disse lav carb og keto pølse bolde bruge mandelmel i stedet for den traditionelle bagning blanding. De er en super nem keto-forretter med kun 6 Ingredienser og 20 minutter at bage.
Pølsekugler er en af mine foretrukne keto-appetitvækkere. Disse Keto-Pølsekugler bruger mandelmel i stedet for bageblandingen traditionelle opskrifter bruger, og de er så lette, at du laver dem hele året rundt.
jeg forsøger at opbygge min samling af keto appetitvækkere på min blog. Nogle andre, Du kan finde her, er Keto Deviled æg, skinke Roll Ups, Hvidløg Parmesan vinger, kylling Parmesan kødboller og bagt Brie!
de er alle absolut lækre og har meget minimale kulhydrater.
Sådan laver du KETO-PØLSEKUGLER
disse er sandsynligvis min yndlings keto-forretter…jeg elsker at lave en batch op og opbevare dem i mit køleskab som en hurtig frokost i løbet af ugen. Til at begynde med disse keto pølse bolde…kaste alle ingredienserne i en stor skål. Så få dine hænder beskidte og bland det hele sammen. Nem peasy!
“som partner tjener jeg på kvalificerende køb.”
dernæst bruger vi en lille scoop for at sikre, at alle kuglerne har en jævn størrelse. Jeg brugte en 1 spiseskefuld cookie scoop og lavede 40 pølse bolde. Den perfekte forretterstørrelse!
læg dem alle på et silikoneforet bageplade (du kan også bruge pergamentpapir), og bag dem derefter i ovnen i 20 minutter.
det er alt der er til det!
jeg kan godt lide at servere disse keto-pølsekugler på et rundt fad med mere tørret persille og paprika drysset ovenpå.
Keto pølse bolde appetitvækker
Udskriv opskrift PIN opskrift
ingredienser
- 1 pund formalet svinekød pølse
- 2 kopper strimlet Cheddar ost
- 1.5 kopper mandelmel (Klik her for at se min favorit på
) - 2 teskefulde tørret persille
- 1 tsk røget paprika
- 2 teskefulde bagepulver
instruktioner
-
Forvarm ovnen til 350F.Forbered et stort bageplade ved at dække med en silikone bagemåtte eller pergamentpapir.
-
Kombiner alle ingredienser i en stor skål og bland grundigt. Brug en 1 spsk cookie scoop, del ud blandingen og rul i bolde. Placer på bagepladen omkring 1 tomme fra hinanden.
-
bages i den forvarmede ovn i 20 minutter eller indtil den indre temperatur når 145F
JENNIFER ‘ s TIPS
ernæring
⭐ lavede du denne keto-forretteropskrift? Tag mig på Instagram, så jeg kan se! @lavcarbmedjennifer