în toate direcțiile.
exerciții de braț la nivel avansat pentru reabilitarea AVC
mușchii slăbiți experimentează atrofie continuă din cauza lipsei de activitate. În timp ce exercițiile de bază și intermediare se concentrează pe revenirea funcției motorii și extinderea gamei de mișcare, opțiunile avansate încep munca de întărire a mușchilor din jur.
antrenament cu greutăți la cot: Similar cu întinderea cotului de mai sus, adăugați un obiect ponderat mic sau gantere la mâna afectată și îndoiți-vă la cot. În timp ce stați sau stați în picioare, repetați această mișcare până când ați ajuns la un punct de oprire confortabil, dar provocator pentru ziua respectivă.
Plimbare Cu Degetul: În fața unui perete sau a unei uși robuste, stați și așezați degetele pe suprafața din fața dvs. Treceți încet degetele pe perete, târându-le ca un păianjen. Trageți degetele înapoi și apoi repetați.
așezat împinge în sus: în poziția de podea așezat—ca și cum ai fi pe cale să te așezi înapoi într-un șezut—așezați palmele plate pe podea în lateral. Cu genunchii îndoiți, apăsați ușor mâinile în podea, ridicându-vă fundul în aer. Intensificați ridicarea și adăugați repetări pe măsură ce încheieturile se întăresc.
nu lăsați supraviețuitorii accidentului vascular cerebral să uite că au Opțiuni de recuperare
recâștigarea forței originale a brațului și a funcției motorii după un accident vascular cerebral nu este o călătorie ușoară. Cu un membru adesea afectat mai mult decât celălalt, este firesc să cadă în obiceiuri care favorizează partea sănătoasă, exacerbând efectele negative ale căilor neurologice pierdute. Cu instrumentele potrivite, concentrarea și înțelegerea simptomelor, utilizarea brațelor poate fi îmbunătățită în majoritatea cazurilor. Faceți clic aici dacă doriți să aflați mai multe despre pașii către recuperarea accidentului vascular cerebral.
tot conținutul furnizat pe acest blog are doar scop informativ și nu este destinat să înlocuiască sfatul medical, diagnosticul sau tratamentul profesional. Solicitați întotdeauna sfatul medicului dumneavoastră sau al altui furnizor de sănătate calificat, cu orice întrebări pe care le puteți avea cu privire la o afecțiune medicală. Dacă credeți că aveți o urgență medicală, sunați imediat medicul sau 911. Încrederea în orice informație furnizată de site-ul Saebo este exclusiv pe propriul dvs. risc.