이 저탄수화물 및 케토 소시지 볼은 전통적인 베이킹 믹스 대신 아몬드 가루를 사용합니다. 그들은 단지 6 재료와 구워 20 분 슈퍼 쉬운 케토 전채입니다.
소시지 공은 내가 가장 좋아하는 케토 애피타이저 중 하나입니다. 이 케토 소시지 공은 전통적인 조리법이 사용하는 베이킹 믹스 대신 아몬드 가루를 사용하며 일년 내내 쉽게 만들 수 있습니다.
내 블로그에 케토 애피타이저 컬렉션을 구축하려고합니다. 여기에서 찾을 수있는 다른 것들은 케토 매운 계란,햄 롤업,마늘 파마산 날개,치킨 파마산 미트볼,구운 브리입니다!
그들은 모두 절대적으로 맛있고 최소한의 탄수화물을 가지고 있습니다.
케토 소시지 공 만드는 법
이것들은 아마도 내가 가장 좋아하는 케토 애피타이저 일 것입니다…나는 배치를 만들고 일주일 동안 빠른 점심으로 냉장고에 보관하는 것을 좋아합니다. 이 케토 소시지 공으로 시작하려면 모든 재료를 큰 그릇에 넣으십시오. 그런 다음 손을 더럽 히고 모두 함께 섞으십시오. 쉬워요!
“아마존 준회원으로서 나는 자격 구매에서 적립.”
다음으로,우리는 작은 국자를 사용하여 모든 공이 균일 한 크기인지 확인합니다. 나는 1 큰술 쿠키 국자를 사용하고 40 개의 소시지 볼을 만들었습니다. 완벽한 전채 크기!
실리콘에 의하여 일렬로 세워진 과자 굽는 판에 그(것)들을 전부 두십시오(당신은 또한 양피지를 사용할 수 있었다),그 후에 20 분 동안 오븐에서 그(것)들을 구우십시오.
그게 다야!
나는 더 많은 말린 파슬리와 파프리카가 뿌려진 둥근 플래터에 이러한 케토 소시지 볼을 제공하는 것을 좋아합니다.
케토 소시지 공 전채
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성분
- 1 파운드 지상 돼지 고기 소시지
- 2 컵 파쇄 체다 치즈
- 1.아몬드 가루 5 컵(아마존에서 가장 좋아하는 것을 보려면 여기를 클릭하십시오)
- 말린 파슬리 2 작은 술
- 훈제 파프리카 1 작은 술
- 베이킹 파우더 2 작은 술
지침
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실리콘 베이킹 매트 또는 양피지로 덮어 큰 베이킹 시트를 준비하십시오.
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모든 재료를 큰 그릇에 넣고 철저히 섞습니다. 1 큰 술 쿠키 국자를 사용 하 여 혼합물 밖으로 부분 및 공에 롤. 약 1 인치 간격으로 베이킹 시트에 놓습니다.
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예열 된 오븐에서 20 분 동안 또는 내부 온도가 145 에 도달 할 때까지 굽습니다.
2018 년 11 월 1 일,서울시 강남구 테헤란로 15 길 11(삼성동)
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